[問題] 靠爬山練得這麼壯有可能嗎？

看板MuscleBeach作者 (mockingbird)時間4年前 (2019/08/12 14:13), 編輯推噓12(36推 24噓 28→)
留言88則, 67人參與, 4年前最新討論串1/1
https://youtu.be/g5SSmg301Yk
這位大哥倒著爬山訓練體能，手臂線條跟背肌看起來都蠻粗壯的， 他只靠爬山就能練成這樣嗎？ 練得肌肉比有些上健身房的還好看？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.156.79 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1565590403.A.ECE.html
噓
08/12 14:20, 4年前 , 1F
種族大師也會逛來這？
08/12 14:20, 1F
噓
08/12 14:31, 4年前 , 2F
你可以問他
08/12 14:31, 2F
→
08/12 14:33, 4年前 , 3F
07:42
08/12 14:33, 3F
→
08/12 14:34, 4年前 , 4F
算粗壯嗎 只能算體脂低 肌耐力很好吧
08/12 14:34, 4F
推
08/12 14:35, 4年前 , 5F
不過叫健身房巨巨去也不一定能完成 算厲害的了
08/12 14:35, 5F
→
08/12 15:04, 4年前 , 6F
粗壯？
08/12 15:04, 6F
推
08/12 15:06, 4年前 , 7F
不算粗壯吧 體脂低 但耐力很強
08/12 15:06, 7F
→
08/12 15:19, 4年前 , 8F
耐力強+1，之前跟一個六十八歲的阿伯一起各背20公升水
08/12 15:19, 8F
推
08/12 15:20, 4年前 , 9F
這個二三頭啊... 應該有進行啞鈴、徒手運動或勞力所需。
08/12 15:20, 9F
→
08/12 15:20, 4年前 , 10F
線條很好。
08/12 15:20, 10F
→
08/12 15:21, 4年前 , 11F
上高雄柴山盤龍，他赤腳爬山我看不到他車尾燈
08/12 15:21, 11F
→
08/12 15:23, 4年前 , 12F
說真的一條小步道這樣搞蠻擾民的
08/12 15:23, 12F
推
08/12 15:25, 4年前 , 13F
很多體操選手只要特訓一下都可以做到。
08/12 15:25, 13F
噓
08/12 15:26, 4年前 , 14F
要我只會覺得是怪人...擋路幹嘛...
08/12 15:26, 14F
推
08/12 15:27, 4年前 , 15F
有點想噓 小步道佔那麼空間
08/12 15:27, 15F
噓
08/12 15:34, 4年前 , 16F
這哪叫正常的爬山
08/12 15:34, 16F
噓
08/12 15:44, 4年前 , 17F
只有我覺得很擋路嗎= ="
08/12 15:44, 17F
噓
08/12 15:50, 4年前 , 18F
什麼爛標題 我還以為倒立爬
08/12 15:50, 18F
推
08/12 15:51, 4年前 , 19F
我晚上看到真的會嚇死
08/12 15:51, 19F
推
08/12 16:00, 4年前 , 20F
我練肌肉不是為了要做這種鳥事
08/12 16:00, 20F
噓
08/12 16:11, 4年前 , 21F
粗壯？
08/12 16:11, 21F
噓
08/12 16:36, 4年前 , 22F
擾民
08/12 16:36, 22F
推
08/12 17:11, 4年前 , 23F
上一個這樣練的叫歐陽鋒
08/12 17:11, 23F
噓
08/12 17:16, 4年前 , 24F
象山夠擠了，爬上去再玩好嗎
08/12 17:16, 24F
推
08/12 17:47, 4年前 , 25F
想吸引路人目光吧 練起來比較有動力 很擋路就是 不然隨便找
08/12 17:47, 25F
推
08/12 17:48, 4年前 , 26F
擋路仔
08/12 17:48, 26F
→
08/12 17:48, 4年前 , 27F
條人少的階梯都能練
08/12 17:48, 27F
推
08/12 18:26, 4年前 , 28F
確實練的不錯，也比一堆健身房的還好，但還不到粗壯
08/12 18:26, 28F
噓
08/12 18:32, 4年前 , 29F
精瘦我接受 粗壯是？？隨便肥宅肉量都比他高
08/12 18:32, 29F
噓
08/12 18:35, 4年前 , 30F
難民差不多
08/12 18:35, 30F
推
08/12 18:40, 4年前 , 31F
蠻厲害啊 很多上健身房未必能爬這麼遠
08/12 18:40, 31F
→
08/12 18:49, 4年前 , 32F
4:24 馬拉松國手 2小時半全馬 很強啊 XD
08/12 18:49, 32F
推
08/12 18:55, 4年前 , 33F
這個人練很久了，去象山遇到好幾次
08/12 18:55, 33F
推
08/12 19:20, 4年前 , 34F
猛，光看都覺得累而且作嘔想吐
08/12 19:20, 34F
→
08/12 19:29, 4年前 , 35F
7:40 猛
08/12 19:29, 35F
推
08/12 19:41, 4年前 , 36F
7:40 的飛彈比較猛
08/12 19:41, 36F
推
08/12 19:54, 4年前 , 37F
07:40 > \\\ <
08/12 19:54, 37F
推
08/12 20:02, 4年前 , 38F
原來象山長這樣 好像台中的大坑步道
08/12 20:02, 38F
→
08/12 20:04, 4年前 , 39F
全馬 兩個小時半 = =真的是國手
08/12 20:04, 39F
推
08/12 20:06, 4年前 , 40F
很強 真正在練身體的人 像體能極限王裡選手的身材
08/12 20:06, 40F
推
08/12 20:15, 4年前 , 41F
7:40!!!!!
08/12 20:15, 41F
推
08/12 20:18, 4年前 , 42F
飛彈好兇
08/12 20:18, 42F
噓
08/12 20:48, 4年前 , 43F
......
08/12 20:48, 43F
噓
08/12 20:51, 4年前 , 44F
擋什麼路 不快爬 搞些有的沒的
08/12 20:51, 44F
推
08/12 20:55, 4年前 , 45F
這種耐力很強的，感覺都是精瘦，肌肉線條或許不錯，但
08/12 20:55, 45F
→
08/12 20:55, 4年前 , 46F
肌肉都無法很大塊
08/12 20:55, 46F
推
08/12 21:18, 4年前 , 47F
老實說 象山對於台北市真的很爽 都市可以爬山 又有捷運
08/12 21:18, 47F
推
08/12 22:35, 4年前 , 48F
需要大耐力的運動就不適合大肌肌 因為肌肉細胞太耗能
08/12 22:35, 48F
→
08/12 22:36, 4年前 , 49F
對身體負擔太多
08/12 22:36, 49F
→
08/12 22:57, 4年前 , 50F
全馬兩小時半 全台灣百傑捏
08/12 22:57, 50F
推
08/12 23:27, 4年前 , 51F
去象山遇到過 推一下
08/12 23:27, 51F
噓
08/13 00:13, 4年前 , 52F
看了就覺得礙眼
08/13 00:13, 52F
→
08/13 00:27, 4年前 , 53F
在象山遇過 ，真的很擋路
08/13 00:27, 53F
推
08/13 00:56, 4年前 , 54F
好瘦
08/13 00:56, 54F
噓
08/13 01:26, 4年前 , 55F
真的蠻擋路的，3：55左右路過男如果不小心屁股踢下去
08/13 01:26, 55F
→
08/13 01:26, 4年前 , 56F
算誰的？
08/13 01:26, 56F
推
08/13 01:30, 4年前 , 57F
7:40 精華
08/13 01:30, 57F
推
08/13 01:43, 4年前 , 58F
歐陽鋒?
08/13 01:43, 58F
噓
08/13 02:10, 4年前 , 59F
厲害歸厲害但是造成別人困擾了好嗎
08/13 02:10, 59F
推
08/13 02:24, 4年前 , 60F
核心的肌耐力要很好
08/13 02:24, 60F
推
08/13 02:53, 4年前 , 61F
2:38:31馬建華 台北國道馬拉松 2004/03/28
08/13 02:53, 61F
→
08/13 02:55, 4年前 , 62F
真的是馬拉松百傑的選手
08/13 02:55, 62F
推
08/13 03:01, 4年前 , 63F
配速大概每公里3'45"
08/13 03:01, 63F
→
08/13 03:47, 4年前 , 64F
我還以為是倒立爬山... 腳著地的話需要的力量不大吧，
08/13 03:47, 64F
→
08/13 03:47, 4年前 , 65F
只是爬很久會累，比較像在練耐力
08/13 03:47, 65F
噓
08/13 04:32, 4年前 , 66F
擋路 樓梯這麼多 偏要選這麼窄的
08/13 04:32, 66F
推
08/13 07:19, 4年前 , 67F
ptt裡99.99都被他屌打，目連路跑版上有240都不超過3個
08/13 07:19, 67F
→
08/13 08:25, 4年前 , 68F
我遇過，真的很擋路，尤其人多時
08/13 08:25, 68F
→
08/13 11:28, 4年前 , 69F
7：16的比較正
08/13 11:28, 69F
推
08/13 11:52, 4年前 , 70F
是很厲害 也很擋路
08/13 11:52, 70F
噓
08/13 13:30, 4年前 , 71F
譁眾取寵
08/13 13:30, 71F
噓
08/13 14:10, 4年前 , 72F
真的擾民
08/13 14:10, 72F
噓
08/13 14:53, 4年前 , 73F
爬自己家樓梯就好
08/13 14:53, 73F
推
08/13 16:03, 4年前 , 74F
身體正面要朝上
08/13 16:03, 74F
噓
08/13 17:58, 4年前 , 75F
有素質的人都知道不要造成其他人的困擾
08/13 17:58, 75F
噓
08/13 18:00, 4年前 , 76F
這樣叫壯喔？
08/13 18:00, 76F
→
08/13 20:49, 4年前 , 77F
是滿壯的 比空有肌肉量沒有耐力的健身房巨巨比的話啦
08/13 20:49, 77F
推
08/14 00:50, 4年前 , 78F
為什麼要噓@@
08/14 00:50, 78F
推
08/14 00:52, 4年前 , 79F
說到有素質，每次看到那堆亂七八糟的器材... 唉...
08/14 00:52, 79F
推
08/14 04:58, 4年前 , 80F
有造成困擾嗎?對一些人忍受度較差的肯定有
08/14 04:58, 80F
→
08/14 04:59, 4年前 , 81F
造成很大的困擾從影片是看不出來，至少沒看到造成
08/14 04:59, 81F
→
08/14 04:59, 4年前 , 82F
上下山民眾因此排隊擁塞的狀況
08/14 04:59, 82F
→
08/14 10:53, 4年前 , 83F
樓上可能沒爬過象山，爬到頂時間約30分，人其實都很多
08/14 10:53, 83F
→
08/14 10:54, 4年前 , 84F
往九五峰方向人就會少很多了，在那邊爬真的擾民
08/14 10:54, 84F
噓
08/14 12:01, 4年前 , 85F
擋路，要練去不阻礙通行的地方沒人鳥你
08/14 12:01, 85F
→
08/14 12:02, 4年前 , 86F
愛炫的成份居多
08/14 12:02, 86F
噓
08/14 17:55, 4年前 , 87F
當象山他家開的喔，真擋路
08/14 17:55, 87F
→
08/14 17:57, 4年前 , 88F
這恥力要開到最大才行
08/14 17:57, 88F
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