[問題] 請問用Cable做滑輪下拉的問題?

看板MuscleBeach作者時間5年前 (2019/05/24 13:17), 編輯推噓15(15推 0噓 9→)
留言24則, 21人參與, 5年前最新討論串1/1
Cable不像高低拉有擋腿 如果用Cable做滑輪下拉 坐在臥推椅 沒擋腿 小重量還行 大重量不穩 請問要怎做才好? 改站姿? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.18.2 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1558675024.A.CE3.html
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05/24 13:18, 5年前 , 1F
用大力金剛腿夾住cable機
05/24 13:18, 1F
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05/24 13:23, 5年前 , 2F
改引體向上不就好了
05/24 13:23, 2F
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05/24 13:25, 5年前 , 3F
核心不夠穩吧 我都順便練核心
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05/24 13:52, 5年前 , 4F
找個人坐大腿
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降重
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蹲著，不要坐椅子
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叫隔壁巨巨坐你大腿
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跪在地上
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跪著拉，核心更有感
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05/24 14:58, 5年前 , 10F
跪著做
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05/24 15:02, 5年前 , 11F
在健身房cable很搶手，這樣玩會被翻白眼吧
05/24 15:02, 11F
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05/24 16:34, 5年前 , 12F
每次看到搬椅子練cable的人都想翻白眼
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05/24 16:42, 5年前 , 13F
我是轟菌 沒被白眼問題喔！
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05/24 17:30, 5年前 , 14F
拿框的護槓當擋腿？
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05/24 18:30, 5年前 , 15F
叫妹坐你腿上 插著做
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05/24 22:36, 5年前 , 16F
沒事兒 我們這裡的統一健身還每天都有老頭拿cable當拉筋器材
05/24 22:36, 16F
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05/25 02:36, 5年前 , 17F
感受度最重要
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05/25 07:37, 5年前 , 18F
請問為什麼看到搬椅子練cable翻白眼 搬椅子是錯的嗎
05/25 07:37, 18F
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05/25 11:18, 5年前 , 19F
不要被器材限制你對肌群訓練的想像（當然真的不知所云
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05/25 11:18, 5年前 , 20F
的天馬行空還是不少 例如上面那種用滑輪當拉筋甚至玩到
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05/25 11:19, 5年前 , 21F
像在吊鋼絲的我也看過 真的不知道該怎麼跟這樣的人說
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05/25 11:19, 5年前 , 22F
說了還會搬出一套是實在很難相信的理論 ^_^”
05/25 11:19, 22F
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05/25 20:06, 5年前 , 23F
你可以練單手下拉阿
05/25 20:06, 23F
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05/26 01:11, 5年前 , 24F
家裡有Cable真棒!這台wg超熱門，每次都很難搶
05/26 01:11, 24F
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