[問題] MYP肉鹼粉服用量詢問

看板MuscleBeach作者h10048628 (暱稱是甚麼)時間2年前 (2021/11/09 23:54)推噓1(1推 0噓 3→)

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各位巨巨好想請教一下，MYP的肉鹼粉它說每日2~3次服用每次1/8茶匙袋裝裡面的確有附勺子我有疑問是直接勺滿就是1/8嗎? 還是那麼小的勺子我要自己在目測大概舀出1/8? (那個很小一支很難...) 另外，想問它適合重訓有氧完後，配乳清一起喝嗎? 還是只能重訓有氧前? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.16.147 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1636473284.A.51D.html

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