[閒聊] 這樣到底是有沒有背呢？

看板MuscleBeach作者 (san)時間6年前 (2019/03/30 09:40), 6年前編輯推噓42(44推 2噓 21→)
留言67則, 47人參與, 6年前最新討論串1/1
半年前手傷，腳也受傷，所以大幅減少運動量，又突然食慾大爆發，所以體脂肪從22—》 30% 最近這一陣子有開始重新練， 我一直很在意練背，但不確定自己到底有沒有練到有背肌。畢竟體脂肪太高加上自己看不 到 有點好奇是大家往後夾起來都會是這個形狀嗎？還是我有練到背肌？ 附一下圖，請不要鞭太大力，我玻璃心。 拜託和謝謝大家了 https://i.imgur.com/MFKJZcr.jpg
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有
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有背，人類都有
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推
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推
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你轉過來我才能回答你
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我的背練的很差 最近幾個月開始覺得背歪右邊
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請大家幫我看一下 我這樣是否已經算是脊椎側彎
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推
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樓上洗衣籃滿了啦
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推
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為什麼沒摺棉被
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推
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正面比較重要 背面不準
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推
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洗衣籃滿的是他室友...
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推
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欸 襪子塞在鞋子會長很多細菌
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好像沒什麼練到
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推
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推文那張有出力ㄇ
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推
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那個不是我的房間拉 健身之後最麻煩的就是幾乎每天
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都要洗衣服 還好住在學校宿舍洗衣烘衣只要10元
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推
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拍照當下只是放鬆而已 但是我看背中間的折線是歪的 脊
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椎的線那裡
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推
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光看這樣其實不太準，可以彎腰請朋友用手爬一下你的脊
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椎
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推
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三樓 窗戶反射有2顆頭 嚇死寶寶
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推
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每個人都有背啊 這不是背難道是腿？
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推
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kgb大大感恩
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推
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再練吧 這根本看不出什麼
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推
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好可怕
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要翻正面看比較準
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推
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背景找個鏡子線條比較好判斷~
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推
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我比較想看正面
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推
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沒搭配正面判斷不出來
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看得出來體脂很高是真的
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推
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那個是幫我拍的朋友拉
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不是什麼嬰靈拉
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推
03/30 12:54, 6年前 , 33F
試試看能不能展背，成功的話，算是一個開始
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推
03/30 13:21, 6年前 , 34F
你是不是有拿過小孩 他現在跟著你了
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我是邊緣人連女朋友都沒有Q.Q
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推
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是好兄弟朋友(!？
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推
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三樓那把是吉他嗎
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推
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轉正比較準
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三樓需要去照一下X光
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噓
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男生問就被嗆爆，女森問只會要你轉正面
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推
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推樓上
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推
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跟正面比，側面更準
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回原po, 背肌不明顯
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推
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各位，內文又沒說是女生...搞不好男生小馬尾
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推
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嬰靈XDD
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推
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你轉過來我才能回答你
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推
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其實我覺得擠著有時反而不明顯 可能還沒巨到分清楚是脂
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肪還肌肉
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推
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剛又拍了一張 看中下斜方到上斜方這段的脊椎好像真的歪
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的很嚴重
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現在好像有民宿治療的整脊師 先去看看骨科再判斷吧
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你為啥不自己再發篇文就好？
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噓
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沒有Zzz
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推
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嬰靈 笑死
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嬰靈XD
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※ 編輯: liusan (220.132.171.3), 03/31/2019 00:56:19
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脊椎歪了
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推
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3樓和49樓你的棉被真的不打算折好嗎？？？
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推
03/31 11:37, 6年前 , 58F
請尊重原po，樓已歪@_@
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推
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床上就還有人是要摺什麼棉被
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推
03/31 12:24, 6年前 , 60F
叫人家摺棉被的是沒看到床上有腳嗎.... 原po應該很無
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03/31 12:24, 6年前 , 61F
奈 幹嘛不自己po文啦
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推
03/31 15:59, 6年前 , 62F
03/31 15:59, 62F
推
03/31 17:29, 6年前 , 63F
XDDD
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推
03/31 19:45, 6年前 , 64F
嬰靈好靠杯XDDDD
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推
04/01 00:33, 6年前 , 65F
看到腳快笑死
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推
04/01 02:42, 6年前 , 66F
靠北快被這篇笑死
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推
04/01 19:11, 6年前 , 67F
背肌很多肌群在，我覺得是沒有
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