[討論] 三大營養素食物C/P值

看板MuscleBeach作者時間3年前 (2021/04/09 06:35), 3年前編輯推噓-9(5推 14噓 3→)
留言22則, 21人參與, 3年前最新討論串1/1
作者: Love98086 (YYZY666) 看板: MuscleBeach 標題: [討論] 碳水化合物蛋白質食物C/P值 時間: Fri Apr 9 06:35:46 2021 我自己的列表如下 可以參考 你們有心得 或是有什麼高C/P值的商品或食物 都可以推薦 碳水化合物C/P值:燕麥>香蕉>白飯>馬鈴薯=番薯 蛋白質C/P值:蛋>鮪魚罐頭>乳清蛋白>雞胸肉 補充品:肌酸 魚油 Proworkout -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.76.36 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1617921348.A.558.html ※ 編輯: Love98086 (114.44.76.36 臺灣), 04/09/2021 06:36:44
噓
04/09 06:47, 3年前 , 1F
沒頭沒尾看不懂想表達什麼
04/09 06:47, 1F
噓
04/09 06:47, 3年前 , 2F
鮪魚罐頭超貴好嗎
04/09 06:47, 2F
噓
04/09 07:06, 3年前 , 3F
這三小？
04/09 07:06, 3F
噓
04/09 07:13, 3年前 , 4F
好好表達很困難嗎
04/09 07:13, 4F
噓
04/09 07:57, 3年前 , 5F
麥亂
04/09 07:57, 5F
噓
04/09 07:57, 3年前 , 6F
內容怪怪的
04/09 07:57, 6F
噓
04/09 08:02, 3年前 , 7F
蕃薯營養cp值會輸白飯？我是不是該重學營養？
04/09 08:02, 7F
推
04/09 08:42, 3年前 , 8F
1.國外巨巨都吃米飯，高低GI看你的目的性。2.乳清蛋白的BV
04/09 08:42, 8F
→
04/09 08:42, 3年前 , 9F
值是最高的。3.是Pre-Workout....哈哈哈。
04/09 08:42, 9F
推
04/09 08:44, 3年前 , 10F
CP9
04/09 08:44, 10F
噓
04/09 08:48, 3年前 , 11F
啥鬼CP值
04/09 08:48, 11F
推
04/09 09:13, 3年前 , 12F
cp值定義是啥？白飯比馬鈴薯便宜啊
04/09 09:13, 12F
噓
04/09 09:48, 3年前 , 13F
英文先打對再來
04/09 09:48, 13F
推
04/09 10:07, 3年前 , 14F
白飯便宜 而且通常可以加飯XD
04/09 10:07, 14F
噓
04/09 11:05, 3年前 , 15F
你是不是不知道乳清是最便宜的
04/09 11:05, 15F
噓
04/09 12:20, 3年前 , 16F
2
04/09 12:20, 16F
噓
04/09 12:54, 3年前 , 17F
太pro了吧
04/09 12:54, 17F
→
04/09 14:13, 3年前 , 18F
你的CP值是指什麼？每克蛋白質多少錢肯定是乳清最划算
04/09 14:13, 18F
推
04/09 14:46, 3年前 , 19F
鮪魚罐頭？
04/09 14:46, 19F
→
04/10 19:43, 3年前 , 20F
preeeeeeeeeeeee- -workout!
04/10 19:43, 20F
噓
04/10 23:33, 3年前 , 21F
？？
04/10 23:33, 21F
噓
04/11 10:33, 3年前 , 22F
你說了算，嘻嘻
04/11 10:33, 22F
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