Re: [閒聊] 關於高雄健工的雙滑輪機

看板MuscleBeach作者時間5年前 (2019/05/14 10:26), 編輯推噓4(5推 1噓 8→)
留言14則, 10人參與, 5年前最新討論串1/1
說到這個 我一直很好奇一個現象 就是為什麼很多人愛用Cable練背跟三頭? 如果是要順便做飛鳥或是高低拉有人用 這樣還能理解 但明明高低拉就沒人用 你也只用Cable練背跟三頭而已 那為什麼不用高低拉? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.105.222.83 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1557800765.A.E17.html
推
05/14 10:50, 5年前 , 1F
Cable（飛鳥機）行程比較長，三頭算合適
05/14 10:50, 1F
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05/14 10:51, 5年前 , 2F
高低拉行程：重量1:1，做三頭容易撞擊槓片
05/14 10:51, 2F
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05/14 10:55, 5年前 , 3F
我比較好奇為什麼下胸一定要用CABLE 因為腳能踩地嗎?
05/14 10:55, 3F
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05/14 10:56, 5年前 , 4F
我那家是常看用雙滑輪的人 在練下胸
05/14 10:56, 4F
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05/14 10:57, 5年前 , 5F
健腹椅配史密斯 跟機械下胸機都沒人用
05/14 10:57, 5F
推
05/14 11:09, 5年前 , 6F
不同的cable機的阻力都不一樣 做起來感覺不一樣
05/14 11:09, 6F
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05/14 11:35, 5年前 , 7F
選自己適合的 就好 你覺得適合怎麼做的 不見得適合他
05/14 11:35, 7F
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05/14 11:46, 5年前 , 8F
同一台就能變出一大堆動作
05/14 11:46, 8F
推
05/14 11:50, 5年前 , 9F
因為cable行程能更長
05/14 11:50, 9F
推
05/14 12:51, 5年前 , 10F
我是上篇原PO,我是都做三頭下拉(往後往外),還有交叉後拉
05/14 12:51, 10F
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05/14 12:52, 5年前 , 11F
個人來講用cable感受度真的差很多,所以才愛用這台
05/14 12:52, 11F
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05/14 13:36, 5年前 , 12F
不肯換替代動作~時間多你就慢慢等
05/14 13:36, 12F
推
05/14 14:16, 5年前 , 13F
認同，對付這種人我都直接拿80磅啞鈴從他頭上灌下去
05/14 14:16, 13F
噓
05/14 23:43, 5年前 , 14F
健身房你開的?管得著?
05/14 23:43, 14F
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