[徵求] 台中極限青海店的教練

看板MuscleBeach作者 (冷葉)時間4年前 (2019/10/26 20:00), 編輯推噓5(5推 0噓 3→)
留言8則, 6人參與, 4年前最新討論串1/1
大家好 想徵求台中青海店的教練 因為我前陣子自己做了一陣子 然後也去其他健身中心做過 一年過去了 還是覺得需要請教練 不然我是一個比較沒定性的人 試了這麼多方法 還是決定找專業的來 9月初Inbody測完 建議減2.3公斤脂肪 增加2.4公斤肌肉 因為我也想學更多健身和運動後飲食的觀念 自己有做了一些功課 但還是蠻混亂的 如果不方便在這徵求 我再刪文 謝謝各位～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.135.47 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1572091255.A.07A.html
推
10/26 20:03, 4年前 , 1F
減2.3很快 增2.4超級難
10/26 20:03, 1F
→
10/26 20:10, 4年前 , 2F
想先認真減到20% 再慢慢養肌肉
10/26 20:10, 2F
推
10/26 23:25, 4年前 , 3F
遇過一個很雷的，想避免私訊
10/26 23:25, 3F
推
10/26 23:59, 4年前 , 4F
可以找自由教練呀，俱樂部有SOP多半會洗課程的
10/26 23:59, 4F
推
10/28 12:31, 4年前 , 5F
青海店推教練部副理Rex，本身是運動員出身。看個人增肌
10/28 12:31, 5F
→
10/28 12:31, 4年前 , 6F
還是減脂需求，訓練課程規劃做的很棒，動作也很細心指導
10/28 12:31, 6F
→
10/28 12:31, 4年前 , 7F
，鄉下小孩人誠懇不浮誇
10/28 12:31, 7F
推
10/28 20:48, 4年前 , 8F
已寄信
10/28 20:48, 8F
‣ 更多 rinb0919 的文章
文章代碼(AID): #1Tj3Lt1w (MuscleBeach)