[問題] 可調式啞鈴建議

看板MuscleBeach作者 (frankchow)時間1年前 (2022/08/02 14:42), 1年前編輯推噓3(9推 6噓 16→)
留言31則, 19人參與, 1年前最新討論串1/1
朋友最近很積極的在備賽 他非常在意自己胸、手和背肌肉的狀況 每次出門都會抱怨現在在家自用的啞鈴練起來很沒有感覺 剛好他生日快到了，幾個朋友在討論要不要送啞鈴給他 想說他胸的重量可以練到40公斤，手和背的重量是10公斤左右 打算買可調式的啞鈴，感覺會比較適合 讓他胸、手還有背可以一次都訓練得到，不用再多花錢買其他器材 上網查了一下評價，目前有在考慮BLADEZ的OCT-40KG 有查到之前很紅的AD32也是他們家，現在升級改成OCT系列 還是有其他品牌也不錯? 想跪求健身大神們給點建議 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.21.74.199 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1659422535.A.DF4.html
噓
08/02 14:56, 1年前 , 1F
好了 下去領五百 積極備賽會只在家用啞鈴練?
08/02 14:56, 1F
推
08/02 15:05, 1年前 , 2F
建議器材讓他自己選，因為順手不順手只有他自己清楚。你
08/02 15:05, 2F
→
08/02 15:05, 1年前 , 3F
可以考慮衣服，護具，乳清，實用性都比較好，收的人也高
08/02 15:05, 3F
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08/02 15:05, 1年前 , 4F
興
08/02 15:05, 4F
因為我是想給他驚喜所以沒有想直接去問他，衣服乳清那些他都有了，暫時不考慮，謝謝 你的建議
推
08/02 15:29, 1年前 , 5F
胸單邊40手跟背只有10是不是有什麼誤會??
08/02 15:29, 5F
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08/02 15:31, 1年前 , 6F
他如果是這樣也不用比了,背會被電爛...YaYa的
08/02 15:31, 6F
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08/02 15:47, 1年前 , 7F
胸40 手背10 蛤？
08/02 15:47, 7F
推
08/02 16:08, 1年前 , 8F
二頭舉10公斤的意思
08/02 16:08, 8F
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08/02 16:11, 1年前 , 9F
手背10是什麼巫術？划船重量比胸推重吧
08/02 16:11, 9F
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08/02 16:12, 1年前 , 10F
兩隻手加起來推40，划船也要個單手二十幾
08/02 16:12, 10F
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08/02 16:12, 1年前 , 11F
選手叫他自己選，可摔可不摔跟他習慣有關
08/02 16:12, 11F
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08/02 16:12, 1年前 , 12F
他會摔，你給他不能摔，他根本不會想用
08/02 16:12, 12F
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08/02 16:13, 1年前 , 13F
會摔的目前都無法快速條磅數，他愛降重，給他可摔他也不用
08/02 16:13, 13F
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08/02 16:13, 1年前 , 14F
所以叫他自己選比較好
08/02 16:13, 14F
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08/02 16:14, 1年前 , 15F
另外可調可以買瑞典那一組
08/02 16:14, 15F
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08/02 16:16, 1年前 , 16F
可摔可以考慮張景翔大那一組
08/02 16:16, 16F
推
08/02 16:18, 1年前 , 17F
練到備賽程度的話 我想不到練哪裡會只用到10公斤啞鈴@@
08/02 16:18, 17F
因為我沒有健身經驗都是看朋友再練，所以實際哪個部位需要練到幾公斤才合理 不是很 清楚... 只能靠自己評斷，才上來問看看,畢竟是要當成生日禮物送,不想先破艮才沒問壽 星本人
推
08/02 16:23, 1年前 , 18F
有啊，練“手背”
08/02 16:23, 18F
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08/02 17:00, 1年前 , 19F
為什麼備賽的選手，是用可調式錏鈴啊?
08/02 17:00, 19F
選擇可調式單純是因為覺得朋友可以一次練到不同的公斤數，不用再買其他啞鈴佔空間. ..但因為我自己不太了解上網看了評價也不太知道該怎麼選，所以來問問大家的建議
推
08/02 17:03, 1年前 , 20F
10KG可能是練側飛鳥吧
08/02 17:03, 20F
推
08/02 17:49, 1年前 , 21F
全國高中錦標賽嗎
08/02 17:49, 21F
推
08/02 18:28, 1年前 , 22F
背十公斤？要確定欸
08/02 18:28, 22F
噓
08/02 20:44, 1年前 , 23F
唉，這邊有版主嗎？
08/02 20:44, 23F
噓
08/02 21:23, 1年前 , 24F
？
08/02 21:23, 24F
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08/02 21:54, 1年前 , 25F
那我看你朋友迪卡儂用一用就好也不需要什麼可調啞鈴了
08/02 21:54, 25F
噓
08/03 00:28, 1年前 , 26F
這篇是葉配吧
08/03 00:28, 26F
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08/03 00:36, 1年前 , 27F
10?
08/03 00:36, 27F
推
08/03 00:48, 1年前 , 28F
家裡有狗有貓的話 就很好用了
08/03 00:48, 28F
噓
08/03 00:50, 1年前 , 29F
通篇邏輯死亡
08/03 00:50, 29F
噓
08/03 09:01, 1年前 , 30F
業的不行，問完就跑
08/03 09:01, 30F
我沒有要跑只是昨天工作比較忙，現在有時間就上來回覆大家的留言了 ※ 編輯: orzlove1992 (211.21.74.199 臺灣), 08/03/2022 12:29:09
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08/03 18:07, 1年前 , 31F
乳清是消耗品..他有沒有以後都要繼續買的.
08/03 18:07, 31F
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