[心得] 遠離健身教練，迎向健康人生

看板MuscleBeach作者 (我叫鳥人哥)時間4年前 (2020/04/08 20:03), 4年前編輯推噓25(28推 3噓 17→)
留言48則, 37人參與, 4年前最新討論串1/1
在復建中心待了一個月了，做了一個月的電療跟雷射以及吃止痛消炎藥，依舊不見好轉。 這周開始自費做震波（一種酷刑），預計做四次費用六千元。 回想起一個月前，我跟教練說滿多次手肘已受傷，但對方還是要去我做器材，但減輕許多 重量。在隔天課後，手肘依然炸開，想想這麼嚴重的傷可能是過去訓練一整年造成的。 回到了現在教練課還剩九堂，一共一萬四千元，無法退費，要買的請看置頂文。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.68.82 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1586347399.A.841.html
推
04/08 20:05, 4年前 , 1F
哪一家健身房!
04/08 20:05, 1F
推
04/08 20:08, 4年前 , 2F
這教練真的很厲害
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推
04/08 20:16, 4年前 , 3F
只有賣課時候最在乎你的健康。
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04/08 20:18, 4年前 , 4F
我可以不說那間嗎？文章裡有提示
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推
04/08 20:39, 4年前 , 5F
這樣的教練真的很過分
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04/08 20:40, 4年前 , 6F
但是標題殺人，好像也沒有多好
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04/08 20:40, 4年前 , 7F
想到之前練三角肌 握法不太一樣 教練就來關切 然後跟他
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04/08 20:40, 4年前 , 8F
說我有網球肘所以有改角度 結果他反過來跟我說他也會痛
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04/08 20:40, 4年前 , 9F
我的天……=_=
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04/08 21:30, 4年前 , 10F
你是遇到爛教練吧
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推
04/08 21:38, 4年前 , 11F
又是那間 我怎麼會說又?
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04/08 21:39, 4年前 , 12F
蔬菜
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04/08 22:03, 4年前 , 13F
樓下001
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04/08 22:05, 4年前 , 14F
萵苣不意外
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04/08 22:10, 4年前 , 15F
不舒服真的不要約課
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04/08 22:14, 4年前 , 16F
不就每周一直被問 要不要上課 手有傷 反應很多次了
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04/08 22:20, 4年前 , 17F
不是... 手有傷，他不是應該告訴你怎樣避免，或著至少
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04/08 22:20, 4年前 , 18F
可以排其他不會傷到手的訓練嗎
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推
04/08 22:22, 4年前 , 19F
不是要幫教練說話，但已受傷其實那時候你就該請假休
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04/08 22:22, 4年前 , 20F
息一陣子了
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04/08 22:23, 4年前 , 21F
但都遇到了，只能祝福你能順利轉手QQ
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04/08 22:46, 4年前 , 22F
wg?
04/08 22:46, 22F
推
04/08 22:55, 4年前 , 23F
高爾夫球肘 網球肘最好都要休養一個月
04/08 22:55, 23F
推
04/08 23:11, 4年前 , 24F
館長不是有說某間教練素質堪慮嗎？這樣課也買得下去
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04/08 23:11, 4年前 , 25F
，佩服欸
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04/08 23:52, 4年前 , 26F
要我教你怎麼處理嗎?
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推
04/09 00:13, 4年前 , 27F
誰叫你要去萵苣
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推
04/09 01:57, 4年前 , 28F
東區統領出來打球
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推
04/09 02:24, 4年前 , 29F
還是有超強的好教練啊，你這標題……
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推
04/09 03:05, 4年前 , 30F
我覺得救練理解的健康普遍和醫學上有滿大的差距
04/09 03:05, 30F
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04/09 03:12, 4年前 , 31F
WG名聲這麼差為什麼好像還是活得好好的XD
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推
04/09 04:28, 4年前 , 32F
韓國瑜名聲也很差啊還不是一堆人投他
04/09 04:28, 32F
推
04/09 05:18, 4年前 , 33F
同感會痛不要硬做 之前教練教臥推 握法手腕痛爆 還好沒聽
04/09 05:18, 33F
噓
04/09 05:20, 4年前 , 34F
某樓不是幫教練說話? 覺得無言 手痛上課可以練腿吧
04/09 05:20, 34F
推
04/09 06:27, 4年前 , 35F
只能說教練真的不是絕對的，還是要看自己感受度為主
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噓
04/09 06:36, 4年前 , 36F
先噓標題
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推
04/09 06:54, 4年前 , 37F
去成吉思汗吧
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噓
04/09 06:56, 4年前 , 38F
標題問題很大
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推
04/09 07:56, 4年前 , 39F
健身房真的有很多地雷
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推
04/09 08:11, 4年前 , 40F
31 32樓馬上舉例笑死
04/09 08:11, 40F
推
04/09 08:20, 4年前 , 41F
看標題就知道是wo 不是我剁
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推
04/09 09:47, 4年前 , 42F
想到女性友人po她深蹲60kg半年後就得了不開心三角
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04/09 10:08, 4年前 , 43F
身體是自己的 該拒絕就要拒絕
04/09 10:08, 43F
推
04/09 10:42, 4年前 , 44F
請醫生開證明看看可否退費呢
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※ 編輯: birdman06 (27.246.168.64 臺灣), 04/09/2020 14:24:10
推
04/09 15:43, 4年前 , 45F
直接說不要練手應該可以吧?自己身體比較重要，是我早
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04/09 15:43, 4年前 , 46F
就請假或不去了
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04/10 00:44, 4年前 , 47F
祝早日康復
04/10 00:44, 47F
推
04/10 09:08, 4年前 , 48F
為什麼自己要硬練，又把責任全推給教練？
04/10 09:08, 48F
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