[問題] 膏肓痛（已看過物理治療）
請問各位巨巨
我的狀況為長期姿勢不良加上錯誤的訓練
導致肌肉緊繃壓迫頸椎神經而膏肓痠痛
在看過物理治療以及找教練調整後
狀況穩定很多
但是復發頻率還是偏高（症狀比之前輕微）
最不舒服的時候是睡覺翻身
或是久坐沒動突然動到肩胛骨
有時候會痠到手臂都有感覺痠麻
我想請教的是
1.人體是否真的這麼脆弱，治療後症狀消失，才幾天久坐（有盡量注意姿勢）還是會復發
2.還是我的訓練姿勢有問題沒有找出來？目前個人找不到是哪個訓練部位姿勢有誤，都有
請教練協助檢查
小弟我已經看醫生看到不知道下一步可以嘗試什麼方法了
希望有經驗的巨巨能指點一下
感覺膏肓痛這個狀況很多人自己練也都沒有發生
不知道小弟哪裡有沒注意到的細節
麻煩各位巨巨了
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.163.212
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