[閒聊] 自由重量 三項何時變健身房最熱門的?

看板MuscleBeach作者時間5年前 (2019/01/25 05:40), 5年前編輯推噓9(11218)
留言31則, 20人參與, 5年前最新討論串1/1
我記得十幾年前去健身房 機械式比較多人用 最近上健身房 整個顛倒過來 自由重量 尤其是三項 熱門的健身房不管什麼時候都有人在練 機械式除了Cable 有時還整排空的 顛峰時間更不用講 啞鈴區滿滿人 POWER RACK更是排到死 是什麼時候變成這樣? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.105.74.62 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1548366020.A.005.html ※ 編輯: Ogg08302 (112.105.74.62), 01/25/2019 05:41:31

01/25 05:45, 5年前 , 1F
遇到人就先問你舉多重的時候
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01/25 06:34, 5年前 , 2F
某個8+9拯救整個健身圈的時候
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不然要怎麼賺錢?
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老實說要賺錢的話 會員整天進去跑步用機械比較好賺吧 不
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然萵苣就不會機械擺滿自由只有一小塊了
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十幾年後變的
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館長成功推動了健力這項運動
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是要問幾次
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深蹲超過200kg 再說
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我兩個都練,但是三項對於整體身體素質的提升比較有感
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所以現在健身房的設備真的都該換了 自由重量器材少得要
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新一點的應該自由重量會偏多一點 我這邊是一半一半
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01/25 10:29, 5年前 , 14F
肥宅最愛做 然後單槓拉不起來說我練健力
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01/25 11:15, 5年前 , 15F
三項什麼時候等於健力了?
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練健力的根本少
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01/25 11:48, 5年前 , 17F
你自己都說十幾年前了...
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01/25 12:06, 5年前 , 18F
還有功能性訓練概念的引入
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01/25 13:43, 5年前 , 19F
一台跑步機就比蹲舉架貴不知道幾倍了 其他機器也是
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所以低成本工作室才會喜歡推廣蹲舉硬舉這種跟free weight
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01/25 13:45, 5年前 , 21F
開在地下室租金少 器材又便宜 教練課又貴 有的月租還收到
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01/25 13:46, 5年前 , 22F
跟大型健身房一樣。 這幾年靠在網路上開粉專發些 free
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01/25 13:48, 5年前 , 23F
weight好棒棒的言論 吸引新手去這些地方練 。
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01/25 13:49, 5年前 , 24F
蹲舉架難排的原因之一是要輪也不方便 機器換重量快 消化
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01/25 13:50, 5年前 , 25F
人數當然快。
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01/25 20:22, 5年前 , 26F
在萵苣練蠻久的 真的是這幾年自由重量才比較多人 之前最
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01/25 20:22, 5年前 , 27F
熱門是跑步機
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01/25 20:49, 5年前 , 28F
就館長阿
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01/26 05:58, 5年前 , 29F
有人在問你蹲多少的時候
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01/26 23:07, 5年前 , 30F
覺得三項就是練健力,該不會也認為跑跑步機都是練百米吧
01/26 23:07, 30F

01/26 23:08, 5年前 , 31F
都一樣跑步,都一樣想跑快一點,那一定就是在練百米
01/26 23:08, 31F
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