[問題] Back Widow 的中文翻譯?

看板MuscleBeach作者時間2年前 (2021/07/18 19:40), 2年前編輯推噓6(1378)
留言28則, 19人參與, 2年前最新討論串1/1
最近在挑戰單槓 想說當兵時好歹能拉個4、5下,而現在比那時還精瘦,結果竟然一下都拉不上去…… 調查之後問題應該出在背肌。 居家健身講究簡樸,能訓練背部的方式似乎不多,好不容易找到一個地板動作叫"back widow",躺在地上用手肘撐起背部,聽說這招是背肌殺手 https://youtu.be/ebYraix1dRI
看起來不怎樣,但做起來挺有難度,撐個半分鐘就開始痠了,而且間歇時間可以直接躺在地上冥想,簡真是為我訂製的專屬動作。 可惜我媽不懂,看我躺在地上齜牙咧嘴的,以為我在搞笑,還拿手機拍起來給我看。 可能因為我習慣只穿三角內褲健身,視頻看起來的確有點逗。 害我撐到一半打滑,左肩差點扭到。 正當我埋怨她時,她突然問我不然這叫什麼招式?我竟一時語塞說不出話。 躺在冰涼的地上,邊喘息邊握著因健身而發硬的胸肌,我望著媽媽調笑的臉龐,只好分出一半胸膛給她摸摸看。 儘管心裡很不甘願,但我說不出那個招式名稱,是我有錯在先。 估狗這詞也只出現一堆史嘉蕾的劇照,所以今兒個上想來請教一下 "Back Widow" 的中文名稱是什麼? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.9.17 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1626608434.A.5CA.html ※ 編輯: ipapa (1.164.9.17 臺灣), 07/18/2021 19:44:20

07/18 19:44, 2年前 , 1F
您是不是要查黑寡婦?
07/18 19:44, 1F

07/18 20:24, 2年前 , 2F
被寡婦
07/18 20:24, 2F

07/18 20:24, 2年前 , 3F
*背
07/18 20:24, 3F

07/18 20:26, 2年前 , 4F
跟反向划船腳放在跟槓同高物體上,再頂峰收縮80%像
07/18 20:26, 4F

07/18 20:39, 2年前 , 5F
把它做成棒式不太有意義,而且很容易代償
07/18 20:39, 5F

07/18 20:42, 2年前 , 6F
我看好一下明明接觸點有6或4點,哪裡像蜘蛛?
07/18 20:42, 6F

07/18 20:43, 2年前 , 7F
你媽一直誘惑你? 上一篇一大包的你我還記得XD
07/18 20:43, 7F

07/18 21:07, 2年前 , 8F
請問影片那個到底是男是女?
07/18 21:07, 8F

07/18 21:17, 2年前 , 9F
.....此文應在八卦版
07/18 21:17, 9F

07/18 21:20, 2年前 , 10F
雖然問名稱,不過也沒糟糕到要在八卦板發文吧
07/18 21:20, 10F

07/18 21:56, 2年前 , 11F
視頻?
07/18 21:56, 11F

07/18 22:00, 2年前 , 12F
好險不我這次是說「影片」XD
07/18 22:00, 12F

07/18 22:21, 2年前 , 13F
是說這個動作主要應該是後三角,trapezius跟rhomboid
07/18 22:21, 13F

07/18 22:22, 2年前 , 14F
應該闊背肌比較無關 要練引體最有效率的方式就是直
07/18 22:22, 14F

07/18 22:22, 2年前 , 15F
接練引體
07/18 22:22, 15F

07/18 22:34, 2年前 , 16F
視頻?
07/18 22:34, 16F

07/19 00:25, 2年前 , 17F
原來是你大傑
07/19 00:25, 17F

07/19 01:13, 2年前 , 18F
語塞視頻?
07/19 01:13, 18F

07/19 01:13, 2年前 , 19F
我還肛塞類
07/19 01:13, 19F

07/19 03:17, 2年前 , 20F
又是你
07/19 03:17, 20F

07/19 08:31, 2年前 , 21F
鬧版
07/19 08:31, 21F

07/19 10:03, 2年前 , 22F
來洗文鬧板的吧
07/19 10:03, 22F

07/19 10:47, 2年前 , 23F
長髮很吃長相怎麼有人還搞不懂
07/19 10:47, 23F

07/19 12:28, 2年前 , 24F
還來鬧板
07/19 12:28, 24F

07/19 12:30, 2年前 , 25F
視頻☺
07/19 12:30, 25F

07/19 12:43, 2年前 , 26F
同志 感謝您的弒平
07/19 12:43, 26F

07/19 14:05, 2年前 , 27F

07/19 14:06, 2年前 , 28F
認真回你:有人翻譯叫仰臥夾背
07/19 14:06, 28F
3Q,感覺這個名稱最貼切 ※ 編輯: ipapa (111.241.16.114 臺灣), 07/19/2021 14:19:29
文章代碼(AID): #1Wz1CoNA (MuscleBeach)