[心得] 打球打到韌帶中度撕裂傷，3個月恢復上場

看板MuscleBeach作者 (微小而確切的幸福)時間3年前 (2021/03/18 17:00), 3年前編輯推噓4(8推 4噓 4→)
留言16則, 14人參與, 3年前最新討論串1/1
想跟大家分享我弟的經驗。 我弟是大學籃球校隊， 經常會代表學校去各地參加比賽， 他平常練球練的很勤， 除了練球，還要做其他暖身或加強體力的運動， 某次可能暖身不足吧 在跳投的時候突然感覺到左腳不對勁， 就是突如其來的疼痛感， 當下有立刻處理，也馬上換人上場。 後來他經球友推薦某家在古亭有做運動醫學的復健科診所看腳傷 醫生說是左腳的前十字韌帶撕裂， 屬於中度撕裂，但還好沒有斷裂， 只是在那之後三個月就要再去比賽了， 因為醫生說撕裂傷最少要6-12週才能好， 如果是一般的物理治療方式會恢復的比較慢， 不一定能在比賽前康復， 所以我們跟醫生討論後， 決定用增生療法搭配物理治療， 不是一般的PRP增生療法，是PLT凍晶， 我們比較過後，覺得PLT凍晶的製程有定劑定量，覺得比較可靠 醫生說製程2周時間，但受傷的地方會修復更快， 回到正題，醫生說在打PLT的前3天都不能激烈活動，盡量靜養， 治療當天其實就是打下去而已， 剛打完會有點紅紅腫腫的，稍微冰敷個半小時就可以回家休息， 就是平常吃的部分要注意一點，刺激的那種都盡量不要吃 基本上照顧起來還滿方便的， 第一次治療完，差不多一個禮拜左右， 他走路就比較正常，也比較不會痛 打完一次，下次打就是2-3個禮拜之後， 療程大約4-5次左右差不多就到了比賽時間， 這時我弟已經能跑起來，也可以跳投了！ 不過比賽後還是有再去進行1~2次的治療，讓韌帶恢復到原本的狀態。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.94.207 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1616058015.A.213.html
推
03/18 17:45, 3年前 , 1F
葉佩雯
03/18 17:45, 1F
推
03/18 18:00, 3年前 , 2F
這我之前同事腳踝骨折開刀韌帶斷裂也有做，就增生療法
03/18 18:00, 2F
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03/18 18:00, 3年前 , 3F
要有錢錢而效果依個體而異
03/18 18:00, 3F
價錢的確會比較高一點 但我弟的情況是需要短時間去恢復 也不希望之後會有後遺症讓他不能再打球 你說的增生療法是PRP嗎？ 那個就真的蠻看人的 畢竟沒有送實驗室定量 我弟做完PLT是真的好蠻快的
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03/18 19:12, 3年前 , 4F
專門 業
03/18 19:12, 4F
推
03/18 21:40, 3年前 , 5F
哪家啊？如果是超越復健的話給噓
03/18 21:40, 5F
推
03/18 23:41, 3年前 , 6F
比nba還神
03/18 23:41, 6F
推
03/19 02:34, 3年前 , 7F
XD 啥小啦
03/19 02:34, 7F
噓
03/19 09:30, 3年前 , 8F
黑科技業配
03/19 09:30, 8F
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03/19 11:11, 3年前 , 9F
先推薦給NBA LAL AD
03/19 11:11, 9F
推
03/19 11:29, 3年前 , 10F
職業籃球員就算了
03/19 11:29, 10F
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03/19 11:29, 3年前 , 11F
這種大學打興趣的還打到身體壞掉真的很可笑
03/19 11:29, 11F
推
03/19 14:44, 3年前 , 12F
我沒聽過PLT這種治療耶，真的恢復蠻快的，但不知道我家
03/19 14:44, 12F
→ bad791201: 附近的診所有沒有 03/19 14:44 恩…我也不知道你家在哪 但你可以問問看附近的有沒有做PLT 做之前我有google 過 雙北蠻多診所都有
噓
03/19 16:19, 3年前 , 13F
YA PAY
03/19 16:19, 13F
※ 編輯: dingvava (49.216.219.84 臺灣), 03/19/2021 17:26:04
噓
03/19 21:35, 3年前 , 14F
中度斷裂 2.3週xd
03/19 21:35, 14F
推
03/21 03:32, 3年前 , 15F
落伍了 詹姆斯都換晶片的
03/21 03:32, 15F
噓
03/21 14:41, 3年前 , 16F
業配
03/21 14:41, 16F
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