Re: [心得] 男性在健身房穿緊身褲/束褲心得

看板MuscleBeach作者wujet09100 (噁爛臭酸肥宅)時間2年前 (2022/02/24 01:12)推噓5(5推 0噓 8→)

留言13則, 6人參與討論串2/2 (看更多)

各位了解肌肉的巨巨知不知道理論上穿緊身褲跑步抬腿的時候會感受到要花比較大的力氣這個沒毛病但腿往下方往後推蹬的時候會不會因為褲子有給腿一個力量幫助推蹬導致跑步的訓練效果變差大部分的文章都是寫說什麼幫助血液循環防止肌肉晃動什麼什麼的都找不到我想知道的反倒是那個防止肌肉晃動看了還會擔心訓練效果變差其實擔心就不要穿就好了也是只是現在手邊沒有適合跑步的褲子了只能緊身褲頂著用 ※ 引述《gs00001 (gs00001)》之銘言 : 本身有在跑步和打球，發現跑步的時候單穿緊身褲真的比寬鬆褲子還透氣，汗也 : 不會從腳一直留到襪子，大腿內側也不會摩擦到破皮，跑步時穿束褲真的好處多多，另外 : 打球穿除了可以防寒之外還可以讓少數那一點肥肉不要亂晃。 : 最近做了一個測試，也就是在健身房穿緊身褲偷偷觀察身邊路人的反應，目前總 : 共在健身房穿緊身褲兩次，每次在健身房待兩小時左右，緊身褲是五分褲，也就是到膝蓋 : 的緊身褲，觀察下來會看你一眼的還不到20%，但我有發現在練臀部的時候（目前還沒看 : 過有男生的臀部比我翹），旁邊的女生會一直偷喵，連教練都不看你一眼....或許健身房 : 的教練已經習慣各式各樣的人了，但我只有在練腿跟臀時才會穿，我覺得在健身房只要不 : 露點，真的沒人管你穿什麼，也就頂多看你一眼而已。 : ----- : Sent from JPTT on my iPad -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.173.134 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1645636351.A.916.html

→

polyasia

02/24 07:22, 2年前 , 1^F

02/24 07:22, 1^F

我表達能力問題要花比較大的力氣抬腿是自己感受沒有什麼理論只是想知道能不能用什麼人體知識的理論來推斷穿緊身褲對跑步訓練大腿肌力是正面的還是負面的

推

storyk49240

02/24 08:33, 2年前 , 2^F

02/24 08:33, 2^F

※ 編輯: wujet09100 (42.77.173.134 臺灣), 02/24/2022 08:33:58

推

gs00001