[閒聊] Front Rack Hold到差點去...

看板MuscleBeach作者 (Rolemar)時間3年前 (2021/04/02 05:11), 3年前編輯推噓12(13推 1噓 8→)
留言22則, 18人參與, 3年前最新討論串1/1
小弟駑鈍 那天練習Front Rack Hold 拿差不多前蹲125%的重量hold10秒 但就在撐完第三組的當下 好像整個人被丟進異世界 靈魂出竅的看著自己的身體扶著槓鈴 下一秒像是做夢醒來一樣 完全想不起來自己人剛剛在哪裡在幹嘛 又過了一秒才回神 這難道就是中風的感覺嗎... 嚇得我再也不敢Hold那麼久 不知道板上前輩有沒有類似經驗 順便借問Front Rack Hold 組次跟時間 大家都怎麼排？ ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_X00TDB. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.15.245 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1617311466.A.AAF.html
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04/02 05:57, 3年前 , 1F
valsalva's maneuver
04/02 05:57, 1F
推
04/02 09:54, 3年前 , 2F
你只是高潮了而已，沒事
04/02 09:54, 2F
推
04/02 10:55, 3年前 , 3F
恭喜到Valheim
04/02 10:55, 3F
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04/02 11:45, 3年前 , 4F
把自己逼到超過極限 萬一受傷就悔不當初 又不是靠健
04/02 11:45, 4F
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04/02 11:45, 3年前 , 5F
身吃飯的 何必呢
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04/02 12:20, 3年前 , 6F
樓上的道理大家都懂，實際上很少人可以想這麼開，總是想追
04/02 12:20, 6F
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04/02 12:43, 3年前 , 7F
骨科復健科感謝大家的支持
04/02 12:43, 7F
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04/02 12:48, 3年前 , 8F
壓到頸動脈
04/02 12:48, 8F
推
04/02 13:34, 3年前 , 9F
是努責現象嗎?如果身體很不適去做個檢查也好
04/02 13:34, 9F
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04/02 14:30, 3年前 , 10F
還好還能站著不是被壓死
04/02 14:30, 10F
推
04/02 15:10, 3年前 , 11F
10秒 8組 可以撐到十秒的重量大概都能壓到140%～150%
04/02 15:10, 11F
可能是已經先做別的 不是滿血情況
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04/02 15:10, 3年前 , 12F
左右欸
04/02 15:10, 12F
推
04/02 15:31, 3年前 , 13F
幸好你是放下後才神遊，要是直接後仰就真的是轉生異世界
04/02 15:31, 13F
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04/02 15:32, 3年前 , 14F
了
04/02 15:32, 14F
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04/02 15:55, 3年前 , 15F
做羅馬椅我遇過。眼前整個像關燈暗掉 意識瞬間消失 意識回來
04/02 15:55, 15F
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04/02 15:55, 3年前 , 16F
的時候發現人還站著。
04/02 15:55, 16F
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04/02 16:06, 3年前 , 17F
差點就可以離開母體了
04/02 16:06, 17F
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04/02 16:17, 3年前 , 18F
跟高潮一樣嗎
04/02 16:17, 18F
※ 編輯: Rolemar (1.200.2.32 臺灣), 04/02/2021 18:17:29
噓
04/02 18:43, 3年前 , 19F
褲子是不是濕濕的
04/02 18:43, 19F
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04/03 18:06, 3年前 , 20F
壓到氣管了啦
04/03 18:06, 20F
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04/05 04:52, 3年前 , 21F
神經斷裂?
04/05 04:52, 21F
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04/06 17:18, 3年前 , 22F
有沒有看到我阿嬤在橋上？
04/06 17:18, 22F
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