[討論] 連鎖健身房的槓片重量準確嗎？

看板MuscleBeach作者 (安仔)時間2年前 (2021/05/20 21:03), 編輯推噓8(13推 5噓 15→)
留言33則, 23人參與, 2年前最新討論串1/1
在某連鎖圖書館...健身房訓練已接近半年時間 最近疫情關閉後到朋友家的轟菌訓練 那裡的槓鈴槓片全部加起來還不到120公斤 但是我做起來感覺跟健身房的140公斤差不多 雖然在人家家裡硬舉怕砸壞地板（只有舖軟式地墊） 離心比較有hold住不敢放太大力 不給向心起槓就覺得跟我印象的120差滿多的 是不是外面健身房都是快樂槓片啊 讓人增加信心才更有動力訓練這樣？ 有人也有類似的感覺嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.46.206 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1621515827.A.AB9.html
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05/20 21:14, 2年前 , 1F
是有可能重量有誤差
05/20 21:14, 1F
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05/20 21:16, 2年前 , 2F
會不會槓不一樣重啊
05/20 21:16, 2F
推
05/20 21:20, 2年前 , 3F
只有感覺根本沒討論的空間吧
05/20 21:20, 3F
推
05/20 21:38, 2年前 , 4F
你只有感覺當然不準 我每天感覺都不一樣 我蹲220有0
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05/20 21:38, 2年前 , 5F
.5秒起來過 之後也有直接失敗三次槓死 背起來就知道
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05/20 21:38, 2年前 , 6F
好重
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05/20 21:38, 2年前 , 7F
跟你在哪練 今天狀況好不好差很多 不是你今天可以14
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05/20 21:39, 2年前 , 8F
0 以後就可以140一樣 而且你在軟式地墊上做本來就比
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05/20 21:39, 2年前 , 9F
較難
05/20 21:39, 9F
噓
05/20 21:40, 2年前 , 10F
我也感覺女生60kg也比60公斤的槓片還重
05/20 21:40, 10F
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05/20 21:56, 2年前 , 11F
誤差都幾十克而已 頂多少舉一小片
05/20 21:56, 11F
噓
05/20 22:26, 2年前 , 12F
有誤差 通常會輕一點 但200公斤總重不會差到 2公斤
05/20 22:26, 12F
噓
05/20 22:27, 2年前 , 13F
除非遇到假槓片 不然你想太多了 不要浪費力氣在這上面
05/20 22:27, 13F
推
05/20 23:11, 2年前 , 14F
環境器材不熟悉也會比較耗費力氣去適應啊 第一天轟菌光
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05/20 23:11, 2年前 , 15F
搬不熟悉的槓片安置角度位置就快力竭了 慢慢地會適應的
05/20 23:11, 15F
噓
05/20 23:41, 2年前 , 16F
舉就對了哪這麼多毛
05/20 23:41, 16F
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05/21 00:12, 2年前 , 17F
鐵片還是膠片？槓子本身同牌子嗎？
05/21 00:12, 17F
推
05/21 00:36, 2年前 , 18F
離地距離有一樣ㄇ？也會差蠻多的喔
05/21 00:36, 18F
推
05/21 01:07, 2年前 , 19F
就算重量一樣，那種薄薄的健力鋼片拿起來的感覺就是比
05/21 01:07, 19F
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05/21 01:07, 2年前 , 20F
一般包膠片沉，不知道為什麼
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05/21 02:47, 2年前 , 21F
下次去健身房帶磅秤量不會喔
05/21 02:47, 21F
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05/21 03:51, 2年前 , 22F
你朋友的槓鈴槓片是Eleiko還是哪個大牌？為何不是你
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05/21 03:51, 2年前 , 23F
朋友的比較重而是連鎖健身房的比較輕？
05/21 03:51, 23F
推
05/21 07:59, 2年前 , 24F
左右不要差太多就好了
05/21 07:59, 24F
噓
05/21 08:06, 2年前 , 25F
太輕，再加槓片就好有差嗎？
05/21 08:06, 25F
推
05/21 08:21, 2年前 , 26F
何不承認自己變瘦變弱了？
05/21 08:21, 26F
推
05/21 09:50, 2年前 , 27F
你可以拍一支影片去一片一片校準
05/21 09:50, 27F
推
05/21 09:51, 2年前 , 28F
鐵片膠片 用過才知道 一樣重量感覺真的不同
05/21 09:51, 28F
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05/21 22:55, 2年前 , 29F
這問題要問最專業的Jeff吧
05/21 22:55, 29F
推
05/22 16:21, 2年前 , 30F
目標就是把力氣消耗完 重量不準還好 有在自身範圍就好
05/22 16:21, 30F
推
05/23 02:03, 2年前 , 31F
你可以拿去更衣室體重計量 鐵片膠片都有誤差 但足重
05/23 02:03, 31F
推
05/23 10:48, 2年前 , 32F
05/23 10:48, 32F
推
05/23 10:52, 2年前 , 33F
Suck it up, buttercup! You'll be alright.
05/23 10:52, 33F
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