[問題] 請問怎麼養成練腹肌的習慣!?

看板MuscleBeach作者 (藍莓燒)時間3年前 (2021/03/22 14:34), 編輯推噓-5(8推 13噓 8→)
留言29則, 25人參與, 3年前最新討論串1/1
小弟最近在練仰臥、跟園槓… 但是我的左右是: 半途而廢、三分鐘熱度 有沒有啥辨法或app幫我維持這個熱度… 還有怎麼練法較恰點!? 麻煩神人出手相救 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.171.43 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1616394860.A.F77.html
噓
03/22 14:42, 3年前 , 1F
每天練
03/22 14:42, 1F
推
03/22 14:44, 3年前 , 2F
每天照鏡子拍拍自己的油肚
03/22 14:44, 2F
→
03/22 14:54, 3年前 , 3F
餓到變難民就有了 幹麻練
03/22 14:54, 3F
→
03/22 15:00, 3年前 , 4F
飲食?
03/22 15:00, 4F
推
03/22 15:04, 3年前 , 5F
把你的錢全部給我，練習餓肚子就會有腹肌了。
03/22 15:04, 5F
噓
03/22 15:05, 3年前 , 6F
你是不是中文不太好？
03/22 15:05, 6F
噓
03/22 15:13, 3年前 , 7F
需要靠自己全權控制的東西 上來問 也不知道有什麼好問
03/22 15:13, 7F
推
03/22 15:20, 3年前 , 8F
參考 原子習慣 先從每天只練10下開始
03/22 15:20, 8F
噓
03/22 15:32, 3年前 , 9F
先練習把字打好
03/22 15:32, 9F
推
03/22 15:34, 3年前 , 10F
現在還有人在練仰臥喔，不都練捲腹了嗎？
03/22 15:34, 10F
推
03/22 15:38, 3年前 , 11F
建議自殺
03/22 15:38, 11F
噓
03/22 15:50, 3年前 , 12F
沒人逼你
03/22 15:50, 12F
噓
03/22 16:17, 3年前 , 13F
交個男朋友。沒練的話 給他肛一下
03/22 16:17, 13F
噓
03/22 16:27, 3年前 , 14F
哦
03/22 16:27, 14F
噓
03/22 16:28, 3年前 , 15F
工三小啦
03/22 16:28, 15F
推
03/22 17:32, 3年前 , 16F
你需要的能秀腹肌的對象 當你發現腹肌潛在市場極大時就有動
03/22 17:32, 16F
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03/22 17:32, 3年前 , 17F
力去練了
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噓
03/22 17:32, 3年前 , 18F
講中文
03/22 17:32, 18F
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03/22 18:28, 3年前 , 19F
去學降龍十八掌，然後一直狂發掌自己的肚子
03/22 18:28, 19F
噓
03/22 18:30, 3年前 , 20F
小心練太壯
03/22 18:30, 20F
噓
03/22 18:32, 3年前 , 21F
先去練你那根針
03/22 18:32, 21F
噓
03/22 18:35, 3年前 , 22F
寫廢文的時候順便練腹肌 我怕你練太壯
03/22 18:35, 22F
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03/22 20:12, 3年前 , 23F
公園的單槓=「圓槓？」、但是「左右」我的是、什麼練法
03/22 20:12, 23F
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03/22 20:12, 3年前 , 24F
較為「恰當」
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03/22 20:13, 3年前 , 25F
園槓？
03/22 20:13, 25F
推
03/22 21:14, 3年前 , 26F
先去讀書啦，有時間在健身，讀書比健身重要
03/22 21:14, 26F
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03/22 22:23, 3年前 , 27F
存錢直接醫美比較快
03/22 22:23, 27F
推
03/22 23:34, 3年前 , 28F
看到前幾篇斷裂文，你會發現半途而廢的人生也不錯
03/22 23:34, 28F
噓
03/23 13:23, 3年前 , 29F
別練最快
03/23 13:23, 29F
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