[討論] 中槍3週後臥推160kg

看板MuscleBeach作者 (又見一炊煙)時間3年前 (2020/09/18 14:48), 3年前編輯推噓130(132231)
留言165則, 137人參與, 3年前最新討論串1/1
如題 阿館在中槍後第一次恢復大重量的訓練 160kg就能連續臥推兩下 真的很扯 館長的案例是很好的case 讓我們知道重傷後有沒有可能回到 以往的強度~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.45.19 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1600411688.A.D28.html

09/18 14:51, 3年前 , 1F
受傷部位不會痛嗎?
09/18 14:51, 1F

09/18 14:52, 3年前 , 2F
生命鬥士
09/18 14:52, 2F

09/18 14:53, 3年前 , 3F
復健重量應該比很多人PR重了
09/18 14:53, 3F

09/18 14:53, 3年前 , 4F
都給生化人玩就好了
09/18 14:53, 4F

09/18 14:59, 3年前 , 5F
猛的是傷口沒爆開 代表身體可以負荷
09/18 14:59, 5F

09/18 15:02, 3年前 , 6F
超猛
09/18 15:02, 6F

09/18 15:10, 3年前 , 7F
09/18 15:10, 7F

09/18 15:15, 3年前 , 8F
respect
09/18 15:15, 8F

09/18 15:17, 3年前 , 9F
恢復真快...
09/18 15:17, 9F

09/18 15:18, 3年前 , 10F
有夠扯
09/18 15:18, 10F

09/18 15:20, 3年前 , 11F
扯 他手不是骨折嗎?
09/18 15:20, 11F

09/18 15:22, 3年前 , 12F
看影片腳沒啥出力 單靠上半身 扯
09/18 15:22, 12F

09/18 15:23, 3年前 , 13F
真的扯 因為腳不可能出力 所以真的是上半身的力
09/18 15:23, 13F

09/18 15:24, 3年前 , 14F
復健重量屌打我Q_Q
09/18 15:24, 14F

09/18 15:26, 3年前 , 15F
你是鬼吧 之漢
09/18 15:26, 15F

09/18 15:26, 3年前 , 16F
阿館是人類嗎
09/18 15:26, 16F

09/18 15:27, 3年前 , 17F
漢漢 你是鬼吧
09/18 15:27, 17F

09/18 15:27, 3年前 , 18F
賽亞人嗎
09/18 15:27, 18F

09/18 15:28, 3年前 , 19F
太強了,突然覺得自己像殘廢
09/18 15:28, 19F

09/18 15:29, 3年前 , 20F
腿不能出力還推160猛
09/18 15:29, 20F

09/18 15:29, 3年前 , 21F
懷疑他臥推之前先吞了止痛藥 20天傷口一定還沒痊癒
09/18 15:29, 21F

09/18 15:30, 3年前 , 22F
真的很誇張....
09/18 15:30, 22F

09/18 15:32, 3年前 , 23F
09/18 15:32, 23F

09/18 15:32, 3年前 , 24F
太扯了 我沒中槍也推不了160
09/18 15:32, 24F

09/18 15:36, 3年前 , 25F
這樣不會影響傷口嗎?
09/18 15:36, 25F

09/18 15:40, 3年前 , 26F
醫生表示:
09/18 15:40, 26F

09/18 15:40, 3年前 , 27F
館長真的好猛好壯!
09/18 15:40, 27F

09/18 15:42, 3年前 , 28F
厲害
09/18 15:42, 28F

09/18 15:43, 3年前 , 29F
好扯
09/18 15:43, 29F

09/18 15:54, 3年前 , 30F
知道可以練回來,但沒想到恢復這麼快,超級扯
09/18 15:54, 30F

09/18 15:57, 3年前 , 31F
幹 是鬼喔 中槍後停練 睡不好 還有這重量 扯爆
09/18 15:57, 31F

09/18 16:00, 3年前 , 32F
看他直播,他現在好像有睡比較多,說不定身體變好
09/18 16:00, 32F

09/18 16:01, 3年前 , 33F
跟鬼一樣
09/18 16:01, 33F

09/18 16:02, 3年前 , 34F
扯 練一輩子都不知道能不能推160kg...
09/18 16:02, 34F
※ 編輯: chen210121 (223.137.45.19 臺灣), 09/18/2020 16:09:51

09/18 16:10, 3年前 , 35F
天生神力 天選之人
09/18 16:10, 35F

09/18 16:15, 3年前 , 36F
娘子 快跟牛魔王一起出來見上帝
09/18 16:15, 36F

09/18 16:22, 3年前 , 37F
太神辣
09/18 16:22, 37F

09/18 16:23, 3年前 , 38F
館長根本就不是人類。。。
09/18 16:23, 38F
還有 87 則推文
09/19 00:26, 3年前 , 126F
應該是止痛藥吞了硬上...雖然不鼓勵但佩服
09/19 00:26, 126F

09/19 00:28, 3年前 , 127F
佩服 尊重他的選擇 這大概是用原來的75%在上... 是我應
09/19 00:28, 127F

09/19 00:28, 3年前 , 128F
該會用低於50%作復健的訓練組
09/19 00:28, 128F

09/19 00:49, 3年前 , 129F
主要是用胸背三頭推 這樣練有助身體恢復啦
09/19 00:49, 129F

09/19 00:51, 3年前 , 130F
真強者
09/19 00:51, 130F

09/19 00:58, 3年前 , 131F
我是有看過館長之前上斜臥推190公斤可以推好幾下
09/19 00:58, 131F

09/19 02:20, 3年前 , 132F
可能是逆轉子彈?
09/19 02:20, 132F

09/19 04:03, 3年前 , 133F
幹沒辦法酸代償
09/19 04:03, 133F

09/19 06:11, 3年前 , 134F
跟鬼一樣
09/19 06:11, 134F

09/19 06:42, 3年前 , 135F
傳說中的向上適應
09/19 06:42, 135F

09/19 06:53, 3年前 , 136F
是鬼吧==
09/19 06:53, 136F

09/19 07:21, 3年前 , 137F
靠北 鬼神阿館
09/19 07:21, 137F

09/19 09:48, 3年前 , 138F
傷口癒合有這麼快唷 好猛= =
09/19 09:48, 138F

09/19 10:01, 3年前 , 139F
很猛 不過還是希望再好一點再來訓練
09/19 10:01, 139F

09/19 10:52, 3年前 , 140F
太猛了 保重啊
09/19 10:52, 140F

09/19 11:00, 3年前 , 141F
跪著看
09/19 11:00, 141F

09/19 14:17, 3年前 , 142F
搞得我自己練得像在復健
09/19 14:17, 142F

09/19 14:53, 3年前 , 143F
賽亞人體質,瀕死幫復會變強
09/19 14:53, 143F

09/19 15:04, 3年前 , 144F
太神了...
09/19 15:04, 144F

09/19 16:59, 3年前 , 145F
60都推不了的我看館長跟看賽亞人一樣
09/19 16:59, 145F

09/19 17:35, 3年前 , 146F
好扯
09/19 17:35, 146F

09/19 18:22, 3年前 , 147F
今天又60公斤啞鈴划船六下
09/19 18:22, 147F

09/19 18:23, 3年前 , 148F
還要撐拐杖 腿會抖 館長拜託別這麼拚啊
09/19 18:23, 148F

09/19 18:50, 3年前 , 149F
很怕鋼板歪掉或斷掉… 有遇過這種病人
09/19 18:50, 149F

09/19 22:13, 3年前 , 150F
那個60KG划船 腿一直在抖 下半身真的不行了嗎QQ
09/19 22:13, 150F

09/19 22:47, 3年前 , 151F
沒有不行啊,只是他不是才剛中槍、開刀、出院?
09/19 22:47, 151F

09/19 22:48, 3年前 , 152F
一般人受傷休息都是一個月起跳吧!他還槍傷。
09/19 22:48, 152F

09/19 23:05, 3年前 , 153F
阿館加油
09/19 23:05, 153F

09/20 01:55, 3年前 , 154F
搞得我好像才是在做復健
09/20 01:55, 154F

09/20 13:36, 3年前 , 155F
他現在生活作息就像隻豬,吃飽睡吃飽睡,能撐三個禮拜極
09/20 13:36, 155F

09/20 13:38, 3年前 , 156F
限了…尤其是像他這種工作自律運動狂,肯定躺不住的…
09/20 13:38, 156F

09/20 15:52, 3年前 , 157F
上他健身房的我都不知道在幹嘛了.....
09/20 15:52, 157F

09/21 23:25, 3年前 , 158F
老實說館長有沒有練回來我不擔心也不重要 我只覺得他
09/21 23:25, 158F

09/21 23:26, 3年前 , 159F
若還是這樣大砲做自己性格動不動就樹立敵人言論
09/21 23:26, 159F

09/21 23:26, 3年前 , 160F
就算成立甚麼保全公司有保鑣在身旁 我看遲早還會出事
09/21 23:26, 160F

09/23 01:57, 3年前 , 161F
原來台灣這麼危險,炮轟別人就要被開槍喔?樓上?
09/23 01:57, 161F

09/23 12:43, 3年前 , 162F
希望館長運動傷害防護有徹底執行
09/23 12:43, 162F

09/23 13:27, 3年前 , 163F
其實以他坐車都不繫安全帶的習慣 真的要讓他出事 不需要
09/23 13:27, 163F

09/23 13:27, 3年前 , 164F
用到槍
09/23 13:27, 164F

09/23 17:21, 3年前 , 165F
....
09/23 17:21, 165F
文章代碼(AID): #1VP5Weqe (MuscleBeach)