[問題] 南高雄健體比賽專業備賽教練
各位巨巨大家好！先自我介紹一下
目前健齡18個月
前一年剛開始接觸健身是以三項入門
近半年都是走健美式訓練
目前身高178 體重82Kg 骨骼肌39.0Kg
體脂16%一週約5-6練
以前還在練健力時的三項成績如下
B：87.5 S：150 D：155
都是一個人訓練，沒有另外請教練
平常的健身知識來源都是以Youtube為主
包括台灣大家熟知的Peeta、大H
大陸的吳龍、小蘿蔔、翟哥，美國的姐夫、查爾斯
平常都是在公司訓練（公司有一個小型的健身空間）
放假就到外面計次的中小型健身房
因為後年希望能參加人生第一場健體比賽
目前想在南高雄找個以健體或古典的健身教練
因為本身是台南人會台南市、南高雄兩邊跑
期望教練能在兩邊都有據點的健身房
（目前心裡預設是去健工）
附上今年初和半年後的Inbody數據
https://i.imgur.com/fcXPAx9.jpg
目前自主訓練也還能持續進步中
但想礙於時間，跟想要持續保持穩定的進步
希望找到一個有健體比賽經驗、健體審美觀的健身教練帶我進步！
所以想請各位巨巨推薦我一個有經驗的教練！！！
感激不盡
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08/22 11:47,
3年前
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感謝大大！已聯絡上！
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08/22 11:48,
3年前
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08/22 12:53,
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08/22 16:00,
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原來是這樣，這點我真的不曉得...感謝幫補血
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08/22 16:00,
3年前
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推
08/22 16:06,
3年前
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目前高碳水飲食，身體的保水量比較高，希望找教練也是能一起調整一下！謝謝建議
推
08/23 01:00,
3年前
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jax是在哪尋找資訊呢！
※ 編輯: FFiree (101.10.55.70 臺灣), 08/23/2020 04:23:40
※ 編輯: FFiree (101.10.55.70 臺灣), 08/23/2020 04:24:15
※ 編輯: FFiree (101.10.55.70 臺灣), 08/23/2020 04:25:10
※ 編輯: FFiree (101.10.55.70 臺灣), 08/23/2020 04:26:09
推
08/23 22:21,
3年前
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