[心得] 台北酖次入場健身房

看板MuscleBeach作者時間4年前 (2019/09/10 12:47), 4年前編輯推噓92(93推 1噓 57→)
留言151則, 102人參與, 5年前最新討論串1/1
這一年來最常被問題就是你在哪家健身房練，最近一次被問到這個問題時，我沈默了一下 ，說:「很多家。」 於是就藉機回想了一下自己這一年來去過的單次入場健身房，沒列出來還沒什麼實感， 一列出來實在驚人，姑且不論有簽約的健身房，光是單次入場的健身房，一年多就累積了 十三家，名符其實的很多呀！ 因為本身偏好free weight，所以真正常去的那幾家也是free weight為主的健身房，我的 標準很簡單，蹲舉架越多越好，最好不用排隊！ 對我來說，設備(環境)>距離>收費，但這只是我個人的標準，每個人的標準不一樣，沒有 最好只有最適合。 先來健身房看分布圖，以下將用行政區域劃分介紹 https://imgur.com/AhTF1mx.jpg
紅：10座以上蹲舉架 橙：8座蹲舉架 黃：4~6座蹲舉架 藍：3座以下蹲舉架 ※中正區 Beyond Gym 超悅健身中心 收費方式： 單次入場NTD180 30日卡NTD900 90日卡NTD2400 設備(環境):1座蹲舉架(不可調高度) 地址：台北市中正區愛國西路9號 心得：機械式器材>Free Weight。 試營運的時候去過一次，人不多練起來不擁擠，環境乾淨舒適，但後來沒再去過，因為蹲 舉架數量對我來說太少，而且唯一一座的高度無法調整，對我來說就有很多動作沒辦法練 ，所以雖然離家近，但還是寧願跑遠一點。 ※萬華區 萬華運動中心　 收費方式；NTD50/hr 設備(環境)：1座蹲舉架(還2，太久沒去不是很確定) 地址：台北市萬華區西寧南路6-1號 心得：機械式器材>Free Weight。 如果不是很常練的話這價錢算是便宜，但以我自己來說一週3~5練，這樣來說就不太划算 了，而且平日晚上常常都是爆滿狀態，假設人數限制是120好了，櫃檯常顯示11X，嚇壞！ 假日一大早的話人倒是不多，只是蹲舉架少，所以搶不到的機率還是很高的 ※大安區 More Fit 收費方式：單次NTD150，票券10張NTD140/張，30張NTD120/張，50張NTD100/張，100張 NTD80/張，皆不限時，票券不記名 設備(環境)：4座蹲舉架 地址：台北市和平東路路一段91號B1 心得：以這個空間大小來說蹲舉架算多，但除了蹲舉架外再加上其他機械式器材，整體空 間被壓縮到很小，之前就出現過我先在一處練硬舉，後來有人跑到距離我不到一公尺的地 方練深蹲，之後換了一個位置，結果之後有人跑來旁邊做伸展，整個很怕自己失手orz 武甲總合武術 收費方式：單次使用重訓區為NTD200，於FB打卡優惠費用NTD150。 設備(環境)：5座蹲舉架 地址：台北市大安區羅斯福路二段93號 心得：沒記錯的話好像沒有機械式器材。蹲舉架集中在一個小房間（？）裡，人不多的話 練起來滿清淨的，只是槓不是直接放在蹲舉架上，要另外去架子上搬有點麻煩，架子有點 高度，對身高較嬌小或初學的女生來說可能有點吃力。 健身魂 收費方式：1分鐘1元，悠遊卡付費 設備(環境)：4座蹲舉架 地址：台北市大安區信義路三段109號 心得：機械式器材>Free Weight。 要挑對時間去，不然與蹲舉架無緣，機械式器材的數量跟種類算多。 ※中山區 MYWAY Fitness Strength&&Conditioning 收費方式：辦卡儲值，一分鐘NTD1.5， 特惠時段一分鐘NTD1.2，特惠時段目前為：早上 07:00-17:00，晚上22:01-24:00 及六日與國定假日全日 設備(環境):9座蹲舉架，2座舉重台 地址：台北市中山區復興南路一段2號B1 心得：Free Weight>機械式器材。 設備齊全環境非常舒適，目前心中排行第一，要說缺點的話就是價格偏高，但練的品質相 對有保障 。 Somebody Fitness 收費方式：1分鐘1元，最高150元，另有月卡 設備（環境）：4座蹲舉架 地址：台北市中山區建國北路一段38號 心得：機械式器材>Free Weight。 環境設備都不錯，缺點是置物櫃太小。 (已不提供單次入場)Free Power 運動訓練 收費方式：預約制，自主訓練單次NTD100 設備(環境):8座蹲舉架 地址：台北市中山區新生北路一段83號 心得：All Free Weight。地點有些隱密去的時候有點迷路，空間不大但也不會擁擠，且 因為是預約制，所以不用擔心人潮。 植健身 收費方式：單次NTD150，不限時，另有月費制 設備(環境)：4座蹲舉架 地址：台北市中山區中山北路1段33巷25號 心得：位在巷弄之中可能需要找一下，但招牌明顯不至於太難找。 一樓是重訓區，空間寬敞，不用擔心太小人擠人。二樓是機械式器材，但我去的時候並沒 有使用到。 我練的時候喜歡蹲舉架前有鏡子，這樣可以隨時看到自己的動作並即時修正，但這間的蹲 舉架前完全沒有鏡子，能不能接受看個人。 ※信義區 FitMania 健身狂潮 收費方式： 單次入場NTD100元不限時 無限時入場券25張NTD2000 無限時入場券100張NTD6500 有人要一起團購100張嗎？無限時入場券不記名不限期喔～ 設備(環境):10座蹲舉架 地址：台北市信義區信義路四段456號 心得：Free Weight>機械式器材。 目前心目中CP值最高的一間，但距離對我來說距離稍遠，健身房本身很醒目，就在大馬路 上，不用擔心迷路。 蹲舉架很多，但有時候大概有一半會拿去上團課，目前我遇過最多是兩種團課同時進行， 包了一半蹲舉架跟草皮區，所以想去自主訓練的人可能要注意一下團課時間，但即使少一 半也還是有五座就是了。 KAT Fitness 收費方式：單次入場NTD100，不限時 設備（環境）：11座蹲舉架 地址：台北市信義區永吉路302號B1 心得：Free Weight>機械式器材。 環境寬敞設備齊全，蹲舉架數量夠多，不會擁擠練起來舒服，但對我來說無敵遠。 體育客 1ST Fitness 和平店 2 收費方式：單次入場120分鐘NTD100，40分鐘NTD60，逾時1分鐘1元 設備（環境）：6座蹲舉架 地址：台北市信義區和平東路三段333號 心得：其實去體育客都只有使用free weight 區，所以對機械式器材的狀況不大瞭解，自 由重量區設備齊全，但人潮(ry ※永和區 麥克叔叔Uncle Mike 收費方式：辦卡儲值，1分鐘1元 設備(環境):8座蹲舉架 地址：永和中正路316號B1 心得：Free Weight跟機械式器材都不少，設備齊全，空間略微擁擠，但人潮就(ry 另外，如果是騎車過去，可能需要花時間找車位。 有很多家健身房其實我只去過一次，所以後來或許有什麼變動是我不知道的，歡迎大家幫 忙補充～ 最後偷渡一下健身一年多幾張成果照，先說一下我本身有脊椎側彎，這點開始重訓 前就知道，也有去接受物理治療了。 https://imgur.com/QTkuyNH.jpg
https://imgur.com/y3sUNsK.jpg
https://imgur.com/kz0qAi7.jpg
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推
09/10 12:52, 4年前 , 1F
推推
09/10 12:52, 1F
推
09/10 12:57, 4年前 , 2F
推個
09/10 12:57, 2F
推
09/10 13:02, 4年前 , 3F
somebody還有一個缺點，廁所附近很臭
09/10 13:02, 3F
咦是喔!?可能我都在free weight區所以沒聞到
推
09/10 13:07, 4年前 , 4F
謝謝分享 可以去踩點惹
09/10 13:07, 4F
推
09/10 13:13, 4年前 , 5F
推推
09/10 13:13, 5F
推
09/10 13:13, 4年前 , 6F
推
09/10 13:13, 6F
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09/10 13:19, 4年前 , 7F
推~
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推
09/10 13:24, 4年前 , 8F
厲害
09/10 13:24, 8F
推
09/10 13:30, 4年前 , 9F
感謝分享
09/10 13:30, 9F
推
09/10 13:31, 4年前 , 10F
推詳細
09/10 13:31, 10F
天兒是博陽大！
推
09/10 13:32, 4年前 , 11F
天啊！太厲害惹～～謝謝整理
09/10 13:32, 11F
推
09/10 13:36, 4年前 , 12F
先收藏之後看 謝謝分享
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推
09/10 13:37, 4年前 , 13F
推背肌
09/10 13:37, 13F
大推師父兼偶像拉茲夫！！
推
09/10 13:38, 4年前 , 14F
感謝分享
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推
09/10 13:39, 4年前 , 15F
謝謝整理
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推
09/10 13:44, 4年前 , 16F
真的很多間
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推
09/10 13:45, 4年前 , 17F
謝謝分享。
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推
09/10 13:47, 4年前 , 18F
推
09/10 13:47, 18F
推
09/10 14:01, 4年前 , 19F
推分享，萬運在下班時間基本上與蹲舉架無緣
09/10 14:01, 19F
所以我只有在假日早上六點時與萬運深蹲架有緣.......
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09/10 14:05, 4年前 , 20F
超悅30日900元，是連續用30日，還是可用30次？
09/10 14:05, 20F
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09/10 14:10, 4年前 , 21F
單次180，是都針對哪些客群？練個6次就破千了！
09/10 14:10, 21F
沒買過不大清楚，但好像是以月計算，或許高價位單次入場是變相鼓勵買月卡吧
推
09/10 14:18, 4年前 , 22F
推推
09/10 14:18, 22F
推
09/10 14:21, 4年前 , 23F
好猛
09/10 14:21, 23F
其實還有很多沒去過啦
推
09/10 14:38, 4年前 , 24F
有人去過阿基里斯嗎
09/10 14:38, 24F
一直想要去阿基里斯，但離我家真的太遠太遠了QAQ
推
09/10 14:45, 4年前 , 25F
感謝分享~~
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09/10 14:48, 4年前 , 26F
感謝
09/10 14:48, 26F
推
09/10 14:52, 4年前 , 27F
謝謝整理！
09/10 14:52, 27F
推
09/10 14:59, 4年前 , 28F
推分享～
09/10 14:59, 28F
推
09/10 15:00, 4年前 , 29F
專業
09/10 15:00, 29F
推
09/10 15:01, 4年前 , 30F
內湖區感覺離你應該也很遠？不然喜歡Myway的話，大推
09/10 15:01, 30F
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09/10 15:01, 4年前 , 31F
內湖「練一下」
09/10 15:01, 31F
內湖離我真心遠，不然很想要去練一下朝聖一下，只能等哪天去內湖才有機會了
還有 84 則推文
還有 26 段內文
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09/11 13:20, 4年前 , 116F
，握力檢測
09/11 13:20, 116F
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09/11 13:21, 4年前 , 117F
我覺得光10人以下訓練品質棒棒這點就超值
09/11 13:21, 117F
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09/11 13:22, 4年前 , 118F
更何況還有抽風同時過濾保證不悶
09/11 13:22, 118F
喔喔喔感謝詳細，地點跟環境都讓我好心動啊！！！
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09/11 13:27, 4年前 , 119F
健身狂潮如果有要團購券的話我可+1 ...XD
09/11 13:27, 119F
推
09/11 13:51, 4年前 , 120F
推推～很完整
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推
09/11 13:51, 4年前 , 121F
推
09/11 13:51, 121F
推
09/11 18:08, 4年前 , 122F
有沒有人想一起分健身狂潮票卷？
09/11 18:08, 122F
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09/11 18:26, 4年前 , 123F
一些低成本健身房就是吃定多數人只能在熱門時段去，漲價
09/11 18:26, 123F
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09/11 18:28, 4年前 , 124F
發大財啊。 還好還是有良心店家不會這樣搞，不然每家
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09/11 18:29, 4年前 , 125F
都這樣搞，民眾怎麼辦? 要是賣吃的搞一個用餐時段漲價
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09/11 18:30, 4年前 , 126F
民眾還不抵制那真的是不知道該怎麼說了。
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推
09/11 18:47, 4年前 , 127F
推榮星花園的star fitness 一次一百
09/11 18:47, 127F
環境看起來很吸引人，加入踩點清單！
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09/11 20:15, 4年前 , 128F
推 也太仔細
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09/11 21:19, 4年前 , 129F
感謝大大 已購得
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推
09/12 07:43, 4年前 , 130F
團購+1～
09/12 07:43, 130F
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09/12 08:12, 4年前 , 131F
大大您好，我是World Gym的網路客服，我們館內有提供單
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09/12 08:13, 4年前 , 132F
次使用喔！除了Elite會館(101/民生店)單次消費NT850，其
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09/12 08:13, 4年前 , 133F
餘的分館單次消費皆為NT650，讓您知悉！
09/12 08:13, 133F
推
09/12 10:28, 4年前 , 134F
樓上貴到爆的就不用來宣傳了啦
09/12 10:28, 134F
推
09/12 13:20, 4年前 , 135F
WG單次什麼鬼價格xddd
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推
09/12 15:30, 4年前 , 136F
人家就是要你買會員啊XD
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09/12 15:42, 4年前 , 137F
推推，我常去台北市出差，需要
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09/13 01:21, 4年前 , 138F
健身狂潮分卷加1
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推
09/13 08:57, 4年前 , 139F
謝謝整理！正在找離家近的地方
09/13 08:57, 139F
推
09/13 10:26, 4年前 , 140F
還有全民健身房～～也是單次50唷 一次90分鐘
09/13 10:26, 140F
有機會去朝聖一下，50元真的好便宜～～～請問有幾座蹲舉架呢？
推
09/13 18:25, 4年前 , 141F
大推 感謝
09/13 18:25, 141F
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09/14 20:58, 4年前 , 142F
健身狂潮分券+1
09/14 20:58, 142F
推
09/15 00:36, 4年前 , 143F
健身狂潮+1！
09/15 00:36, 143F
推
09/15 18:39, 4年前 , 144F
感謝資訊！
09/15 18:39, 144F
推
09/16 01:50, 4年前 , 145F
板橋好像沒幾家單次的 哭
09/16 01:50, 145F
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09/16 14:04, 4年前 , 146F
+1
09/16 14:04, 146F
推
09/16 16:25, 4年前 , 147F
健身狂潮分卷+1~
09/16 16:25, 147F
感謝各位版友的熱烈響應，健身狂潮的券團購已湊足100張結束了，不用再來信， 有緣會再會(揮手 ※ 編輯: haori (211.21.121.16 臺灣), 09/19/2019 11:26:55
推
09/22 06:18, 4年前 , 148F
全民三個深蹲架品質個人覺得稍差
09/22 06:18, 148F
推
11/16 23:03, 4年前 , 149F
若有人想分健身狂潮券請站內信
11/16 23:03, 149F
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04/28 17:17, 5年前 , 150F
感謝介紹 這邊也補上幾家心得
04/28 17:17, 150F
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04/28 17:17, 5年前 , 151F
04/28 17:17, 151F
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