[問題] 間歇性斷食大家是如何分配吃藥時間

看板MuscleBeach作者 (心裡有針)時間4年前 (2020/05/12 21:04), 4年前編輯推噓6(8推 2噓 6→)
留言16則, 12人參與, 4年前最新討論串1/1
目前正在施行間歇性斷食 大部分都是19/5或是20/4，但同時我有在吃中藥調身體 中藥餐跟餐間隔是4小時，所以我已經把一天吃三次的中藥 改成一天吃兩次了QQ 但有時候也會補充個葉黃素、益生菌之類的，時間真的很不好拿捏， 大家在施行間歇性斷食時都是如何分配吃藥及補充保健品時間？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.63.252 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1589288665.A.41D.html
推
05/12 21:16, 4年前 , 1F
間歇斷食先停 先把藥吃完再回來斷 斷食沒那麼重要
05/12 21:16, 1F
推
05/12 21:32, 4年前 , 2F
中藥沒差，要是處方藥就別這樣搞了
05/12 21:32, 2F
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05/12 21:43, 4年前 , 3F
保健食品要看人體的吸收方式吧 有些空腹吃 有些脂溶
05/12 21:43, 3F
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05/12 21:43, 4年前 , 4F
性的要隨餐吃 自行斟酌吧
05/12 21:43, 4F
推
05/12 21:52, 4年前 , 5F
我除了益生菌，其他像鈣鎂睡前吃（16小時內）
05/12 21:52, 5F
推
05/13 00:04, 4年前 , 6F
身體調完再說
05/13 00:04, 6F
推
05/13 00:51, 4年前 , 7F
不要因噎廢食啊
05/13 00:51, 7F
推
05/13 08:14, 4年前 , 8F
斷食期間吃中藥 維它命等沒影響 正常吃吧
05/13 08:14, 8F
推
05/13 09:32, 4年前 , 9F
中藥/補品沒差
05/13 09:32, 9F
不適完全不能進食嗎?所以吃中藥可以啊? ※ 編輯: princess06 (36.224.11.220 臺灣), 05/13/2020 20:06:09
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05/14 07:13, 4年前 , 10F
要看中藥成分和作用吧
05/14 07:13, 10F
噓
05/14 17:17, 4年前 , 11F
不知道間歇性斷食的原理也不了解醫生幹嘛讓你吃三餐 會
05/14 17:17, 11F
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05/14 17:18, 4年前 , 12F
出事
05/14 17:18, 12F
推
05/15 22:18, 4年前 , 13F
吃藥沒差西藥也沒差
05/15 22:18, 13F
噓
05/16 15:06, 4年前 , 14F
q肌肉板再說斷食？ 你確定你的強度可以讓你接受斷
05/16 15:06, 14F
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05/16 15:06, 4年前 , 15F
食？
05/16 15:06, 15F
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05/16 15:07, 4年前 , 16F
補的速度都來不及訓練消耗速度，這時候還來斷食？
05/16 15:07, 16F
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