[問題] 髖關節盂唇撕裂處置（PRP或關節鏡手術）

看板MuscleBeach作者 (輪肝人)時間1年前 (2022/11/28 13:55), 1年前編輯推噓22(22推 0噓 32→)
留言54則, 21人參與, 1年前最新討論串1/1
從一年半前某次徒手運動後左髖及左後下腰臀時不時酸，若跑跳會微痛，稱不上嚴重就是 反覆發生不會好，曾物理治療6次無法根治， 後來去長庚骨科醫生判讀MRI說是髖關節盂 唇撕裂，可趁年輕動關節鏡手術縫合，或症狀不影響生活太大就和平共處選擇做增生療法 或物理治療，網路上關於這方面的經驗分享不足，想詢問是否有人有相關經驗能分享: 1.髖關節鏡術後的恢復狀況如何？（多久能正常行走？多久能長時間走路、正常做各角度 動作？多久能跑跳運動？） 對於要做此手術有什麼建議 或提醒？ 2.此症狀使用增生療法或物理治療或其他保守療法，效果如何？ 謝謝～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.75.212 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1669614930.A.484.html
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11/28 14:40, 1年前 , 1F
能不開就不開，千萬別以為術後可以回到100%，能有個70%
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11/28 14:40, 1年前 , 2F
就不錯了。還會有沾黏問題
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推
11/28 14:43, 1年前 , 3F
問復健科就是徒手電療.骨科就是開刀吃藥.教練就是增肌減
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11/28 14:43, 1年前 , 4F
脂.中醫就是針灸拔罐.按摩就是推拿放鬆.瑜珈就是伸展拉
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筋.宮廟就是卡到祭改
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11/28 15:03, 1年前 , 6F
掛復健科去問增生療法啊，增生扣掉醫生打針準度外
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11/28 15:03, 1年前 , 7F
剩下就是靠患者自身體質的修復能力，如果不行最後再
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11/28 15:04, 1年前 , 8F
開刀，刀一開下去會傷到一堆軟組織後續要十分注意復健
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11/28 15:05, 1年前 , 9F
疤痕組織沾黏等，其餘問醫生啦，鄉民又看不到你的MRI
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推
11/28 15:41, 1年前 , 10F
是什麼徒手運動搞到這麼慘啊QQ
11/28 15:41, 10F
推
11/28 16:10, 1年前 , 11F
我跟你一模樣的症狀也是左側，但我長期在國外很難看診
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，醫生是說這沒辦法好
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1. 開刀（但太年輕不建議）
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推
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2. 長期打超音波導引類固醇注射（每年最多可打4次，如
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果需要的話）
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應該是tabata?
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推
11/28 19:51, 1年前 , 17F
一樓的我還真的都做過了 只差祭改？？
11/28 19:51, 17F
推
11/28 20:25, 1年前 , 18F
1FQQ
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推
11/28 21:35, 1年前 , 19F
我也有一樣的症狀，只是我是右邊，物理治療無效，目前
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11/28 21:35, 1年前 , 20F
在嘗試打增生，再來就是PRP，最終手段就是開刀了
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推
11/28 23:20, 1年前 , 21F
感謝一樓分享 請問祭改效果好嗎 (X
11/28 23:20, 21F
推
11/29 07:39, 1年前 , 22F
假如無法忍受就去做手術，術後記得勤復健外還要找有
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11/29 07:39, 1年前 , 23F
料的教練協助恢復術前狀態，錢不要省(過來人
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推
11/29 08:01, 1年前 , 24F
1樓把該說的都說了
11/29 08:01, 24F
推
11/29 08:14, 1年前 , 25F
我是肩膀關節唇增生prp物理治療做n便也沒用正在考慮開
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11/29 08:14, 1年前 , 26F
刀
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推
11/29 08:35, 1年前 , 27F
回文了，我建議直上手術才能解決痛苦
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11/29 08:37, 1年前 , 28F
請問是什麼樣徒手動作會引發髖關節唇撕裂啊？我很怕
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推
11/29 09:29, 1年前 , 29F
卡到祭改wewwww
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11/29 09:30, 1年前 , 30F
需要雙修嗎？www
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推
11/29 11:45, 1年前 , 31F
靠背一樓一次講完XD
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推
11/29 12:36, 1年前 , 32F
我也是髖關節唇受損，只用物理治療方式，2年下來改
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11/29 12:36, 1年前 , 33F
善有限。跟髖有關的重量訓練也2年多沒有做，現在也
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11/29 12:36, 1年前 , 34F
在考慮要不要去做手術，一勞永逸，就算只恢復7、8
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11/29 12:36, 1年前 , 35F
成都比現在是0好。
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推
11/29 12:45, 1年前 , 36F
不過好處是省下很多練腿的時間可以去練其他部位XD
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11/29 12:45, 1年前 , 37F
仔細想想人生也沒到一定要深蹲硬舉，偶爾踩踩腳踏
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11/29 12:45, 1年前 , 38F
車也ok啦
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11/29 12:51, 1年前 , 39F
想知道原po做什麼徒手運動傷到髖關節盂唇 +1 好做警惕
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推
11/29 13:39, 1年前 , 40F
為什麼你還沒有做影像檢查就去找物理治療…物理治療
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11/29 13:39, 1年前 , 41F
沒那麼神
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推
11/29 16:04, 1年前 , 42F
怎麼沒有提到運動處方啊…就算開了刀還是要做復健動作
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11/29 16:04, 1年前 , 43F
才能行動順暢啊。針灸的話，近期體驗到小針刀（緊急處
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11/29 16:04, 1年前 , 44F
理）、頭皮針＋一般針灸做後續調理，可以找中醫看看嘗
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11/29 16:04, 1年前 , 45F
試，但不能是無腦猛電針、或小針刀的，覺得我的中醫師
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11/29 16:04, 1年前 , 46F
根本是在做慈善事業。
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11/29 16:24, 1年前 , 47F
我個人寧願給西醫做超音波導引看是要打PRP還是葡萄糖
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11/29 16:25, 1年前 , 48F
眼見為憑...
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推
11/30 02:37, 1年前 , 49F
我也是左髖受傷 左腿會一起酸到腳底
11/30 02:37, 49F
謝謝大家給的建議～ 我是做HITT，當下做側棒式髖外展連續動作有覺得不順但沒痛，到隔天起床才出現症狀， 也沒負重就搞成這樣....傷心 不過也有可能不是單一事件造成的？ ※ 編輯: rogerlain (27.52.9.119 臺灣), 11/30/2022 11:14:00
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11/30 15:23, 1年前 , 50F
髖關節的話，那你屁股大概也很僵緊，就算沒做HITT,你
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11/30 15:23, 1年前 , 51F
大概某天起床時一踏到地也可能發作，打電腦連續坐一個
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11/30 15:23, 1年前 , 52F
小時站起來也會中獎，自己放鬆的話，要記得多放屁股。
11/30 15:23, 52F
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11/30 16:22, 1年前 , 53F
打電腦久坐站起來也會搞到髖關節受傷...？真的假的QQ
11/30 16:22, 53F
推
11/30 18:52, 1年前 , 54F
我也是受害者一直找不到病灶現在腳容易麻
11/30 18:52, 54F
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