[問題] 拉筋拉過頭怎麼辦 手有點麻

看板MuscleBeach作者 (LIGHT)時間2年前 (2022/06/02 22:11), 編輯推噓6(6推 0噓 13→)
留言19則, 11人參與, 2年前最新討論串1/1
如題 這幾天手腕太酸 中間定時休息配合拉筋舒緩 結果好像拉過頭了 手麻掉了 是不會痛 就麻麻的 還可以動 也沒有姿勢會痛 筋有些感覺 想請問一下有沒有應急的方法 這麼晚又沒醫院了 想先做些處理 明天就醫 感謝 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.210.226 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1654179077.A.D17.html
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06/02 22:40, 2年前 , 1F
貼貼布？
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06/02 22:41, 2年前 , 2F
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06/02 23:02, 2年前 , 3F
要 冷敷還是熱敷…？
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06/02 23:19, 2年前 , 4F
先冷敷吧 以前下背痛敷兩天才好
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06/02 23:49, 2年前 , 5F
好喔 試看看
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06/03 00:19, 2年前 , 6F
急性期先冰敷
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06/03 00:25, 2年前 , 7F
早點睡比較實在
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06/03 00:47, 2年前 , 8F
繃帶纏一纏固定去睡覺
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06/03 07:21, 2年前 , 9F
怎樣拉筋算拉過頭呀？ 拉筋的時候發抖是正常的嗎？
06/03 07:21, 9F
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06/03 07:21, 2年前 , 10F
拉筋的時候應該忍痛嗎？
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06/03 07:37, 2年前 , 11F
微疼ok
06/03 07:37, 11F
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06/03 07:55, 2年前 , 12F
不用太擔心 給我前幾天一樣 我也拉過頭 早上起床手掌半
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06/03 07:55, 2年前 , 13F
邊都麻的 而且一整天都是麻的狀態 但兩天後就好了
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06/03 08:28, 2年前 , 14F
感謝大家 今天有好ㄧ點 突然麻很怕攤瘓啊
06/03 08:28, 14F
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06/03 10:33, 2年前 , 15F
別擔心 多吃點B群 之前有麻過二三週以上..後來也恢復了
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06/03 16:58, 2年前 , 16F
休息幾天觀察看看吧
06/03 16:58, 16F
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06/04 18:09, 2年前 , 17F
我之前壓腿拉筋，突然腿後好像鬆了一下的感覺，然後就麻
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06/04 18:09, 2年前 , 18F
麻沒什麼力，就醫說是拉傷，一年了還是一樣用到腿後的肌
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06/04 18:09, 2年前 , 19F
肉就會痛
06/04 18:09, 19F
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