[問題] 請益脂肪瘤的去除方法已刪文
大家好
小弟接觸健身剛滿一年
吃的方面都很清淡
水量也都控制在3000cc左右
乳清也有在喝
唯一就是會脹氣...
最近發現肚子深層裡有個硬塊
看過醫生照了超音波
沒發現任何異狀
醫生說只要摸起來會滑來滑去
很大的可能是脂肪瘤
確實捏起來跟醫生形容的一樣
肚子.臀部淺層也有不少個....
似乎比較容易長在脂肪區
醫生建議不痛可以不需切除
也爬了許多文章醫生的建議都雷同
任誰也不想身上多一到疤痕
還得休息幾天養傷
但是問題來了不切除
還留在身上總是讓人擔心
小弟想問的是
有沒有透過有氧減脂
而消除脂肪瘤的可能?
(覺得自己有點蠢怎麼當下沒問醫生)
另一個排便小問題也困擾很久
早上起床會喝300cc左右的水
有益於排便的順暢
約半小時都有成果
前段都相當通順
後面感覺會有些排不乾淨
導致一直放屁
甚至脹氣的問題
菜我吃的很足
香蕉芭樂鳳梨水果都吃
水也喝很夠
於是爬文發現油的攝取量很重要
有助於潤滑腸子表層(但也不能過量)
才發覺自己幾乎沒攝取油脂
(體脂約17-18%)
而產生沒排乾淨的問題(我的想法)
想請問各位大大
除了這個可能之外
還有其他原因造成這樣的狀況嗎?
感謝大家仔細看完
我有心想練好體態
就是各種問題要面對
也不曉得可以跟誰一起討論...
心有點累但我會堅持下去
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.20.4
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噓
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