[問題] 重訓時暈倒?

看板MuscleBeach作者 (daryl64)時間4年前 (2020/04/04 09:47), 4年前編輯推噓23(24推 1噓 14→)
留言39則, 29人參與, 4年前最新討論串1/1
小弟我昨天一如往常吃飽早餐約11點，去健身房報到，在做深蹲時，感覺下背代償且疼痛 ，我有感覺脊椎骨頭有移位，因為姿勢不對太危險了，立刻放回停止喬姿勢，在休息的過 程中，感到頭暈目眩，之後就倒了20分鐘，所幸沒撞到重訓器材，被攙扶到一旁休息，完 全沒意識，醒過來後立刻到醫院掛急診做心電圖、電腦斷層掃描，醫生說無大礙，因為下 背很痛，醫生也開了止痛藥及鬆弛劑給我，過了一晚睡了一覺後好多了。不曉得會不會有 後遺症，要不要去推拿一下？ 滿好奇為什麼練到一半會倒？是缺氧嗎？ 平時頂多調個呼吸又繼續練，昨天就... 小弟練2年多了，每週至少3天報到，不知道各位有沒有發生過嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.108.177 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1585964870.A.2B1.html
推
04/04 10:07, 4年前 , 1F
04/04 10:07, 1F
我真的是這欸，據我同伴說 我走一走就倒了
推
04/04 10:13, 4年前 , 2F
若憋氣太久可能是努責，但骨頭移位這也太嚴重了吧
04/04 10:13, 2F
就有點像我們折手指那樣，會發出一個ㄆㄧㄚ的感覺，不曉得會不會有後遺症 ※ 編輯: j12312345678 (42.72.108.177 臺灣), 04/04/2020 10:19:56 ※ 編輯: j12312345678 (42.72.108.177 臺灣), 04/04/2020 10:20:45
噓
04/04 10:25, 4年前 , 3F
推拿？認真？
04/04 10:25, 3F
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04/04 10:25, 4年前 , 4F
怎不看醫生檢查？
04/04 10:25, 4F
我有自費做檢查包括抽血、心電圖、打顯影劑做電腦斷層，因為肌肉還是屬於酸緊的感覺 ，打個噴嚏都腰痛，才上來問問大家 ※ 編輯: j12312345678 (42.72.108.177 臺灣), 04/04/2020 10:32:46
推
04/04 10:46, 4年前 , 5F
應該是尾椎有擠壓到壓迫到神經，之後打噴嚏前先彎腰
04/04 10:46, 5F
有可能，這是好方法哈哈
推
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你做多重 最大重量的幾%
04/04 10:47 昨天才90kg*8，以前最重做到120*2
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04/04 10:48, 4年前 , 7F
坐多重 可以骨頭移位 = =
04/04 10:48, 7F
昨天做90而已，希望不是拉，不過有感覺骨頭有移動的感覺
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04/04 10:48, 4年前 , 8F
重訓呼吸很重要 真的不行先練機械吧
04/04 10:48, 8F
真的，不能亂步調 ※ 編輯: j12312345678 (42.72.108.177 臺灣), 04/04/2020 11:05:11
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04/04 11:44, 4年前 , 9F
有沒有喝訓練前肌酸？
04/04 11:44, 9F
推
04/04 11:59, 4年前 , 10F
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04/04 12:08, 4年前 , 11F
推拿很棒
04/04 12:08, 11F
推
04/04 12:30, 4年前 , 12F
練腿已經不做深蹲了，用機械代替
04/04 12:30, 12F
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04/04 12:32, 4年前 , 13F
你的整體敘述 看起來當天的狀況不好
04/04 12:32, 13F
推
04/04 12:42, 4年前 , 14F
我之前練腹肌抽筋也是暈過去 推測是迷走神經性昏厥
04/04 12:42, 14F
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04/04 12:43, 4年前 , 15F
還是要小心可能有潛在心律不整的問題，一次心電圖可能
04/04 12:43, 15F
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04/04 12:43, 4年前 , 16F
看不出來，也許要去給心臟內科醫生評估看看。
04/04 12:43, 16F
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04/04 12:59, 4年前 , 17F
還好沒有頭找架子撞 我看utube都是頭找架子
04/04 12:59, 17F
推
04/04 13:02, 4年前 , 18F
打個噴嚏腰痛？ 有可能是椎間盤突出 喔 去骨科或復健
04/04 13:02, 18F
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04/04 13:02, 4年前 , 19F
科看看
04/04 13:02, 19F
推
04/04 15:16, 4年前 , 20F
剛受傷別亂推拿認真 常常沒事變有事
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04/04 16:29, 4年前 , 21F
努
04/04 16:29, 21F
推
04/04 16:39, 4年前 , 22F
沒要比賽 有很多練腿的方式不一定要練背槓深蹲
04/04 16:39, 22F
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04/04 17:00, 4年前 , 23F
啪一聲應該是肌肉撕裂的聲音真的脊椎錯位應該是痛到起不
04/04 17:00, 23F
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04/04 17:01, 4年前 , 24F
來
04/04 17:01, 24F
推
04/04 21:52, 4年前 , 25F
Brugada syndrome 去問醫生有沒有可能是這個吧 要揹行動
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04/04 21:52, 4年前 , 26F
心電圖
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推
04/05 04:53, 4年前 , 27F
努責效應？
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04/05 07:29, 4年前 , 28F
你在健身房暈倒二十分鐘沒有人叫救護車？
04/05 07:29, 28F
推
04/05 08:36, 4年前 , 29F
樓上你這樣一講，怕。原po你屁眼有沒有痛痛的☺
04/05 08:36, 29F
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04/05 20:11, 4年前 , 30F
發現自己的動作跟呼吸有問題~花了2年多才發現?
04/05 20:11, 30F
推
04/05 22:15, 4年前 , 31F
怕
04/05 22:15, 31F
推
04/05 22:35, 4年前 , 32F
之前也是有去WG深蹲蹲完有暈眩感 後來巡場教練帶我到
04/05 22:35, 32F
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04/05 22:35, 4年前 , 33F
旁邊休息好一陣子才好 真的覺得蠻恐怖的 還以為自己要
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04/05 22:36, 4年前 , 34F
往生去了
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04/06 00:54, 4年前 , 35F
感覺像休克，但是有自己回來，命大
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推
04/06 17:49, 4年前 , 36F
影片最後真的嚇到
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推
04/07 00:57, 4年前 , 37F
去看一下物理治療的醫師，不放心的話骨科拍個片子
04/07 00:57, 37F
Ok,已經復原且恢復訓練中，輕量多次數循環訓練，調整呼吸，應該下星期幾能恢復正常 重量了 ※ 編輯: j12312345678 (111.251.3.26 臺灣), 04/07/2020 15:15:15
推
04/08 01:32, 4年前 , 38F
努責吧
04/08 01:32, 38F
推
04/18 14:55, 4年前 , 39F
一樓的影片有點可怕....
04/18 14:55, 39F
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