Fw: [請問] 重訓器材的重量設計

看板MuscleBeach作者 (hohoho)時間6年前 (2019/04/06 00:55), 6年前編輯推噓7(7推 0噓 9→)
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※ [本文轉錄自 ask 看板 #1Sfu1lCb ] 作者: ti1990 (hohoho) 看板: ask 標題: [請問] 重訓器材的重量設計 時間: Sat Apr 6 00:20:59 2019 大家安安 各廠商器材設計不知是否有異,我接觸的是impulse這家的機械式器材 例如這個 https://i.imgur.com/EoipLCS.png
調好重量坐上去,胸頂住中間的墊子,雙手去拉動前方兩個桿子 可以兩手一起練、也能單手練,單手的話空閒的手可以抓住中間突出那根保持平衡 我的疑問是: 不管單手或雙手,重量都一樣耶? 假設要練50磅,我一開始以為和自由槓一樣, 若右手力氣大些,就會右手偷偷多補力,讓左手輕鬆一點 但後來因為左手力氣比較小,改用單手做練習 發現好像不是我想的這樣子,不管單手雙手,單邊承受的重量是一樣的 這讓我很好奇,仔細觀察他的槓片軌道,好像也沒有分兩邊,一樣是一組槓片而已 無論單雙,都是一組同樣的槓片在移動 很想知道他是怎麼設計成不管怎麼使用,重量都一樣的@@? 再補個更菜的疑問... 假設我調50磅,那他指的是 1.單邊50磅,兩手100磅 2.單邊25磅,兩手50磅 是哪個呢? 我是覺得2合理一點 感謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.134.68 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1554481263.A.325.html
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04/06 00:42, 6年前 , 1F
有體適能板 跟肌肉沙灘板 那邊同好比較多唷
04/06 00:42, 1F
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04/06 00:50, 6年前 , 2F
好的 我到那邊問看看好了 想說太菜不敢去哈哈
04/06 00:50, 2F
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: ti1990 (114.40.134.68), 04/06/2019 00:55:15 ※ 編輯: ti1990 (114.40.134.68), 04/06/2019 00:56:07
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04/06 01:00, 6年前 , 3F
單手時是動滑輪 雙手時是定滑輪
04/06 01:00, 3F
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04/06 07:53, 6年前 , 4F
兩邊都是動滑輪啦
04/06 07:53, 4F
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04/06 07:54, 6年前 , 5F
所以調50磅就是單手25磅
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04/06 07:55, 6年前 , 6F
用兩隻手就是兩手各25磅(=雙手50磅)
04/06 07:55, 6F
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04/06 09:09, 6年前 , 7F
樓上你兩邊都獨立作動滑輪 會變成雙手25磅 通常是左右手
04/06 09:09, 7F
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04/06 09:11, 6年前 , 8F
共用同組動滑輪 雙手使用時 動滑輪跟著抬升 形同定滑輪
04/06 09:11, 8F
推
04/06 10:03, 6年前 , 9F
2個動滑輪，單手/2，雙手/4，所以單雙手重量一樣
04/06 10:03, 9F
推
04/06 10:06, 6年前 , 10F
更正，好像樓上才對
04/06 10:06, 10F
推
04/06 10:20, 6年前 , 11F
動滑輪靜滑輪的問題…
04/06 10:20, 11F
推
04/06 12:13, 6年前 , 12F
有物理板，應該可以轉過去XD
04/06 12:13, 12F
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04/06 12:28, 6年前 , 13F
好深奧...
04/06 12:28, 13F
推
04/06 13:25, 6年前 , 14F
哦就是套入F=ma啊
04/06 13:25, 14F
推
04/06 21:06, 6年前 , 15F
在這裡不太容易說的清楚,去水管上搜尋滑輪,物理,力學等
04/06 21:06, 15F
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04/06 21:06, 6年前 , 16F
關鍵字,會有基本概念的講解影片喔
04/06 21:06, 16F
推
04/09 09:39, 6年前 , 17F
雙手定 動滑輪是直接拉起來的但除2手 單手動 總重除2
04/09 09:39, 17F
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04/09 09:39, 6年前 , 18F
所以重量一樣
04/09 09:39, 18F
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