Re: [問題] 信義健工 教練 流程
※ 引述《thorne81 (tho)》之銘言：
: 目前是信義健工的會員，有在考慮要上教練課，
: 但之前沒有找教練的經驗，所以不太確定在健身房請教練的流程為何，
: 想要請教有經驗的版友們，
: 若想要找教練的話，是直接到櫃台找人員詢問嗎？
: 另外就是，在找教練時，是可以指定教練（若時間可以配合的話）？
: 還是由教練部或誰依照教練目前學員多寡來指派呢？
: 若不方便推文的話，也可以私信分享，謝謝
前員工華麗現身
首先一開始會有一堂所謂的檢測諮詢課程
1.了解你對自己的身體熟悉度
2.對器材還有健身房熟悉度
3.對自己的期許與目標
4.口袋多深
5.測量體脂、肌肉量還有骨骼密度
然後教練用以上內容 跟你刀光劍影
以上是題外話。
我會建議挑選教練
你可以先到教練牆看看全部的教練資料
1.顏值
再來觀察教練的擅長肌群與訓練
2.專長
最後面談時看看時間還有談吐是否適合
3.氛圍
沒有顏值你上課真的蠻難過的，
畢竟你要看你的教練近1小時，
不過提醒一下健工的性騷擾防治法做的非常好，
也非常尊重員工與會員的感覺，
建議找同性教練避免衍生後續問題。
每個教練都有擅長的肌群，
奶子、手臂、大腿、有氧耐力、肌力強化等等，
你不會想要把胸肌練大然後找個
擅長肌力強化的女教練，
這樣你的訓練時程會拖很久。
最後
自己喜不喜歡談話方式真的很重要，
有些教練容易把無聊當有趣，
白目當玩笑或是整場一直喋喋不休的自誇，
這種我相信每個人的接受度都不太一樣。
你可以在教練櫃檯、接待櫃台或是找你的健體顧問，告知說你想要指定或是哪個教練，可以詢問詳情或是安排一次短暫的指導，但因為有牽扯到業績以及內部公平性規定，你可以再跟你喜歡的教練談談細節。
順帶一題，全國價格都一樣。
堂數越多價格越便宜，有活動湊活動。
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噓
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我覺得都成年人了要對自己的言行跟行為負責，請不要物化女性
※ 編輯: homotw (1.160.20.235 臺灣), 07/16/2019 09:47:13
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