[徵求] 雙北銀髮族健身教練
各位巨巨好，想請大家推薦雙北適合銀髮族的健身房/健身教練，希望地點靠近新北中和
或捷運能方便抵達
家中長輩69歲，沒有運動習慣，這幾年看她體力和體態越來越差，想讓她開始養成運動習
慣。
考量到長輩對重訓的心裡障礙，希望從一對二教練課開始陪她一起上
長輩兩邊髖關節都開過刀肌力較弱， 膝蓋也有退化性關節炎，所以想徵求對銀髮族較有
經驗的教練。已爬文但相關討論較少，麻煩版友們推薦了，謝謝大家！
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