南部重訓群組徵新人～

看板MuscleBeach作者 (軟綿綿的喵)時間6年前 (2019/11/04 17:14), 6年前編輯推噓9(9推 0噓 17→)
留言26則, 15人參與, 6年前最新討論串1/1
大家好，我們是南部運動健身的同好群組。 創群至今已經滿2年囉～是個溫馨的運動健身小群組，群組內的成員來自台南高雄各行各 業，有新手也有重訓經驗比較豐富的群友，但都是抱持著想運動及進步的心態而加入的。 固定會到健身房做小型的團練及運動交流。群組活動基本以運動健身為主，平常也會閒聊 抬槓。 收人標準為有強烈意願接觸重訓或是有在重訓的人，且能夠配合在健身房錄影片上傳雲端 資料夾。 群組歡迎交朋友，但群主會檢視及督促加入者是否真心想運動，若只是來沾醬油把哥把妹 或是另有其他企圖想法的人，在管理人員觀察和舉報後會大刀闊斧。 目前還是以高雄台南地區為主，只要是想努力運動，喜愛重訓的夥伴都歡迎參加。 群組不定期會舉辦小比賽，目前已經舉辦過三項大賽，屁屁長大比賽，減脂比賽等等... 以下分享最近的減脂比賽其中一位群友成果 https://i.imgur.com/TosjQPi.jpg
以下簡單說明群組運作流程： 進群後無論有無底子都先列入新手區，需先通過六大動作（槓鈴深蹲，槓鈴硬舉，槓鈴臥 推，站姿肩推，槓鈴划船，引體向上），另外因應有些人可能會有活動度上的問題，六大 動作都有各自的替代動作，過關的話便可進到進階區。 進到進階區的人便是以交流為主，兩週會指定一個肌群，每兩週換一個肌群，每個禮拜上 傳一個會用到指定肌群的影片即可。 本次收人約收14人，來信越有誠意越能讓人感到你對重訓充滿熱情越會優先錄取，目前收 人還是以高雄台南為主，沒被收到的人也不要森氣氣唷~ 欲加入者煩請先填寫個人資料表單 表單連結如下： https://reurl.cc/mdy5gV 麻煩附上Line ID以及簡單自介在表單裡的我還想說什麼那格欄位 P.S.想加入群組的人記得賴的加入好友功能要開啟，之前常常遇到輸入賴id卻搜尋不到的 情形，如果搜不到就無緣囉~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.4.132 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1572858883.A.E53.html ※ 編輯: karasu35 (101.12.4.132 臺灣), 11/04/2019 17:27:11
推
11/04 17:46, 6年前 , 1F
推推
11/04 17:46, 1F
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11/04 17:48, 6年前 , 2F
幫我留言說 咦 教練不是退出了 裡面還有教練嗎？
11/04 17:48, 2F
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11/04 17:50, 6年前 , 3F
朋友沒PTT帳號 幫他PO
11/04 17:50, 3F
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11/04 20:10, 6年前 , 4F
要加入的人記得在表單裡留賴帳號喔～
11/04 20:10, 4F
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11/04 20:31, 6年前 , 5F
壓力好大的群喔
11/04 20:31, 5F
推
11/04 21:14, 6年前 , 6F
怎麼會招收14個新血 難道退了不少人？
11/04 21:14, 6F
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11/04 21:42, 6年前 , 7F
咦 教練不是退出了 裡面還有教練嗎？
11/04 21:42, 7F
推
11/04 21:47, 6年前 , 8F
好心動喔！我也想加！只是想先請問一下幫忙看動作的人有教
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11/04 21:47, 6年前 , 9F
練資格嗎？或是有相關證照嗎？沒有惡意！單純想了解。謝謝
11/04 21:47, 9F
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11/04 22:12, 6年前 , 10F
群組現在主要是以交流為目的，好像不一定要有專業教練吧
11/04 22:12, 10F
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11/04 22:13, 6年前 , 11F
？文中也沒提到群組有教練的事情，怎麼有人對群組有沒
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11/04 22:13, 6年前 , 12F
有教練這麼在意XD
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11/04 22:13, 6年前 , 13F
看動作的人，有人有c級證照，有人有健體比賽經驗，有人
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11/04 22:13, 6年前 , 14F
曾經當過教練，幫忙大家看六大動作是完全沒問題的
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11/04 23:45, 6年前 , 15F
沒有專業教練 怎麼知道動作O不OK 到時受傷怎麼辦 只
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11/04 23:45, 6年前 , 16F
有C級就不要拿出來說了 更不要說去比健體還沒得名
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11/04 23:45, 6年前 , 17F
我還參加過斯巴達勒
11/04 23:45, 17F
推
11/05 00:23, 6年前 , 18F
現在群組以交流為主喔，如果怕受傷麻煩花錢請專業的教練，
11/05 00:23, 18F
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11/05 00:23, 6年前 , 19F
群組也沒有收你錢，反而群主自掏腰包辦活動^_^
11/05 00:23, 19F
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11/05 00:35, 6年前 , 20F
每次寄都被pass,我想還是算了
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推
11/05 09:27, 6年前 , 21F
每次都被pass，篩選標準是正妹優先錄取嗎？
11/05 09:27, 21F
推
11/05 12:23, 6年前 , 22F
北部表示羨慕
11/05 12:23, 22F
推
11/05 12:43, 6年前 , 23F
呆在裡面快兩年了，不錯的團給推
11/05 12:43, 23F
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11/06 14:37, 6年前 , 24F
每次都被pass也太悲傷了ㄅ，幫QQ
11/06 14:37, 24F
推
11/06 17:07, 6年前 , 25F
想加入～～+1
11/06 17:07, 25F
推
11/07 10:33, 6年前 , 26F
想加入～～太晚看到表單已經不能填惹QQ
11/07 10:33, 26F
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