[問題] theragun g3pro與震動滾筒

看板MuscleBeach作者時間4年前 (2020/05/15 03:08), 編輯推噓5(5推 0噓 6→)
留言11則, 8人參與, 4年前最新討論串1/1
有感於年紀大了之後，除了疲勞恢復速度慢 另外就是身體容易緊繃 目前已經有VYPER1/2代 因為目前體重較重>90 用vyper震動就算都不滾只放在上面震 放鬆的效果也是比傳統滾筒好很多 但如果要用滾的放鬆筋膜，其實還是會有點累 所以也考慮了按摩槍一陣子 因為考量自己的肌肉僵硬，搭配各家專櫃試用的感覺 就只考慮theragun G3PRO了 這邊有幾個問題想請問，順便了解一下大家的建議及對按摩槍的心得 1.常常看到有人說按摩槍只能按到淺層，但按摩槍不是標榜可以打到深層的嗎？ 2.有看過按摩槍不能亂打關節、骨頭和有靜脈的地方以免發生危險 G3 pro也標榜有app可以照著操作，請問app效果如何？ 或是哪邊有按摩槍的使用教學？線上或實體皆可 3.這是我考慮按摩槍的主因 因為腿部肌肉容易僵硬酸痛，有發現部分是骨盆的問題正在進行物理治療 但我大腿肌肉目前趴著用vyper邊震動邊滾，還是感覺筋很硬的卡在那裏 肌肉好像重組肉一樣黏成一整塊，肌肉壓下去還是偏僵硬沒彈性 這樣的情形使用按摩槍會可以改善嗎？還是我持續用VYPER就好？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.183.118 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1589483304.A.431.html
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05/15 07:53, 4年前 , 1F
kraftgun看一下
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05/15 07:54, 4年前 , 2F
如果沾黏還是給物理治療吧
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05/15 08:07, 4年前 , 3F
thera gun國外官網有教學影片全套
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推
05/15 08:50, 4年前 , 4F
我自己用的心得是滾筒效果比較好可是用完很累。按摩槍
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05/15 08:50, 4年前 , 5F
打不到深層，偷懶的時候隨便打打就好，所以槍不用買太
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05/15 08:50, 4年前 , 6F
好。
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05/15 13:08, 4年前 , 7F
槍只是輔助工具，真的不要認為他能解決所有問題
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05/15 16:05, 4年前 , 8F
可以私我，可以教你怎麼用！覺得應該可以不用買新的
05/15 16:05, 8F
推
05/15 18:18, 4年前 , 9F
有時間滾筒 沒時間就打槍
05/15 18:18, 9F
推
05/15 21:03, 4年前 , 10F
對，沒時間就打槍
05/15 21:03, 10F
推
05/17 11:52, 4年前 , 11F
theragun 聲音超大超吵哦....考慮一下
05/17 11:52, 11F
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