[問題] 肌酸酐指數

看板MuscleBeach作者 (呵呵)時間1月前 (2024/03/31 04:01), 編輯推噓9(9推 0噓 24→)
留言33則, 11人參與, 1月前最新討論串1/1
想請問各位有在運動健身的 有沒有注意自己的肌酸酐指數? 這個指數本身維持在過量的邊緣 (好像是腎功能可能有問題) 但是菇狗之後發現是在健身族群 和高蛋白飲食族群 這兩者之間會相對較高 另外 男性會高於女性 本身因為三高因素有做過切胃手術 體重+血壓+血糖已經在控制中 肌肉量在INBODY上看還算偏高 飲食則是偏向高蛋白 我也有菇狗要如何控制肌酸肝指數 但不外乎就是少吃多運動... 控制三高等等很制式的回答 術後已經很少吃高油高糖高鹹的東西了(手術後味覺改變 飲食清淡) 有大大可以分享一下肌酸酐這個指數要如何控制嗎? 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.141.122 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1711828911.A.20B.html
推
03/31 04:15, 1月前 , 1F
抽血前停練幾天到一週，數字會比較接近真實情況。
03/31 04:15, 1F
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03/31 04:15, 1月前 , 2F
如果還是超標，請找腎臟科醫生了，腎臟應該出點狀況了，
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03/31 04:15, 1月前 , 3F
畢竟你有三高。
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03/31 04:15, 1月前 , 4F
現在已經沒有三高了
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03/31 04:16, 1月前 , 5F
血糖正常值 血壓快變低血壓了...@@
03/31 04:16, 5F
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03/31 04:17, 1月前 , 6F
而且腎臟出問題的話，不只要戒高油鹽糖，還有限磷限鉀限
03/31 04:17, 6F
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03/31 04:17, 1月前 , 7F
蛋白，還是建議你停練後抽血，然後拿報告去找腎臟科醫生
03/31 04:17, 7F
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03/31 04:18, 1月前 , 8F
討論。
03/31 04:18, 8F
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03/31 07:45, 1月前 , 9F
挖 平常麥當勞三餐吃嗎
03/31 07:45, 9F
推
03/31 08:15, 1月前 , 10F
停練然後蛋白質攝取量先降回每公斤體重0.8g維持兩個
03/31 08:15, 10F
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03/31 08:15, 1月前 , 11F
禮拜重抽血檢查一次，通常肌酸酐跟eGFR有降回正常值
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03/31 08:15, 1月前 , 12F
就是沒事
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03/31 08:15, 1月前 , 13F
如果你之前測肌酸酐偏高有合併蛋白尿可能就要注意一
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03/31 08:15, 1月前 , 14F
點
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推
03/31 08:34, 1月前 , 15F
加驗（胱蛋白C），請自行谷歌
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推
03/31 09:03, 1月前 , 16F
肌酸酐和肌肉量正相關，參考就好
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03/31 09:03, 1月前 , 17F
你會發現肌肉萎縮的老人和截肢的人，腎功能都很好XD
03/31 09:03, 17F
推
03/31 11:25, 1月前 , 18F
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03/31 11:25, 1月前 , 19F
_N
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03/31 11:25, 1月前 , 20F
驗Cystatin比較準啦
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推
03/31 11:29, 1月前 , 21F
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03/31 11:30, 1月前 , 22F
如果你有要補充肌酸 也會偏高喔
03/31 11:30, 22F
推
03/31 16:05, 1月前 , 23F
有問題直接去腎臟科掛號
03/31 16:05, 23F
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03/31 17:54, 1月前 , 24F
line6sorrow大: 尿檢測現在也都沒有紅字了
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03/31 17:54, 1月前 , 25F
不然術前也是一堆問題
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推
04/01 12:39, 1月前 , 26F
就是蛋白質不能吃太多啊 可以看腎臟科
04/01 12:39, 26F
推
04/01 12:42, 1月前 , 27F
家有慢性腎臟病友（非飲食導致 而是免疫系統 IgA nephropath
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04/01 12:42, 1月前 , 28F
y) 陪看腎臟科兩年了大重點就是蛋白質攝取要注意。0.8體重。
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04/01 12:42, 1月前 , 29F
其他磷鉀那些在初期根本不用限制。
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04/01 12:42, 1月前 , 30F
你可以先去驗尿看有沒有蛋白尿
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04/01 12:43, 1月前 , 31F
血尿檢查都沒紅字的話你是在擔心什麼….？
04/01 12:43, 31F
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04/01 12:44, 1月前 , 32F
沒有過量=你腎臟沒問題 幹嘛自己嚇自己
04/01 12:44, 32F
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04/02 17:07, 1月前 , 33F
那eGFR 數值如何呢
04/02 17:07, 33F
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