[問題] 滑輪下拉到下巴/胸口?
各位巨巨大家好
想問一下大家滑輪下拉的時候都拉到下巴高度還是會往下拉到撞到胸口?
好像有印象教練說過拉到前臂上臂成直角就好
但是這樣闊背肌的收縮好像不夠短?
已經用「滑輪下拉」作為關鍵字找過板上文章
好像沒有看到有巨巨討論過
或許是common sense?
懇請指點,感激不盡
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.12.210.7 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1576638031.A.A22.html
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