[問題] 全聯油雞胸

看板MuscleBeach作者 (古)時間6年前 (2019/02/14 14:16), 6年前編輯推噓25(25推 0噓 10→)
留言35則, 29人參與, 6年前最新討論串1/1
各位巨巨美臀好 小弟是健身新手 自從開始健身之後常常吃全聯油雞胸當作蛋白質來源 裡面有兩片油雞胸 我都不加蔥油包 $119/140克蛋白質覺得蠻划算的 網路上的評價不太多 可能巨巨都會自己備餐 想問各位巨巨 做為外食族 會願意把他當主要蛋白質來源嗎？ 吃的時候會把皮去掉嗎？ 有巨巨知道裡面有點像是果凍的東西是什麼嗎 不知道要不要把他用掉 還蠻多的 目前是把皮去掉 再用熱水燙過再吃 https://i.imgur.com/atAVXJw.jpg
https://i.imgur.com/AUIEvIC.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.219.131.195 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1550125001.A.7AC.html ※ 編輯: ku123 (49.219.131.195), 02/14/2019 14:18:53 ※ 編輯: ku123 (49.219.131.195), 02/14/2019 14:20:06
推
02/14 14:20, 6年前 , 1F
油
02/14 14:20, 1F
一整包有一大半都是
推
02/14 14:23, 6年前 , 2F
就油啊，都去皮自己蒸雞胸意思也一樣吧
02/14 14:23, 2F
原本還想說不會一大包都是油
推
02/14 14:25, 6年前 , 3F
我昨天有考慮要不要吃看看...
02/14 14:25, 3F
我覺得有點鹹可以稍微過個水
推
02/14 14:26, 6年前 , 4F
這超讚 便宜又好吃 分量又大
02/14 14:26, 4F
對外食來說很方便 ※ 編輯: ku123 (49.219.131.195), 02/14/2019 14:32:48
→
02/14 14:35, 6年前 , 5F
吃過一次～蛋白質量我打個問號
02/14 14:35, 5F
我也是這樣想 我大概一片算60克蛋白質
推
02/14 14:39, 6年前 , 6F
有試過烤箱烤嗎 不知道會不會很柴
02/14 14:39, 6F
沒欸都直接過水拿來吃了
推
02/14 14:40, 6年前 , 7F
偶爾會吃，蠻好吃的XD
02/14 14:40, 7F
很久一次會吃到很柴的
→
02/14 14:40, 6年前 , 8F
推 卜蜂雞胸 網路72片/2700元 可以凍一年 冷藏兩天解
02/14 14:40, 8F
→
02/14 14:40, 6年前 , 9F
凍後直接吃！
02/14 14:40, 9F
可以考慮看看似乎也很划算
→
02/14 14:41, 6年前 , 10F
140g蛋白質？不可能吧。140g蛋白質快一斤肉了
02/14 14:41, 10F
固型量460克 *（26.5克蛋白質/100克）大約120克左右
推
02/14 14:42, 6年前 , 11F
這個蠻好吃的
02/14 14:42, 11F
可惜太鹹
推
02/14 14:48, 6年前 , 12F
我覺得這超鹹的
02/14 14:48, 12F
不過水難以下嚥 ※ 編輯: ku123 (49.219.131.195), 02/14/2019 14:55:58
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02/14 15:27, 6年前 , 13F
這個真的超鹹
02/14 15:27, 13F
推
02/14 15:28, 6年前 , 14F
鹹
02/14 15:28, 14F
推
02/14 15:44, 6年前 , 15F
很好吃耶
02/14 15:44, 15F
推
02/14 15:56, 6年前 , 16F
這方便食用的好東西
02/14 15:56, 16F
推
02/14 16:06, 6年前 , 17F
滿貴的 好市多自己弄吧
02/14 16:06, 17F
以前也是自己用但是還是有點麻煩
推
02/14 16:08, 6年前 , 18F
買舒肥機自己料理更好吃
02/14 16:08, 18F
可以考慮
推
02/14 16:12, 6年前 , 19F
好市多的更便宜 直接去多買幾包
02/14 16:12, 19F
推
02/14 16:22, 6年前 , 20F
這個我喜歡連同袋中肉汁倒入溫炒，不用到很滾。加入九層
02/14 16:22, 20F
裡面的汁感覺有點噁心
→
02/14 16:22, 6年前 , 21F
塔爆香起鍋超多汁又不柴
02/14 16:22, 21F
回家很累就會懶得用了
推
02/14 18:11, 6年前 , 22F
這個超好吃的
02/14 18:11, 22F
推
02/14 18:14, 6年前 , 23F
缺點是有骨頭 骨旁會有點血色
02/14 18:14, 23F
的確每次看都會覺得有點噁
推
02/14 18:58, 6年前 , 24F
我覺得這個還蠻下酒的哈哈
02/14 18:58, 24F
夠鹹吧
推
02/14 19:02, 6年前 , 25F
蠻好吃的，不過我一直不知道這到底要怎麼算
02/14 19:02, 25F
→
02/14 19:02, 6年前 , 26F
畢竟帶骨而且還有膠質
02/14 19:02, 26F
我也是很困擾
→
02/14 19:17, 6年前 , 27F
我都去賣早餐材料的買 有正點 紅龍 卜蜂這些可以挑
02/14 19:17, 27F
例如怎樣的店呢
推
02/14 19:17, 6年前 , 28F
02/14 19:17, 28F
→
02/14 19:18, 6年前 , 29F
這也是阿，一罐罐頭將近40g蛋白？？？！！！
02/14 19:18, 29F
不太喜歡吃罐頭
推
02/14 19:21, 6年前 , 30F
樓上 兩百公克40g蛋白質還好吧
02/14 19:21, 30F
沒錯
推
02/15 12:00, 6年前 , 31F
為什麼我都沒看到這個
02/15 12:00, 31F
在開放冷藏櫃
推
02/15 22:33, 6年前 , 32F
因為其他罐頭的表示沒有這麼高，而且假設有同等200g的
02/15 22:33, 32F
→
02/15 22:33, 6年前 , 33F
雞胸肉，應該塞不進罐頭吧？
02/15 22:33, 33F
推
02/16 19:25, 6年前 , 34F
這我買過 也特地秤了 去皮去骨在秤一次 剩沒多少
02/16 19:25, 34F
可以問大概多少呢 ※ 編輯: ku123 (101.9.1.239), 02/17/2019 01:32:31
推
02/17 08:09, 6年前 , 35F
這很好吃耶～但還是擔心熱量太高
02/17 08:09, 35F
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