[討論] 不斷食,斷碳,生酮?8周能減脂多少?
2019/1/9 記錄點 預計跑減脂流程 大約兩個月後再拍
不生酮
不斷碳
不斷食
完全靠練跟吃的乾淨點
加上功能性以及有氧訓練
讓我證明給各位看不用極端的作法
吃胖點在開始減這招我也很會
再配合一些國外論文
恩我也可以賣線上課程騙錢呢~~~~
https://www.facebook.com/1471772763091863/posts/2235902760012189/
館長這種方法，不斷食,斷碳,生酮?8周能減脂多少?
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