[徵求] 找健友

看板MuscleBeach作者 (老甜)時間3年前 (2020/07/10 05:52), 3年前編輯推噓6(604)
留言10則, 8人參與, 最新討論串1/1
各位帥哥美女們大家好 小妹目前健齡兩年,一直以來都是自己一個人訓練,想要徵求健友們互相交流彼此激勵。 不一定要找人一起練,如果時間地點可以湊在一起的話也可以,主要還是希望可以在網路 (ig)上多交流討論,畢竟身邊沒有什麼健身的朋友QQ 敝人目前25歲,女性,健身工廠北區卡,常出沒地點中和廠、永和廠,工作上晚班的關係 大多是早上訓練。目前的訓練狀況是一週5- 6天,以健美訓練為主,還有因為本身有在玩某項競技運動,所以會針對最大肌力和爆發 力等等去加強。 大概是這樣~可以站內信聊聊或互加個ig~帳號:wasiti0704 不是來吸粉也沒什麼葉配啥的,單純認識朋友 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.77.136 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1594331564.A.020.html

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性別正確
原來是這樣(?

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附圖會爆
我怕被噓像沒練過

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IG好友數 up
低調低調,沒在特別經營

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附IG,追蹤數up
這裡可以附IG?(很不常發文

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有其他運動還可以一週5~6練!覺得神
練習時間不一樣~賽季的話就會以專項運動為主,重訓天數就會減少

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我南部放IG沒有違規
那我就放囉

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挖 是划船

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真的划船
對 真的在划船哈哈

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好奇一週練到5-6天的,肌肉都不用時間休息增長嗎?

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不同肌群分開練 會有恢復時間的
沒錯~其實休息時間綽綽有餘的,畢竟也不是每天都要高強度 ※ 編輯: sakurai0125 (223.137.226.192 臺灣), 07/10/2020 15:37:43
文章代碼(AID): #1V1v6i0W (MuscleBeach)