[問題]硬舉脛骨問題

看板MuscleBeach作者 (vickybye)時間3年前 (2020/12/17 13:31), 3年前編輯推噓23(23推 0噓 13→)
留言36則, 28人參與, 3年前最新討論串1/1
最近做相撲硬舉 脛骨都會磨到 穿長褲也會稍微磨到一點 除了買硬舉襪之外 有其他方法嗎 不然都會稍微破皮的感覺 練完會變紅 隔天早起會破皮的 想問大家都怎麼解決 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.50.180.121 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1608183115.A.CA4.html
推
12/17 13:39, 3年前 , 1F
護膝拉下來到脛骨
12/17 13:39, 1F
有考慮買護膝惹
推
12/17 14:14, 3年前 , 2F
哭哭
12/17 14:14, 2F
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12/17 14:15, 3年前 , 3F
12/17 14:15, 3F
這個太扯了啦
推
12/17 14:20, 3年前 , 4F
貼兩層透氣膠帶再套小腿套 但容易有殘膠
12/17 14:20, 4F
推
12/17 15:06, 3年前 , 5F
護膝
12/17 15:06, 5F
推
12/17 15:09, 3年前 , 6F
以前玩足球我有買護脛，剛好用到
12/17 15:09, 6F
推
12/17 15:15, 3年前 , 7F
硬舉動作要調整
12/17 15:15, 7F
推
12/17 16:03, 3年前 , 8F
我的基本上都給他磨，目前有一點繭
12/17 16:03, 8F
推
12/17 16:43, 3年前 , 9F
我硬舉襪不太有用，棉褲效果還比較好，然後我教練說他
12/17 16:43, 9F
之前穿棉褲，直接磨成白的
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12/17 16:43, 3年前 , 10F
們古早時候都纏彈性繃帶
12/17 16:43, 10F
推
12/17 16:49, 3年前 , 11F
奇奇怪怪品牌的透氣膠帶會有殘膠 3M的我目前還沒遇過
12/17 16:49, 11F
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12/17 16:49, 3年前 , 12F
殘膠
12/17 16:49, 12F
這樣子是買一般白色的那種透氣膠帶？
推
12/17 16:51, 3年前 , 13F
不過腳有毛 貼膠帶撕起來的時候會不舒服
12/17 16:51, 13F
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12/17 17:08, 3年前 , 14F
護膝+1
12/17 17:08, 14F
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12/17 17:32, 3年前 , 15F
我是穿長襪，棒球襪膝下
12/17 17:32, 15F
之前有考慮買足球襪，可是覺得偏薄就放棄買了 ※ 編輯: heyyoha (110.50.180.121 臺灣), 12/17/2020 18:40:08
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12/17 18:42, 3年前 , 16F
迪卡儂小腿套，便宜好用
12/17 18:42, 16F
名稱就是小腿套嗎
推
12/17 20:16, 3年前 , 17F
護膝
12/17 20:16, 17F
推
12/17 20:23, 3年前 , 18F
球襪內塞護脛
12/17 20:23, 18F
推
12/17 20:40, 3年前 , 19F
迪卡儂緊身長褲
12/17 20:40, 19F
之前有打算，後來勸退了
推
12/17 21:56, 3年前 , 20F
應該就買足球護脛了，迪卡農便宜
12/17 21:56, 20F
下次去看看，謝謝
推
12/17 22:22, 3年前 , 21F
受不了的話就用六角槓，反正沒有要比賽
12/17 22:22, 21F
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12/17 22:22, 3年前 , 22F
喔喔原來是相撲，推錯文抱歉
12/17 22:22, 22F
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12/18 01:07, 3年前 , 23F
離槓太近或是髖伸展的速度比膝伸展還快
12/18 01:07, 23F
推
12/18 08:15, 3年前 , 24F
就給它磨...
12/18 08:15, 24F
會疼
推
12/18 10:27, 3年前 , 25F
沒錢買厚繃帶綁，有錢買綁腿長的繞上去膝蓋
12/18 10:27, 25F
厚繃帶.0.....0
推
12/18 12:38, 3年前 , 26F
護脛 示意圖
12/18 12:38, 26F
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12/18 12:38, 3年前 , 27F
12/18 12:38, 27F
感覺這不錯
推
12/18 16:25, 3年前 , 28F
硬舉襪沒用 我很開心地買了SBD結果還是破皮
12/18 16:25, 28F
還好我有來問.. ※ 編輯: heyyoha (180.217.218.163 臺灣), 12/18/2020 16:48:13
推
12/18 22:07, 3年前 , 29F
穿運動長褲就好了吧
12/18 22:07, 29F
就是穿長褲也會磨，才想買護具
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12/19 03:46, 3年前 , 30F
改做傳統硬舉
12/19 03:46, 30F
我傳統超爛....
推
12/19 04:39, 3年前 , 31F
12/19 04:39, 31F
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12/19 04:40, 3年前 , 32F
Super Training有出「脛骨救星」
12/19 04:40, 32F
請問這單位是什麼？ 不知道換成台幣是多少@@
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12/19 07:21, 3年前 , 33F
RDX有出實惠的護脛，跟護膝一樣的材質
12/19 07:21, 33F
ok我會參考看看 ※ 編輯: heyyoha (180.217.221.7 臺灣), 12/19/2020 13:00:59
推
12/19 21:41, 3年前 , 34F
通常是方式錯誤 以前我也會
12/19 21:41, 34F
推
12/20 22:59, 3年前 , 35F
穿leggings下去磨啊！不過我都會稍微繞一下啦，不會完全貼
12/20 22:59, 35F
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12/20 22:59, 3年前 , 36F
著，磨過一次痛到要死
12/20 22:59, 36F
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