[問題] 天氣冷 體脂肪較高??
如題,小弟處於增肌期,最近量測體脂發現比先前天氣熱時高了0.5-0.8%
我的飲食跟作息應該沒有改變,訓練也是一週五練,不明白為什麼體脂肪會突然上升,看
鏡子覺得體態是沒有太大改變,所以想說是不是天氣冷濕度較低造成的誤差?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.231.50 (臺灣)
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※ 編輯: jojoRush (49.216.231.50 臺灣), 11/05/2020 09:05:49
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