[問題] 求中部自由教練
大哥我一開始只是想減肥,
懵懵懂懂跑去萵苣只想游泳跑步,
也跟一般萵苣會員一樣買了教練課,
上了不少堂,
確實有些細節不是很滿意,
教練並沒有教你怎麼安排課表,
飲食規劃等等,
但一些很基本的概念,
動作的指導也算讓我從完全沒概念到入門,
也練出了一點興趣,
也因為工作關係練習時間上比較零散,
在工作地點跟家裡都弄了一些簡自我鍛鍊器材,當然萵苣偶爾也是會去用個器械做個全套
...
扯遠了,大概這樣練了一年多快兩年了,
體態真的比以前進步非常多了,
但覺得很難再突破,
不知道有沒有推薦的中部自由教練可以帶?
可以到府指導帶練含個人狀態飲食指導,
希望是比較有經驗有帶過較多不同體質個體的教練,
目前看來比較多在北部,
台中這邊有推薦的高手嗎?謝謝各位。
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