[心得] 組合式啞鈴&臥推椅

看板MuscleBeach作者Fenrir1209 (兔子的世界下起蘿蔔雨)時間4月前 (2023/12/10 13:18)推噓3(3推 0噓 2→)

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之前疫情期間買了一組組合式啞鈴+握推椅價格比可調式啞鈴相對便宜很多 CP值算高槓片我是選電鍍槓片依個人喜好都可以槓心是金屬沒有泡棉流汗會臭比較好洗但練著練著也覺得換重量要一直轉梅花鎖很麻煩就買了快扣用了覺得真方便但在啞鈴方向非水平時會再把梅花鎖鎖在外面以防萬一練比較大重量啞鈴刺腿的問題也發生了我是用梅花鎖鎖在最外面槓心不要露出來槓片夾在中間快扣鎖在裡面大概就是梅花槓片快扣槓心 █ ★ █ ● █ █ █ █ █ █ 如果還是會痛就再梅花鎖上面黏個防撞條之類的我是把巧拼剪一剪黏上去後來又覺得握推椅中間支撐有點細每次練都怕怕的... 剛好有板友賣二手迪卡農握推椅就比較不怕支撐桿會斷了沒練到超重但由於不是插銷式的調整調整也沒有安全扣設計練上斜握推每次都要確認有沒有卡好怕鬆掉後來就在調整桿的握把上加掛槓片增加重量比較不會因為流汗黏住椅子把調整桿拉起並在調整桿上做個安全鎖用兩個強力磁鐵中間加鐵片把調整桿卡住追求CP值並兼顧安全性可調式啞鈴也使用過覺得很好用很方便反正我也沒練到很重看到一組白色的很心動但價錢實在覺得有點貴買不太下去便宜有便宜的練法就依照個人條件與需求購買吧希望以後出個可調式槓鈴不然換槓片好麻煩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.249.209 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1702185490.A.138.html

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XXPLUS

12/10 14:38, 4月前 , 1^F

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Fenrir1209

12/10 15:03, 4月前 , 2^F

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a1121210

12/10 15:52, 4月前 , 3^F

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