[問題] 請問有專門用來問問題的教練嗎

看板MuscleBeach作者 (會飛的真好)時間3年前 (2020/07/12 08:39), 3年前編輯推噓10(21推 11噓 53→)
留言85則, 37人參與, 3年前最新討論串1/1
想請問有沒有那種專門給人問問題的教練 健身到目前年資不算新手 但體態倒是自覺蠻新手的 動作上目前感受發力還有保護自己不受傷大概是沒問題 有沒有練到自己還算能抓感覺 但累積到目前心中一直有很多問題想要有人可以問 諸如某個瓶頸該如何突破 會有某個感覺是正常的嗎 該加重還是減輕 組數該增加還是減少 該更換動作了嗎 該休息還是繼續 整體是否某個肌群太弱 是否該加強某個小肌群 或者該先把大肌群練好 吃的東西這樣可以嗎？ 練的方向正確嗎？ 甚至是純粹心理上的 該如何調適心態以及低潮時如何突破 基本上大概就是一些版上看到會問的那些問題 我明白知識是有價的 也不願當個伸手牌 與其道聽塗說一些路人的建議 我願意花一些錢來得到專業的答案 想找教練但又覺得自己需要的不是那種"幾堂課"的課程 不是需要教練手把手一個個動作從頭教的那種 (或者只需要少量的提示調整) 很多時候只是想問問題 而且有好多好多的問題想問 不一定是在健身房內的 也許在家的時候也想問 自己練的時候也想問 就是訓練到了某個階段 卡關了 想要討教 但又覺得需要的不是"一堂課" 只是想要有人問而已 沒有特定的上課時間 甚至是純粹的理論研討 不知道有沒有這樣的付費教練諮詢服務呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.114.61 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1594514378.A.3E2.html ※ 編輯: xxp (49.216.114.61 臺灣), 07/12/2020 08:42:46
推
07/12 08:51, 3年前 , 1F
自己去跟信任的教練談啊 應該都有吧 有錢好說話
07/12 08:51, 1F
→
07/12 08:54, 3年前 , 2F
因為感覺教練課好像都是用堂計費的
07/12 08:54, 2F
→
07/12 08:54, 3年前 , 3F
不知道有沒有人知道這種純問問題的 收費該怎麼算
07/12 08:54, 3F
推
07/12 09:10, 3年前 , 4F
上課時候不就可以問你的問題嗎
07/12 09:10, 4F
但我可能只是想要問"一下" 而不需要一整堂課的時間來解決 也就是我需要指導的時間可能是很零碎的 但頻繁的 偶爾需要重點提示一下 但不需要一直跟著陪練 (也許只是幫忙審查課表?)
推
07/12 09:24, 3年前 , 5F
就買課然後說明白只想問問題就好了
07/12 09:24, 5F
※ 編輯: xxp (49.216.114.61 臺灣), 07/12/2020 09:41:07
推
07/12 09:43, 3年前 , 6F
如果看教練有空時，上前問一下，對方通常都會樂意講解一
07/12 09:43, 6F
→
07/12 09:43, 3年前 , 7F
下的
07/12 09:43, 7F
推
07/12 09:52, 3年前 , 8F
送個蛋白棒什麼的跟教練搞好關係 其實滿容易的
07/12 09:52, 8F
→
07/12 10:02, 3年前 , 9F
不看你動作怎麼回答你的問題？
07/12 10:02, 9F
→
07/12 10:05, 3年前 , 10F
你這樣方式要怎麼計費？
07/12 10:05, 10F
推
07/12 10:13, 3年前 , 11F
問我啊 請我吃大餐就好 <3
07/12 10:13, 11F
推
07/12 10:14, 3年前 , 12F
可能有低消吧！沒有包時段的諮詢很煩人。
07/12 10:14, 12F
推
07/12 10:14, 3年前 , 13F
某藝人-我還能幫你什麼
07/12 10:14, 13F
推
07/12 10:19, 3年前 , 14F
那你怎不先整理你的問題，在幾堂課的時間內一次問完？
07/12 10:19, 14F
→
07/12 10:21, 3年前 , 15F
而且通常姿勢問題很難一次就喬完，下次練又不自覺回去
07/12 10:21, 15F
有時候不一定是姿勢問題 是整個健身理論包含休息還有營養課表安排的東西 在健身之路上 應該都會一直有很多問題想問吧 一開始或許可以花幾堂課問完 那之後如果又有一兩個小問題呢？ 等湊齊一堂課的份量再一起問嗎？ 還是有沒有可能計時服務 累積多少諮詢時間算一次錢這樣？
推
07/12 10:40, 3年前 , 16F
發出來問問版友就好，啥錢都不用出，就算諮詢100個專項教
07/12 10:40, 16F
→
07/12 10:40, 3年前 , 17F
練也會有100種不同的練法吃法，而且很多時候彼此的觀點還
07/12 10:40, 17F
→
07/12 10:40, 3年前 , 18F
都是互斥的，最後你還是要自己找答案。
07/12 10:40, 18F
過去一直都靠爬文自學 但覺得這樣的知識很零碎 而且專業度不明 付費我至少可以挑選專項一致 符合自己訓練方向的教練 而且可以盡情發問 不怕一直問又麻煩到別人 如果人家真的有專業 給點付出我覺得也是應該的
→
07/12 10:46, 3年前 , 19F
會問這種問題代表你還是新手
07/12 10:46, 19F
※ 編輯: xxp (49.216.114.61 臺灣), 07/12/2020 10:51:33
噓
07/12 10:56, 3年前 , 20F
找個專業的教練比你只問問題還有用啦
07/12 10:56, 20F
→
07/12 10:56, 3年前 , 21F
你只是花不起而已啦 不然你一樣買課然後只問問題不要他帶 哪
07/12 10:56, 21F
→
07/12 10:56, 3年前 , 22F
個會不願意?不就是覺得那些知識沒很值錢 才在那想啥一次問完
07/12 10:56, 22F
→
07/12 10:56, 3年前 , 23F
然後又在那打預防針說你知道知識有價
07/12 10:56, 23F
噓
07/12 11:06, 3年前 , 24F
樓上正解，跟那種會說「錢不是問題」的人同種
07/12 11:06, 24F
→
07/12 11:08, 3年前 , 25F
真的要純問就好，不是一堆線上教練也是萬把塊的有
07/12 11:08, 25F
→
07/12 11:09, 3年前 , 26F
價諮詢，是真不知道，還是捨不得花?呵呵
07/12 11:09, 26F
就是新手才需要問阿 我只是想知道有沒有教練可以只問問題的 是上面有人要我一次問完的 所以我才想知道教練是不是一次都要用完整小時來算 如同版上很多發問 不需要一個小時的時間來回答吧 ※ 編輯: xxp (49.216.114.61 臺灣), 07/12/2020 11:09:51
→
07/12 11:10, 3年前 , 27F
就真的不知道 請問哪邊有？
07/12 11:10, 27F
→
07/12 11:15, 3年前 , 28F
你每一次去看醫生，即使只問一個問題，還是要付完整的診
07/12 11:15, 28F
→
07/12 11:15, 3年前 , 29F
療費用，所以不用想太多，找一個你信任的教練，跟他買課
07/12 11:15, 29F
→
07/12 11:15, 3年前 , 30F
，也許你現在覺得練沒什麼問題的地方，真的跟教練交流之
07/12 11:15, 30F
→
07/12 11:15, 3年前 , 31F
後，也不是真的那麼沒問題，還可以問問題，一舉兩得
07/12 11:15, 31F
噓
07/12 11:17, 3年前 , 32F
呵
07/12 11:17, 32F
→
07/12 11:33, 3年前 , 33F
跟健身房的巨巨混熟一點，他會免費告訴你
07/12 11:33, 33F
推
07/12 11:35, 3年前 , 34F
你是不是應該把問題列在這裡 大家可以討論？
07/12 11:35, 34F
推
07/12 11:41, 3年前 , 35F
其實很值得買個幾堂試試欸 因為看你舉的幾個問題 上過
07/12 11:41, 35F
→
07/12 11:41, 3年前 , 36F
課後應該會發現自己的問題很淺
07/12 11:41, 36F
噓
07/12 11:48, 3年前 , 37F
隨便估狗就找到教練有價諮詢，估狗很難?還是太貴?
07/12 11:48, 37F
→
07/12 11:48, 3年前 , 38F
我以前的三項教練說：你買了基本時數，我有賺錢，你要來學
07/12 11:48, 38F
→
07/12 11:48, 3年前 , 39F
動作、問問題、躲小孩、玩遊戲、交朋友、騙假單....都行。
07/12 11:48, 39F
→
07/12 11:50, 3年前 , 40F
我想原PO應該就是預算的問題，只要能解決問題，就算買來問
07/12 11:50, 40F
→
07/12 11:50, 3年前 , 41F
完放空堂都值得。
07/12 11:50, 41F
所以還是那個問題 "我能不能買課純粹只問問題" 我如果在課堂時間以外 在健身房碰到教練可以問他問題嗎？ 或者非訓練日 我在家裡想到傳LINE問教練問題可以嗎？ 我不清楚一般的行規是怎樣 是否非上課期間就不能問問題？ 偶爾問一下也許可以友情幫忙一下 但如果真的很多很多問題的時候呢？ 即使是朋友 別人有什麼義務要一直回答你？ 每天翻書翻資料 爬文還有過濾資訊 都找不到答案的時候 是不是找個理念接近又有經驗的教練來問還比較快 所以才想知道有沒有這種純幫忙解答問題的教練 教練是一定要找的 我想知道的是如果我對教練提出這種要求(只問問題) 會不會是很奇怪的要求？ 有版友提到基本時數 那到底應該買到多少 才能到讓教練隨便你問的程度？ ※ 編輯: xxp (49.216.114.61 臺灣), 07/12/2020 12:05:01
噓
07/12 12:15, 3年前 , 42F
講真的 你如果有這些疑問 動作搞不好也是錯的
07/12 12:15, 42F
→
07/12 12:16, 3年前 , 43F
你如果敢說自己動作100%穩對 那不會有這些問題
07/12 12:16, 43F
→
07/12 12:18, 3年前 , 44F
動作、感受度都能掌握 結果你不懂的去哪查資料嗎
07/12 12:18, 44F
推
07/12 12:21, 3年前 , 45F
我買了400堂課，教練隨摳隨應，給你參考
07/12 12:21, 45F
噓
07/12 12:22, 3年前 , 46F
有在練的人 都知道健身是個設定目標 逐步修正的過程
07/12 12:22, 46F
→
07/12 12:24, 3年前 , 47F
安排課表 一段時間看結果 自我衡量修正 上網找資料
07/12 12:24, 47F
→
07/12 12:25, 3年前 , 48F
於是課表越來越接近週期化訓練 你可以引入各種方法
07/12 12:25, 48F
→
07/12 12:27, 3年前 , 49F
假設你要練力量 可以開始試瘋牛 德州 西岸5x5
07/12 12:27, 49F
推
07/12 12:31, 3年前 , 50F
瘋牛有點偏德州方法的健美版 算是綜合 不過總之你就
07/12 12:31, 50F
→
07/12 12:31, 3年前 , 51F
該開始找方法 嘗試 修正 看效果 找到最好的
07/12 12:31, 51F
→
07/12 12:33, 3年前 , 52F
沒有常常有問題這種事 你可以課表結束後找教練問
07/12 12:33, 52F
→
07/12 12:34, 3年前 , 53F
諮詢幾堂課 接著自己再修正 甚至如果你到那個等級
07/12 12:34, 53F
→
07/12 12:35, 3年前 , 54F
早就應該有能力自己查資料 或著認識更厲害的人了
07/12 12:35, 54F
→
07/12 12:41, 3年前 , 55F
8堂10堂看教練的低消啊！上課時間隨你問不是這樣嗎？難道
07/12 12:41, 55F
→
07/12 12:41, 3年前 , 56F
你要教練隨時oncall嗎？至於你花了錢值不值得就要看自己的
07/12 12:41, 56F
→
07/12 12:41, 3年前 , 57F
選擇。名師也不一定適合你，像甲杠姊夫就不適合我。
07/12 12:41, 57F
→
07/12 12:45, 3年前 , 58F
這應該是完全不願意花錢在"問問題"之外的地方..包括上課
07/12 12:45, 58F
→
07/12 12:46, 3年前 , 59F
但我覺得上課跟發問是相輔相成的..
07/12 12:46, 59F
→
07/12 12:48, 3年前 , 60F
有些問題你還是得實作給教練看，才有辦法回答吧 @@"
07/12 12:48, 60F
→
07/12 13:00, 3年前 , 61F
除了訓練上的問題 都是靠自己去熟悉吧 每個人的觀念不同
07/12 13:00, 61F
→
07/12 13:00, 3年前 , 62F
加上他適合的你不一定適合
07/12 13:00, 62F
→
07/12 13:00, 3年前 , 63F
況且訓練上瓶頸，你不實際做給別人看 別人怎麼給你建議
07/12 13:00, 63F
→
07/12 13:01, 3年前 , 64F
，大可直接去詢問 包含你希望能夠隨時line問問題 他願意
07/12 13:01, 64F
→
07/12 13:01, 3年前 , 65F
接你就會接吧
07/12 13:01, 65F
噓
07/12 13:38, 3年前 , 66F
你這樣不就跟下班後老闆持續line問你問題一樣
07/12 13:38, 66F
噓
07/12 13:53, 3年前 , 67F
笑了
07/12 13:53, 67F
推
07/12 14:18, 3年前 , 68F
基本上你有和教練買課，只要課程還沒上完，隨時都可以
07/12 14:18, 68F
→
07/12 14:19, 3年前 , 69F
問，非工作時段也可以問，沒有那麼硬性
07/12 14:19, 69F
好啦 所以我總結一下 1. 只要教練願意就可以 2. 可能有低消 3. 即使付了錢可能還是不一定會得到答案,要自己解決問題 本人比較魯 沒有健身的朋友可以討論 又玻璃心禁不起網路發問會被酸的風險 只好花錢買知識囉 以上各種回應都感謝大家的意見 謝謝 ※ 編輯: xxp (49.216.114.61 臺灣), 07/12/2020 14:27:22
→
07/12 14:40, 3年前 , 70F
如果你的問題夠有深度 po在這發問也許也能得到些解答
07/12 14:40, 70F
推
07/12 16:04, 3年前 , 71F
第一你如果真的有很多問題 代表你很多自以為的東西
07/12 16:04, 71F
→
07/12 16:04, 3年前 , 72F
可能是錯的
07/12 16:04, 72F
→
07/12 16:04, 3年前 , 73F
第二專業的教練會先評估你各項動作 再去決定你該改
07/12 16:04, 73F
→
07/12 16:04, 3年前 , 74F
善或是練什麼 也不會重頭教
07/12 16:04, 74F
→
07/12 16:04, 3年前 , 75F
第三你可能比你想像中還菜一點
07/12 16:04, 75F
噓
07/12 17:35, 3年前 , 76F
專問？ PTT.
07/12 17:35, 76F
噓
07/12 20:41, 3年前 , 77F
教練不看你動作怎麼知道你有沒有問題
07/12 20:41, 77F
推
07/12 22:51, 3年前 , 78F
推薦Greg給你 他在YouTube說教練課買下去有問題都可以問
07/12 22:51, 78F
推
07/13 00:27, 3年前 , 79F
加油啦，上面太多阿沙不魯的亂噓
07/13 00:27, 79F
噓
07/13 07:13, 3年前 , 80F
加油啦 上面太多理盲的亂推
07/13 07:13, 80F
推
07/13 11:09, 3年前 , 81F
07/13 11:09, 81F
推
07/13 23:37, 3年前 , 82F
其實可以找一些巨巨分享一些自身經驗 我就問過一些wg認
07/13 23:37, 82F
→
07/13 23:38, 3年前 , 83F
識的巨巨 很多也都是曾經想過放棄健身 後來調整心態後
07/13 23:38, 83F
→
07/13 23:38, 3年前 , 84F
才慢慢練呈現在這樣的
07/13 23:38, 84F
推
07/16 17:58, 3年前 , 85F
可以
07/16 17:58, 85F
‣ 更多 xxp 的文章
文章代碼(AID): #1V2blAFY (MuscleBeach)