[閒聊] 請問FITZONE跟WG該選哪個

看板MuscleBeach作者 (--)時間1年前 (2023/02/17 18:35), 編輯推噓12(13推 1噓 17→)
留言31則, 17人參與, 1年前最新討論串1/1
搭給賀 過年太爽不小心吃成了肥宅胖了十多公斤… 只好回FITZONE報到 教練看到我腰上多了一圈肥肉 劈頭問我要不要參加減重比賽 贏了有現金跟會籍可以拿 第一名3600((不算多但也不錯啦 我是已經胖得太明顯嗎??? 現在都要直接毀人性就是了??? 比不比得贏我不care 早就知道自己不是那塊料 我想問的是如果要專攻減重減脂要在FITZONE還是WG好 當初來FITZONE是為了練練心肺、肌力 如果我想瘦下來該去像WG那樣的健身房 還是在FITZONE繼續團練 感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.221.9 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1676630116.A.BCD.html
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02/17 18:59, 1年前 , 1F
請問減重比賽要搭配個人教練收費課程嗎？
02/17 18:59, 1F
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02/17 19:13, 1年前 , 2F
唯一推薦去WG買教練課 那裡的教練真的夠專業 5星推
02/17 19:13, 2F
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02/17 21:23, 1年前 , 3F
多胖？？沒圖沒真相啊
02/17 21:23, 3F
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02/17 21:42, 1年前 , 4F
胖了一圈+1 想問FITZONE跟一般健身房有什麼差別嗎？
02/17 21:42, 4F
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02/17 22:04, 1年前 , 5F
我投Wego 團課 一票
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02/17 23:02, 1年前 , 6F
Fz 是偏有氧的循環式訓練 有三區 跑步機、划船機、
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02/17 23:02, 1年前 , 7F
啞鈴/trx 區 有氧為主 重訓效果就…比沒練好點吧
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02/17 23:02, 1年前 , 8F
沒上課時不能自己進去用器材 我之前去幾個月是減重
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02/17 23:02, 1年前 , 9F
不少（每個月都減4 不過初始體重破百） 但是價錢很
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02/17 23:02, 1年前 , 10F
高 無限堂數的應該要3、4000/月
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02/17 23:04, 1年前 , 11F
結論 好處：有教練帶練偏高強度的有氧 消耗熱量應
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02/17 23:04, 1年前 , 12F
該蠻多（至少我自主練有氧應該沒多久就想休息 純練
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02/17 23:04, 1年前 , 13F
有氧太無聊了…） 缺點：很貴、沒啥重訓效果、非上
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02/17 23:04, 1年前 , 14F
課時間不能自己練
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02/18 00:00, 1年前 , 15F
如果是WG胖10多公斤應該沒希望贏 FITZONE可能有機會
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02/18 00:01, 1年前 , 16F
畢竟報名人數差蠻多 也比較可以速成的感覺
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推
02/18 00:26, 1年前 , 17F
Fitzone超貴 而且又超難約到課 寧可自己下定決心
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02/18 00:26, 1年前 , 18F
認真每天做有氧
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噓
02/18 07:59, 1年前 , 19F
左轉fitness版，沒有氧團課減脂這種想法後再回來
02/18 07:59, 19F
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02/18 19:56, 1年前 , 20F
重點在你自己，不在於去哪裡！
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02/19 01:45, 1年前 , 21F
唯一推薦去WG買教練課 那裡的教練真的夠專業 5星推
02/19 01:45, 21F
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02/19 08:57, 1年前 , 22F
問就是wg 不用考慮
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02/19 12:40, 1年前 , 23F
FITZONE差在是團課有教練帶著一起上逼你心律，比較不能偷
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02/19 12:40, 1年前 , 24F
懶XD健身房不請教練的話就是以自己訓練為主設備也有差，要
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02/19 12:40, 1年前 , 25F
減重兩種都能辦到看你習慣哪個吧
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02/19 18:48, 1年前 , 26F
聽起來wg飛輪課搞不好比較適合 外聘飛輪老師都蠻強的
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02/20 02:09, 1年前 , 27F
台中FZ的話激烈不推，台北不清楚
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02/20 11:31, 1年前 , 28F
自己不夠自律的，建議去fz有人逼，減得比較快
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02/20 11:32, 1年前 , 29F
如果自己能每天都去健身房重訓加有氧就去wg
02/20 11:32, 29F
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02/20 18:16, 1年前 , 30F
淋浴間為單人使用 請勿共浴
02/20 18:16, 30F
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02/20 23:04, 1年前 , 31F
懂! 感謝大家 看來我還是去給人盯著
02/20 23:04, 31F
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