[問題] 可能是斷食造成的口乾舌燥

看板MuscleBeach作者 (汪汪嗷嗷)時間2年前 (2021/12/27 22:57), 編輯推噓14(14推 0噓 13→)
留言27則, 17人參與, 2年前最新討論串1/1
之前習慣不吃早餐，所以16/8斷食無意中實施，但沒有什麼減脂效果，後來改嘗試20/4，然後在大約10小時以上過了之後，慢慢覺得口乾舌燥、口臭，然後灌水還減緩不了。 請問斷食的大家也會嗎？謝謝 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.155.24 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1640617038.A.375.html
推
12/27 23:18, 2年前 , 1F
不會
12/27 23:18, 1F
推
12/27 23:19, 2年前 , 2F
我也會，但如果你沒有慢性病史的話就不用太擔心，你
12/27 23:19, 2F
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12/27 23:19, 2年前 , 3F
渴不死。只要妳還尿得出來大概都ok
12/27 23:19, 3F
推
12/27 23:29, 2年前 , 4F
就是脫水 沒有從食物攝取水分 多喝水跟含一點鹽巴
12/27 23:29, 4F
推
12/27 23:30, 2年前 , 5F
那就不要斷啊 有赤字都可以減脂 168沒減代表沒赤字
12/27 23:30, 5F
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12/27 23:31, 2年前 , 6F
但是很常發生 也不會怎樣 斷食很常見的現象
12/27 23:31, 6F
推
12/27 23:36, 2年前 , 7F
20/4不會 但曾經試過斷食三天 第二天就開始口乾舌燥+口臭
12/27 23:36, 7F
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12/27 23:36, 2年前 , 8F
吃東西就沒事了XD
12/27 23:36, 8F
推
12/27 23:45, 2年前 , 9F
我也不會，這每個人體質不同，情況不會大家都一致。
12/27 23:45, 9F
推
12/27 23:52, 2年前 , 10F
赤字比較重要，什麼生酮斷食你確定可以長久這樣做?
12/27 23:52, 10F
推
12/28 00:26, 2年前 , 11F
你是不是沒有補充海鹽 如果覺得口渴結果你一直喝水
12/28 00:26, 11F
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12/28 00:26, 2年前 , 12F
還沒補海鹽礦物質 你只會越喝越渴
12/28 00:26, 12F
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12/28 01:00, 2年前 , 13F
我沒生酮，只有低碳
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12/28 01:00, 2年前 , 14F
之後在水裡加礦鹽，有減緩的感覺
12/28 01:00, 14F
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12/28 02:26, 2年前 , 15F
那個口臭有點酸酸的感覺，以前沒有過的
12/28 02:26, 15F
推
12/28 03:19, 2年前 , 16F
那個叫做胃食道逆流…
12/28 03:19, 16F
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12/28 08:14, 2年前 , 17F
這個應該不是胃食道逆流吧，不是胃酸的味道
12/28 08:14, 17F
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12/28 10:31, 2年前 , 18F
代表身體在分解脂肪了
12/28 10:31, 18F
推
12/28 10:35, 2年前 , 19F
你要吞吉胃福適，跟廣告女主角一樣突然有一條紅線延伸
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12/28 10:35, 2年前 , 20F
到你爛叫你就成功了
12/28 10:35, 20F
推
12/28 11:20, 2年前 , 21F
聽上面海鹽的那個建議 試試看
12/28 11:20, 21F
推
12/28 13:13, 2年前 , 22F
我有時候沒吃早餐也會欸（我沒斷食）嘴巴會有酸味，有
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12/28 13:13, 2年前 , 23F
時候還會感覺聞到魚腥味
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推
12/28 13:24, 2年前 , 24F
google一下就知道 很大部分的人會碰到的狀況 不用擔心
12/28 13:24, 24F
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12/28 16:33, 2年前 , 25F
☺
12/28 16:33, 25F
推
12/28 23:34, 2年前 , 26F
完全不會，你可以多喝水
12/28 23:34, 26F
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12/29 09:30, 2年前 , 27F
臭臭der
12/29 09:30, 27F
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