[閒聊] 起點真低

看板MuscleBeach作者 (Rolemar)時間3年前 (2020/08/15 02:18), 3年前編輯推噓20(36推 16噓 37→)
留言89則, 59人參與, 3年前最新討論串1/1
小弟資質駑鈍 骨架特別小 身高183公分 體重僅68公斤 體脂約10% S：140 B：75 D：155 喜愛打籃球 當初因為希望提升表現而開始重訓 體重從60→68 雖然這個身材跟體重 不說人家還是不知道有在練QQ 現階段雖然對抗能力有改善 但是跟同身高動輒70.80公斤的「正常」傢伙打球 還是得靠體能支撐薄弱的身體 更別說90公斤以上的大個 即使是胖子 體重就是擺在那難頂難撞 真羨慕增肌增重容易的人 不用練就比我練兩年重10公斤QQ ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_X00TDB. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.173.52 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1597429098.A.AD1.html
推
08/15 02:25, 3年前 , 1F
羨慕
08/15 02:25, 1F
推
08/15 03:19, 3年前 , 2F
你這身高應該很多人想拿肌肉跟你換
08/15 03:19, 2F
推
08/15 06:21, 3年前 , 3F
祝你下輩子153cm起手，才在那邊說起點低
08/15 06:21, 3F
推
08/15 07:13, 3年前 , 4F
別人怎麼想 那不重要
08/15 07:13, 4F
→
08/15 08:50, 3年前 , 5F
183起點低 不到170不就都要跳海
08/15 08:50, 5F
→
08/15 08:50, 3年前 , 6F
真羨慕引體向上不用踩就能抓到槓的人
08/15 08:50, 6F
→
08/15 09:54, 3年前 , 7F
你是不是搞錯了什麼?
08/15 09:54, 7F
推
08/15 10:25, 3年前 , 8F
吃很重要
08/15 10:25, 8F
真的很努力 今後也會繼續
推
08/15 10:36, 3年前 , 9F
身高高這練一輩子都練不了的東西…
08/15 10:36, 9F
噓
08/15 10:57, 3年前 , 10F
163再來說起點低
08/15 10:57, 10F
推
08/15 10:59, 3年前 , 11F
不知道你怎麼喜歡打籃球的，我186/55 每次就是被排在籃框
08/15 10:59, 11F
同是竹竿體質 真是辛苦了你了
→
08/15 11:00, 3年前 , 12F
下，搶到球就傳出去，真的自己投還會被譙，然後一拿到球
08/15 11:00, 12F
→
08/15 11:00, 3年前 , 13F
就一堆人用肩膀手肘撞過來了
08/15 11:00, 13F
推
08/15 11:13, 3年前 , 14F
183屌打我了啦 我165而已 羨慕...
08/15 11:13, 14F
推
08/15 11:15, 3年前 , 15F
我185，但我還真不愛打內線，以前國中時期去扛過195的
08/15 11:15, 15F
→
08/15 11:15, 3年前 , 16F
，結結實實吃拐子...
08/15 11:15, 16F
推
08/15 11:17, 3年前 , 17F
又不是在外國打球 台灣籃球就是要你這種瘦瘦沒肌肉量
08/15 11:17, 17F
→
08/15 11:17, 3年前 , 18F
高個阿
08/15 11:17, 18F
→
08/15 11:33, 3年前 , 19F
這篇到底想表達什麼= = 體重身材都可以練 身高矮的就要矮
08/15 11:33, 19F
就想像你一樣身高的朋友都多你十公斤 你練了好久依然瘦弱到爆炸 我是想表達這個
→
08/15 11:33, 3年前 , 20F
一輩子了連起點都看不到
08/15 11:33, 20F
※ 編輯: Rolemar (110.50.130.140 臺灣), 08/15/2020 11:51:57 ※ 編輯: Rolemar (110.50.130.140 臺灣), 08/15/2020 11:53:03 ※ 編輯: Rolemar (110.50.130.140 臺灣), 08/15/2020 11:55:09
推
08/15 12:13, 3年前 , 21F
左手只是輔助
08/15 12:13, 21F
推
08/15 12:14, 3年前 , 22F
我185/90 如果不是打籃球我很願意跟你換～
08/15 12:14, 22F
可是我們就是打籃球嗚嗚
噓
08/15 12:25, 3年前 , 23F
183骨架會小說笑話嗎
08/15 12:25, 23F
「橫向」 ※ 編輯: Rolemar (110.50.130.140 臺灣), 08/15/2020 12:27:08
推
08/15 12:27, 3年前 , 24F
擁有很多了 真的別叫
08/15 12:27, 24F
※ 編輯: Rolemar (110.50.130.140 臺灣), 08/15/2020 12:27:41
噓
08/15 12:33, 3年前 , 25F
再練個五六年咩噗
08/15 12:33, 25F
→
08/15 12:56, 3年前 , 26F
十年磨一健 身高不能變
08/15 12:56, 26F
推
08/15 13:01, 3年前 , 27F
我也是吃不胖體質，而且起點比你還低，一起努力吧
08/15 13:01, 27F
嗚嗚一起加油
→
08/15 13:13, 3年前 , 28F
去籃球板比較有共鳴吧 練好看或視覺效果的183很不錯的
08/15 13:13, 28F
→
08/15 13:15, 3年前 , 29F
起點了 有持續練就算不巨至少也有模特兒那種好看的氣勢
08/15 13:15, 29F
※ 編輯: Rolemar (110.50.130.140 臺灣), 08/15/2020 13:21:09
推
08/15 13:34, 3年前 , 30F
我180都只能打控球外線，因為我朋友一個191一個196QQ
08/15 13:34, 30F
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向你看齊
噓
08/15 20:41, 3年前 , 58F
咩噗
08/15 20:41, 58F
噓
08/15 20:58, 3年前 , 59F
身材能練 身高能嗎 欠噓 我也想183
08/15 20:58, 59F
噓
08/15 23:16, 3年前 , 60F
恩
08/15 23:16, 60F
推
08/15 23:19, 3年前 , 61F
練兩年還太短...兩年8公斤純肌肉很幸福了
08/15 23:19, 61F
推
08/15 23:36, 3年前 , 62F
這個身高體重可以蹲140我覺得很強
08/15 23:36, 62F
※ 編輯: Rolemar (110.50.135.182 臺灣), 08/16/2020 00:19:51 ※ 編輯: Rolemar (110.50.135.182 臺灣), 08/16/2020 00:20:20 ※ 編輯: Rolemar (110.50.135.182 臺灣), 08/16/2020 00:21:29
→
08/16 03:19, 3年前 , 63F
樓上說出我也想問的...這SBD成績很猛
08/16 03:19, 63F
噓
08/16 07:20, 3年前 , 64F
呃…用詞應該有更精確的，不然也就僅是標題殺人法
08/16 07:20, 64F
噓
08/16 07:58, 3年前 , 65F
身高不能練 肌肉可以練
08/16 07:58, 65F
推
08/16 09:28, 3年前 , 66F
我也183我也覺得起點低啊... 一起加油 我還有該死的漏斗
08/16 09:28, 66F
→
08/16 09:28, 3年前 , 67F
胸 但你這標題要收斂點
08/16 09:28, 67F
推
08/16 10:23, 3年前 , 68F
起點低，但終點無可限量qq
08/16 10:23, 68F
→
08/16 12:58, 3年前 , 69F
185 52免役 現在70 體脂12 現在20...
08/16 12:58, 69F
→
08/16 12:59, 3年前 , 70F
雖然有點肥肉 但身型比起當時瘦不拉幾好看多了
08/16 12:59, 70F
→
08/16 13:00, 3年前 , 71F
把訓練斤斤計較的重量組數 拿來斤斤計較每天攝取的熱量
08/16 13:00, 71F
→
08/16 13:00, 3年前 , 72F
體重很快就上去了
08/16 13:00, 72F
推
08/16 15:47, 3年前 , 73F
當初也是183 62打籃球覺得太瘦才開始練 推個
08/16 15:47, 73F
辛苦了 ※ 編輯: Rolemar (180.217.91.121 臺灣), 08/16/2020 16:11:33
推
08/16 18:01, 3年前 , 74F
以前180/120，現在180/67，當初減肥怎沒想到要保留肌
08/16 18:01, 74F
→
08/16 18:01, 3年前 , 75F
肉，現在才練的要死要活......
08/16 18:01, 75F
→
08/16 18:02, 3年前 , 76F
然後我也算小骨架的吧，肩寬大概等同165～170的人，連
08/16 18:02, 76F
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08/16 18:02, 3年前 , 77F
鞋子都穿26cm...
08/16 18:02, 77F
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08/16 18:09, 3年前 , 78F
體重68蹲140 我看不到車尾燈
08/16 18:09, 78F
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08/16 18:25, 3年前 , 79F
為何會有人噓啊，樓主的確是起點低阿，增肌跟減脂哪個容
08/16 18:25, 79F
真的每個人弱點都不太一樣嗚嗚
→
08/16 18:25, 3年前 , 80F
易不是明擺著的嗎
08/16 18:25, 80F
※ 編輯: Rolemar (180.217.91.121 臺灣), 08/16/2020 18:44:53
推
08/16 22:19, 3年前 , 81F
大大有身高,體重輕又能蹲兩倍體重應該可以灌籃吧？
08/16 22:19, 81F
手短... 狀況好的時候成功過 ※ 編輯: Rolemar (180.217.168.48 臺灣), 08/17/2020 08:55:47
噓
08/17 10:44, 3年前 , 82F
你這樣一堆人不用練
08/17 10:44, 82F
噓
08/17 12:49, 3年前 , 83F
no
08/17 12:49, 83F
推
08/17 17:09, 3年前 , 84F
不過原po有試過瘋狂飲食嗎？吃到感覺快吐的那種
08/17 17:09, 84F
有嘗試過 但腸胃不好會拉肚子 現在還是維持少量多餐慢慢增肌
→
08/17 17:10, 3年前 , 85F
我身高跟你差不多，以前都維持70上下，加入健身房以後重訓
08/17 17:10, 85F
→
08/17 17:10, 3年前 , 86F
搭配每天死命灌5-6餐，體重一度達到82
08/17 17:10, 86F
→
08/17 17:11, 3年前 , 87F
在卡位方面愉快許多
08/17 17:11, 87F
※ 編輯: Rolemar (180.217.168.48 臺灣), 08/17/2020 23:20:06
推
08/18 10:16, 3年前 , 88F
放心，我三年跟你同身高同體重，但現在已經86了
08/18 10:16, 88F
→
08/18 10:17, 3年前 , 89F
看起來跟沒練差不多喲
08/18 10:17, 89F
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