[討論] 有沒有覺得健身的心境
健身了一年多 感覺健身人的心境
都是自認自己練得不夠好 即便是那種已經不錯 會讓別人讚賞那種
還是會自貶 挫折
接著會去看一些健身影片 看人家練更好的崇拜
而在看的時候就越來越有動力
想說下次去健身房的時候一定要好好突破操一下 努力達成人家那樣
結果等到去的時候 重量或許加了一點 努力的練
整個累得要死 心滿意足
然後回家 漸漸又覺得好像沒什麼變 開始失落 挫折
開始檢討怎麼都沒什麼效果
又開始搜尋一些資訊 看一些健身的影片 是不是還有什麼動作可以嘗試
人家可以練成這樣 應該我也可以
間接又補滿了鬥志 期待下次去健身房時
我發覺 目前簡直不斷的循環這幾個過程..
失落挫折 -> 獲得鬥志 -> 去了操練都覺得真的有練到 -> 回來覺得沒變化失落
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