[閒聊] 大家過年期間會照常去健身房運動/飲控嗎
過年真的是一年中體重最容易失守的時刻
我自己好不容易從80瘦到60，體檢也終於沒有紅字
所以對現在的狀態其實滿珍惜的
但眼看年假又快到了
一邊覺得是不是該讓自己放個假
一邊又有點怕一放鬆體重就上升了
想問大家過年期間會照常運動、飲控嗎？
還是會當作一年一次的休息時間？
我目前大多是自帶便當
一週在More Fit運動3～4次
算是已經養成習慣了，但過年真的很容易意志不堅@@
(圖片取自網路)
https://i.imgur.com/x1ihK9z.jpg
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