[問題] 做二頭彎舉時，前臂痠痛
做到快力竭時候(其實二頭還應該可以撐4~6下)，
前臂就會有種酸痛的感絕，
有種感覺被電到麻麻又有點酸感，
很難形容那感覺，
請問這樣我還要繼續舉嗎?
(但是二頭明明還有力...)
做側平舉也是一樣有奇怪的感(但是感覺跟前臂又不一樣)
快要力竭時候
在側束部分，有一種說不上來的，好像有東西在裡面的怪怪感，
說痛也說不上來，
但還是會擔心，
因為肩膀爆掉，很多重訓都要停止了....
請問大家也有這種感覺嗎?
還是是我姿勢錯誤呢?
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