[問題] 瓜氨酸的問題...

看板MuscleBeach作者 (go go go!)時間3年前 (2020/08/13 13:58), 編輯推噓5(5推 0噓 13→)
留言18則, 9人參與, 3年前最新討論串1/1
請問各位前輩, 看了很多研究,瓜氨酸確實有幫助. 不過小弟不解的是,一般瓜氨酸產品說明,都建議一次使用2g 但,實驗是建議攝取6-8g才有用.... 那2g是吃心酸的嗎?@@ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.81.18 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1597298293.A.4D2.html
推
08/13 14:06, 3年前 , 1F
Pre-Jym跟PRE-KAGED的citrulline都在6g或6.5g
08/13 14:06, 1F
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08/13 14:07, 3年前 , 2F
不然你可以喝其他PreWorkout然後買單獨成分的瓜氨酸
08/13 14:07, 2F
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08/13 14:07, 3年前 , 3F
自己加到6-8g
08/13 14:07, 3F
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08/13 14:12, 3年前 , 4F
因為他怕你不會用亂吃，不然出事誰負責
08/13 14:12, 4F
推
08/13 14:18, 3年前 , 5F
你沒搞懂長期吃跟比賽前吃的差別
08/13 14:18, 5F
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08/13 14:19, 3年前 , 6F
為了提升運動表現 競技前吃一次8gram
08/13 14:19, 6F
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08/13 14:19, 3年前 , 7F
平時每天吃是2 gram
08/13 14:19, 7F
推
08/13 14:21, 3年前 , 8F
你可以要衝最大重量前來一發大的 不代表天天可以來
08/13 14:21, 8F
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08/13 14:33, 3年前 , 9F
以前你偶爾吃
08/13 14:33, 9F
推
08/13 14:58, 3年前 , 10F
不是myp牌的我可不吃喔
08/13 14:58, 10F
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08/13 15:16, 3年前 , 11F
看你什麼目的跟你用的是什麼產品
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08/13 15:17, 3年前 , 12F
我自己練前6克 起床 睡前 各2克配綜合維他命
08/13 15:17, 12F
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08/13 16:10, 3年前 , 13F
要乖乖吃喔～
08/13 16:10, 13F
推
08/13 18:36, 3年前 , 14F
練前2克就夠了啦 又不是職業的
08/13 18:36, 14F
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08/13 18:39, 3年前 , 15F
再加個Beta-Alanine 1.5g 咖啡因200mg自調的preworkout
08/13 18:39, 15F
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08/13 18:40, 3年前 , 16F
這樣應該不到10塊錢
08/13 18:40, 16F
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08/13 18:40, 3年前 , 17F
忘了說還有肌酸5g
08/13 18:40, 17F
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08/13 18:42, 3年前 , 18F
最近丙胺酸吃到5g都沒有刺刺的感覺....
08/13 18:42, 18F
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