[心得] 扁平足開刀手術過程心得分享
大家好~
小妹八月底動了扁平足的手術
之前網上查心得好像沒什麼人分享這種積極治療的心得
休養到太無聊了
寫了一篇過程心得文跟大家分享
以下圖多文長慎入
手機排版見諒
https://i.imgur.com/O3cdieN.jpg
一直到今年才知道自己有嚴重的扁平足
而且只有一隻足弓是塌陷的,另一隻腳算正常
一些狀況就是不能久站久走
長期慢性足底筋膜炎,腳底板動不動就痛到歪腰
膝蓋內旋的關係,左腿是歪的,非常難看
https://i.imgur.com/aM7Y6sy.jpg
還有原本腳就有點大了不好買鞋子
女生39碼,再加上足弓突出來那塊
被迫右腳要跟著左腳買39.5-40碼的鞋==
以前試過大家說的勃肯鞋
但我左腳踩著一分鐘就會痛到爆,連走路都沒辦法
可以蹲,但就是蹲的很不穩、腳跟很難著地
蹲式馬桶對我來說就是地獄的存在...
我比較沒有大家說的走路容易跌倒的問題
另外還有整個身體排列也是不對的
重訓上的狀況就是深蹲和硬舉時上半身會前傾、膝蓋不穩定
我也不知道為什麼一直到現在20歲才意識到自己扁平足的嚴重性
以前完全沒發覺也沒人提醒,
只知道自己不喜歡穿鞋子、動不動就腳底痛,
然後腳痛也是一陣子就好了所以也都沒看醫生
之前看過一次骨科診所
診所醫師直接判斷左腳扁平足沒救,
是僵性的、結構性扁平足
可以穿鞋墊,但基本上就是舒緩,治標不治本。
然後還跟我說不要深蹲,深蹲傷膝蓋??
中間也沒有看過物理治療
都有在做重量訓練深蹲、硬舉等等
這一年靠著教練協助訓練下來的確蹲的穩很多
(這邊私心推薦超核心Kerry教練!)
但腳底板疼痛這點真的沒辦法啊...
輾轉查到了長庚的陳永仁醫師有在開刀
好不容易掛了號後,照了X光
進診間醫師說可以採積極治療,
馬上排定八月底開刀
https://i.imgur.com/mf8tBHL.jpg
陳醫師說這手術滿新的,
台灣近五年內才有的樣子,比較少醫師在開。
這個手術用陳醫師的話來說就是:
「利用墊片來減少距骨下關節的活動,
進而減少扁平足的角度」
副作用部分醫生說因為我還年輕,
副作用大概只會有術後一年內痠痛而已
三個月內不要激烈運動
要休養6-8星期(腳底不能碰地)
這其實是還在發育的小朋友開的比較多
還好我是趁年輕的時候來
不然之後的預後會比較麻煩(比較容易痠痛等等)
之後幾年墊片可以選擇拿出或一直放在那也沒關係
8/30我是在台北長庚開的
(原本要在林口但醫生前三天打給我
說要延後一天和改到台北長庚)
原本醫生說四天出院,但我第三天就被請回家了
預定住院那天到下午一點都還在等病床
可能台北長庚真的太小了(好難停車啊)
最後排到的是婦產科那層的健保四人病房
第一天就是做些術前檢查,
晚上才知道自己很衰小隔天被排到最後一台刀
早上六點後不能吃東西一直到麻醉後八小時
隔天早上就是開始吊點滴等開刀
我是打半身麻醉
(原本麻醉科醫師叫我自己選
衡量半天後我選了全身結果麻醉科醫師
竟然跟我說:「陳醫師通常都是半身,就半身吧」
那你幹嘛不早點說啦,
讓我衡量選擇那麼久??)
後來一直被打舒眠,睡著中就完成手術了
除了打針以外沒啥痛感
整個過程手術+恢復室,大概四小時
兩點多進去,六點出來
剛開完整隻腳腫的跟麵龜一樣==
左腿整整是右腿的1.2倍
第三天住院是沒什麼問題,
陳醫師來看一下就說我可以出院了
家人滿忙的,沒辦法一直陪我
一個人開刀是還好,反正就半身麻醉後平躺八小時(有夠累,躺到後來背很痛也不能翻身
)
但強烈建議隔天出院還是要有人陪,
還好晚上家人有趕來
因為腳不能碰地+點滴一直吊著,
上廁所什麼的都非常麻煩,
隔天還要批價和出院手續
還有照X光,這些一個人真的都沒辦法做
接下來就是回家休養
腳不能踩地、不能碰水
剛開始沒買輪椅一天幾乎23小時躺著
躺到很想死...太累了,每天生活就是netflix+讀書+吃飯+上廁所+洗澡+睡覺(+跌倒...
洗澡的話就是用塑膠袋包著腳,坐在浴缸邊洗
第一天回家晚上就後悔出院了...
麻醉開始退,腳整個痛到發瘋,
只能靠一天四次的止痛藥舒緩,
晚上我還在那邊一個人哭說:
「到底為什麼要出院啦」
好想打止痛針啊!!!
止痛藥根本沒用!QQ
後來買了輪椅,我一個人住
基本上整天也就在家坐著+躺著
成了真肥宅(≧▽≦)
兩個禮拜整整沒出門
每天要換藥,總共有三個傷口
有一個比較大的,前面兩個禮拜都在流血
石膏上剛開始都是我的血...
石膏一直壓到腳底板也會很痛QQ
腳等到第三週才比較有消腫的跡象
腳底、腳踝周圍瘀青也一直到現在都還沒退
這邊就附上最近的已拆線傷口照
不放上剛開完刀的狀況,
因為之前照片滿噁的
https://i.imgur.com/t4g8VNo.jpg
雖然買了輪椅,但也沒辦法一直坐著
我發現只要坐超過一小時我的左腳就會血液循環不
良、麻麻痛痛的鞥腳趾頭還會發黑,
就要趕快冰敷了
其他狀況像是我以前沒有便秘困擾
但躺到最後就便秘了,沒辦法走、活動量太低,腸胃沒有蠕動
9/17回診,護理師拆線
醫生也沒說啥就是腳不能碰地然後等11月回診,
中間有問題隨時回去
去做了新的副木,讓腳踝去習慣角度
之前的石膏太髒太舊就被護理師丟掉了
復健部分護理師是跟我說多做腳趾頭抓地的動作就好了
(這部分可能要等骨頭癒合後第二次回診才確切知道)
https://i.imgur.com/4bldAkU.jpg
費用部分出院時我刷了47025
主要是材料費墊片39000
其他收據上還有寫坐骨神經疼痛止斷術4500和一些哩哩摳摳的加起來
後來還買了輪椅4500、拐杖680、一些換藥用的耗材
整趟下來大概50000多一些
如果要開兩隻,可能要抓將近10萬左右的預算
(39000材料費的部分好像有些保險可以出險)
要做這個手術真的要休養整整兩個月的準備
因為我只需要開一隻腳
所以只需要休養兩個月,
但如果是兩隻都開的話,
好像是要分開開,休養的時間勢必會拉長...
另外我不覺得一定要給陳醫師開,
不是他不好,是他病患真的太多了,
第二次回診也沒問到啥問題,後面太多人在等看診
還有會直接採用積極治療也是因為我的左腳直接被判死刑
如果可以用其他保守治療解決問題,還是建議保守治療優先喔!
手術同意書上的手術名稱是
「跟骨截骨術,距骨下關節人工墊片植入」
可以請骨科醫生評估看看開刀的必要性,
我查到的中文資訊台灣較少有醫師在開扁平足
這部分我沒辦法提供太多選項
因為從頭到尾我除了診所醫師以外接觸的就是長庚的陳永仁醫師了
現在外面的傷口已經結痂了,在等裡面骨頭癒合和患部消腫。
整整兩個月沒運動,肌肉量應該會掉不少
也沒辦法,為了更長遠的未來啊,之後再練回來了!還不能站,當然也不能蹲
不知道之後重量訓練狀況會怎麼樣
之後有機會再分享了。好想趕快開車和走路啊QQ
希望這篇能夠幫助到像我一樣有扁平足困擾的版友:)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.44.42 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1569836211.A.8AF.html
※ 編輯: yusan30919 (39.10.44.42 臺灣), 09/30/2019 17:46:36
※ 編輯: yusan30919 (39.10.44.42 臺灣), 09/30/2019 17:49:18
※ 編輯: yusan30919 (39.10.44.42 臺灣), 09/30/2019 17:59:42
推
09/30 18:17,
4年前
, 1F
09/30 18:17, 1F
推
09/30 18:19,
4年前
, 2F
09/30 18:19, 2F
推
09/30 18:25,
4年前
, 3F
09/30 18:25, 3F
推
09/30 19:05,
4年前
, 4F
09/30 19:05, 4F
推
09/30 19:17,
4年前
, 5F
09/30 19:17, 5F
推
09/30 19:28,
4年前
, 6F
09/30 19:28, 6F
推
09/30 19:43,
4年前
, 7F
09/30 19:43, 7F
推
09/30 19:50,
4年前
, 8F
09/30 19:50, 8F
推
09/30 19:53,
4年前
, 9F
09/30 19:53, 9F
推
09/30 19:59,
4年前
, 10F
09/30 19:59, 10F
推
09/30 19:59,
4年前
, 11F
09/30 19:59, 11F
→
09/30 19:59,
4年前
, 12F
09/30 19:59, 12F
推
09/30 20:09,
4年前
, 13F
09/30 20:09, 13F
※ 編輯: yusan30919 (39.10.44.42 臺灣), 09/30/2019 20:16:36
推
09/30 20:16,
4年前
, 14F
09/30 20:16, 14F
推
09/30 20:46,
4年前
, 15F
09/30 20:46, 15F
推
09/30 20:49,
4年前
, 16F
09/30 20:49, 16F
※ 編輯: yusan30919 (39.10.44.42 臺灣), 09/30/2019 21:02:27
推
09/30 21:48,
4年前
, 17F
09/30 21:48, 17F
推
09/30 21:56,
4年前
, 18F
09/30 21:56, 18F
推
09/30 21:56,
4年前
, 19F
09/30 21:56, 19F
推
09/30 22:04,
4年前
, 20F
09/30 22:04, 20F
推
09/30 22:14,
4年前
, 21F
09/30 22:14, 21F
推
09/30 22:28,
4年前
, 22F
09/30 22:28, 22F
推
09/30 22:31,
4年前
, 23F
09/30 22:31, 23F
推
09/30 22:49,
4年前
, 24F
09/30 22:49, 24F
推
09/30 23:06,
4年前
, 25F
09/30 23:06, 25F
→
09/30 23:07,
4年前
, 26F
09/30 23:07, 26F
推
09/30 23:10,
4年前
, 27F
09/30 23:10, 27F
→
09/30 23:57,
4年前
, 28F
09/30 23:57, 28F
→
09/30 23:57,
4年前
, 29F
09/30 23:57, 29F
→
10/01 00:06,
4年前
, 30F
10/01 00:06, 30F
→
10/01 00:07,
4年前
, 31F
10/01 00:07, 31F
→
10/01 00:07,
4年前
, 32F
10/01 00:07, 32F
→
10/01 00:07,
4年前
, 33F
10/01 00:07, 33F
→
10/01 00:07,
4年前
, 34F
10/01 00:07, 34F
→
10/01 00:07,
4年前
, 35F
10/01 00:07, 35F
→
10/01 00:11,
4年前
, 36F
10/01 00:11, 36F
推
10/01 00:12,
4年前
, 37F
10/01 00:12, 37F
推
10/01 00:20,
4年前
, 38F
10/01 00:20, 38F
推
10/01 00:31,
4年前
, 39F
10/01 00:31, 39F
→
10/01 00:31,
4年前
, 40F
10/01 00:31, 40F
推
10/01 00:44,
4年前
, 41F
10/01 00:44, 41F
推
10/01 00:44,
4年前
, 42F
10/01 00:44, 42F
推
10/01 01:03,
4年前
, 43F
10/01 01:03, 43F
推
10/01 01:04,
4年前
, 44F
10/01 01:04, 44F
推
10/01 02:28,
4年前
, 45F
10/01 02:28, 45F
推
10/01 05:1, , 46F
10/01 05:1, 46F
謝謝提醒!因為我忘記打上去之後會出險了XD
醫師在第一次會診的時候有跟我說過39000的醫材費有些保險有給付
已補充在原文~
推
10/01 07:45,
4年前
, 47F
10/01 07:45, 47F
推
10/01 08:25,
4年前
, 48F
10/01 08:25, 48F
推
10/01 08:59,
4年前
, 49F
10/01 08:59, 49F
推
10/01 09:51,
4年前
, 50F
10/01 09:51, 50F
推
10/01 09:51,
4年前
, 51F
10/01 09:51, 51F
推
10/01 10:02,
4年前
, 52F
10/01 10:02, 52F
推
10/01 10:07,
4年前
, 53F
10/01 10:07, 53F
推
10/01 10:38,
4年前
, 54F
10/01 10:38, 54F
推
10/01 10:42,
4年前
, 55F
10/01 10:42, 55F
推
10/01 10:49,
4年前
, 56F
10/01 10:49, 56F
→
10/01 10:50,
4年前
, 57F
10/01 10:50, 57F
推
10/01 11:24,
4年前
, 58F
10/01 11:24, 58F
→
10/01 11:24,
4年前
, 59F
10/01 11:24, 59F
推
10/01 12:39,
4年前
, 60F
10/01 12:39, 60F
推
10/01 13:01,
4年前
, 61F
10/01 13:01, 61F
推
10/01 13:26,
4年前
, 62F
10/01 13:26, 62F
→
10/01 13:27,
4年前
, 63F
10/01 13:27, 63F
→
10/01 13:27,
4年前
, 64F
10/01 13:27, 64F
→
10/01 13:28,
4年前
, 65F
10/01 13:28, 65F
→
10/01 13:28,
4年前
, 66F
10/01 13:28, 66F
推
10/01 13:29,
4年前
, 67F
10/01 13:29, 67F
推
10/01 13:34,
4年前
, 68F
10/01 13:34, 68F
→
10/01 13:55,
4年前
, 69F
10/01 13:55, 69F
推
10/01 14:30,
4年前
, 70F
10/01 14:30, 70F
推
10/01 14:32,
4年前
, 71F
10/01 14:32, 71F
推
10/01 17:16,
4年前
, 72F
10/01 17:16, 72F
※ 編輯: yusan30919 (118.161.137.24 臺灣), 10/01/2019 18:43:28
推
10/01 21:54,
4年前
, 73F
10/01 21:54, 73F
推
10/02 00:03,
4年前
, 74F
10/02 00:03, 74F
推
10/02 01:31,
4年前
, 75F
10/02 01:31, 75F
推
10/02 07:44,
4年前
, 76F
10/02 07:44, 76F
推
10/02 09:26,
4年前
, 77F
10/02 09:26, 77F
推
10/02 09:53,
4年前
, 78F
10/02 09:53, 78F
推
10/03 13:58,
4年前
, 79F
10/03 13:58, 79F
推
10/03 20:21,
4年前
, 80F
10/03 20:21, 80F
推
10/05 00:31,
4年前
, 81F
10/05 00:31, 81F
→
10/05 00:31,
4年前
, 82F
10/05 00:31, 82F
→
10/05 00:31,
4年前
, 83F
10/05 00:31, 83F
推
10/05 20:00,
4年前
, 84F
10/05 20:00, 84F
推
10/10 20:26,
4年前
, 85F
10/10 20:26, 85F
推
10/15 12:39,
4年前
, 86F
10/15 12:39, 86F