[問題] 引體向上能拉上去最有效率的是？已刪文

看板MuscleBeach作者 (黑暗騎士)時間3年前 (2022/07/05 18:26), 編輯推噓-2(2推 4噓 1→)
留言7則, 6人參與, 3年前最新討論串1/1
最近在練單槓，以前75公斤至少還能勉強 拉一下，可是變胖後變85公斤一下都拉不 上去，不知道是體重過重，還是只是肌力 不夠，如果要能拉上去，是重訓提升肌 力及肌耐力，還是減肥比較有效率？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.77.154 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1657016812.A.706.html
噓
07/05 18:28, 3年前 , 1F
不能同時嗎….？
07/05 18:28, 1F
推
07/05 18:29, 3年前 , 2F
減脂比較快.
07/05 18:29, 2F
噓
07/05 18:40, 3年前 , 3F
洗文章仔
07/05 18:40, 3F
→
07/05 18:40, 3年前 , 4F
fitness版 7/03 kuanfu □ [討論] 引體向上要
07/05 18:40, 4F
推
07/05 18:42, 3年前 , 5F
下面叫一個小弟推你屁股
07/05 18:42, 5F
噓
07/05 18:44, 3年前 , 6F
引體很看天份，不要拉了，放棄去吃喝吧
07/05 18:44, 6F
噓
07/05 18:44, 3年前 , 7F
要問幾次？
07/05 18:44, 7F
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