[問題] 求救肱骨缺損問題
小弟自小有左肩能無痛關節脫臼的體質,小時候還很蠢地表演給同學看,類似整個手臂能從
關節上掉下來一點,再歸位。小時候右慣用手,運動能力也還可以。
但長大後,日常如左手提重物會覺得手臂有點往下掉,進健身房後影響更大,因此有照x光
,醫生說是肱骨破裂缺損,就只說不建議我再做重訊,但還是想找找看方法克服,確認無法
才放棄。
以下是健身動作的障礙,姿勢皆有請健身老鳥調整確認過。
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臥推左手肩膀會脫離關節,不會立馬疼痛,但力量無法傳到胸,胸感受度極差,手臂代償的
感覺,試過用比右肩多一點外旋穩定,但仍會脫位,反而右胸感受度跟姿勢都很不錯。
做拉的動作左肩一樣會錯位,同樣方法也嘗試過,明顯感受到錯位是下拉或引體,右半背力
竭了,左半仍只有手臂代償。
感謝各位巨巨了,我也會盡力求醫,但懂健身動作跟醫學的骨科醫生似乎不多,聽說挺看緣
分QQ
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